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全腦速讀過(guò)程有什么特點(diǎn)

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  從閱讀方式來(lái)比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類(lèi):傳統(tǒng)閱讀和全腦閱讀,其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意,下面小編為你整理全腦速讀的閱讀過(guò)程,希望能幫到你。

  既然叫“速讀“,就必須體現(xiàn)”快速“的特點(diǎn)。包括看字快,理解快,回憶快。

  速讀的閱讀過(guò)程,有以下幾個(gè)特點(diǎn):

  1. 速讀的時(shí)候,眼睛是跳動(dòng)而不是掃視。 傳統(tǒng)的閱讀中,因?yàn)橐曇蔼M窄,停頓一次只能看幾個(gè)字,所以如果眼睛運(yùn)動(dòng)加快的話(huà),就體現(xiàn)為從左到右的“掃視“。而速讀的時(shí)候,眼睛停頓一次就能看一句話(huà)、半行、一行甚至多行,眼睛運(yùn)動(dòng)速度加快的話(huà),就體現(xiàn)為跳動(dòng)。所以,速讀中的眼跳眼停是視幅擴(kuò)大的必然結(jié)果。

  2. 速讀的時(shí)候,理解是整體的而不是支離破碎的。 傳統(tǒng)的閱讀中,因?yàn)槭菐讉€(gè)字幾個(gè)字的發(fā)音理解,所以閱讀過(guò)程中還得把這些支離破碎的理解組合到一個(gè)完整的理解。一旦其中有的理解忘記了,就得返回去重看,否則理解就是不完整的,很難受。而速讀的時(shí)候,一次看一句,一行,甚至多行,得到的意義都是相對(duì)完整的,而且由于眼睛的快速跳動(dòng),這些相對(duì)完整的意思自動(dòng)整合,得到完整的理解。所以,速讀中的理解效果更好,更透徹。

  在速讀的時(shí)候,很多人都有這樣的感覺(jué):眼睛盯著文字不動(dòng)的時(shí)候,好像理解不了,反而眼睛跳動(dòng)起來(lái)了,就立刻理解了,思維也整合了。這是因?yàn)?,每次眼停的時(shí)候,大腦瞬間獲取一個(gè)意義。這個(gè)意義在大腦中以“一個(gè)閃念“的方式體現(xiàn)。眼睛停止不動(dòng),這個(gè)理解閃念閃過(guò)之后,大腦就無(wú)所適從了。而當(dāng)眼睛快速跳動(dòng)的時(shí)候,閃念之間就會(huì)自動(dòng)融合起來(lái),形成一個(gè)完整的思路。此時(shí)的感覺(jué)就是文字完全理解了,而且是按照作者的思路展開(kāi)的。這其實(shí)就是一個(gè)無(wú)聲思維過(guò)程。

  所以,速讀之后的回憶的特點(diǎn)也就明確了:因?yàn)樗僮x的過(guò)程,是一個(gè)無(wú)聲思維展開(kāi)的過(guò)程,所以回憶的時(shí)候,也必須回憶這個(gè)無(wú)聲思維過(guò)程。就好像用無(wú)聲思維去思考一個(gè)問(wèn)題,這個(gè)問(wèn)題就是剛才閱讀的文字的意義。這樣,無(wú)聲思維就會(huì)按照剛才的閱讀過(guò)程展開(kāi),從而完成對(duì)文字的回憶過(guò)程。這個(gè)回憶過(guò)程也是非??焖俚模话阆喈?dāng)于速讀時(shí)間的一半。

  比如你用10秒時(shí)間閱讀了一頁(yè)書(shū),那么回憶的時(shí)候也就5,6秒左右。這樣也就解釋了很多人的速讀之后回憶效果差的原因。因?yàn)樗麄兓貞浀臅r(shí)候,不是這樣的速讀思維過(guò)程的重現(xiàn),而是還是用原來(lái)的普通思維模式去回憶,去發(fā)音背誦,這樣大腦速讀中所獲取的意義表達(dá)不出來(lái),回憶效果可想而知。

  回憶后的細(xì)節(jié)處理:以上的回憶過(guò)程,只是回憶的文字的意義,也就是文章的思路。對(duì)于一般的材料,這樣的回憶也能滿(mǎn)足要求。但是,對(duì)于一些非死記硬背不可的東西,比如特殊名詞、年號(hào)、數(shù)據(jù)、代碼、或者想背誦優(yōu)美的句子,這些用速讀的回憶就無(wú)能為力了。此時(shí)建議用軟件中思維導(dǎo)圖和奇象順序記憶法。

  關(guān)于快速閱讀前的準(zhǔn)備步驟

  我們準(zhǔn)備開(kāi)始閱讀。但請(qǐng)先別開(kāi)始讀書(shū)的內(nèi)容。這里有一些需要預(yù)先完成的步驟。

  1、消除所有干擾因素。

  除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對(duì)話(huà)?聚會(huì)?電視?或者是一個(gè)不舒服的座位?背景音樂(lè)?(OK OK, 我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生,會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽(tīng)著背景音樂(lè)他們會(huì)“學(xué)得更好”。

  你可以繼續(xù)這么認(rèn)為,但這是錯(cuò)誤的??赡苣銜?huì)“喜歡”這種方式,但你并沒(méi)有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的注意力,哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話(huà)那就繼續(xù)吧,但如果你真的愿意認(rèn)真對(duì)待快速閱讀,消除這些干擾因素吧。)

  2、問(wèn)你自己:我的目的是什么?

  為何讀這本書(shū)?它屬于哪類(lèi)作品?傳統(tǒng)作品或是用來(lái)消遣時(shí)間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣,坐好后一口一口地慢慢品嘗,在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考。或是某門(mén)課的補(bǔ)充閱讀,你對(duì)它的中心思想一定比較熟悉。

  想一下閱讀這本書(shū)的原因?;蚴羌磳?huì)對(duì)這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫(xiě)一篇書(shū)評(píng)。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種,對(duì)吧?在你打開(kāi)書(shū)之前,花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定,從此刻起,你將會(huì)如何閱讀這本書(shū)。

  3、先來(lái)個(gè)10分鐘的瀏覽。

  花上10分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書(shū)。如果你還沒(méi)這么做過(guò),那就先完成它吧。將每本書(shū)當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容倒出來(lái),在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁(yè)面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書(shū)評(píng)。然后瀏覽一下作者簡(jiǎn)介。直接翻至目錄頁(yè)并看看能否從該頁(yè)了解到全書(shū)的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要),并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。

  至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(shuō)(當(dāng)然是私下里):一本書(shū)就是一個(gè)簡(jiǎn)單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣,我們需要找到這個(gè)章節(jié)。

  4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。

  使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒(méi)必要讀完其他所有的章節(jié),就像吃冰激凌的時(shí)候你一定會(huì)先吃掉上面的綠豆。這本書(shū)是你的,繼續(xù)閱讀然后在開(kāi)始之前了解它的中心思想。

  一旦讀完關(guān)鍵章節(jié),你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序,或者以其他適合你目的的順序都可以。


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