為什么熬夜胡子長得很快
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為什么熬夜胡子長得很快
開始工作后，熬夜已經(jīng)是家常便飯了，不過有些男性卻發(fā)現(xiàn)，熬夜后自己的胡子長得很快，這是為什么呢？以下就是學習啦小編整理的熬夜胡子長得快的原因，希望對你有用。
熬夜為啥胡須長得快
據(jù)相關研究表明，男性在進入青春期后，胡須便由男性睪丸內(nèi)分泌的雄性荷爾蒙激發(fā)出來，男性一般在13-14歲就開始長胡子，在30歲左右生長達到頂峰。身體健康的男性，胡須每天的生長的長度在0.4毫米左右。
胡須生長快慢幾乎跟皮膚沒有任何關系，卻與體內(nèi)激素分泌關聯(lián)密切。雄性激素分泌旺盛，則胡須生長速度快，胡須濃密茂盛。在正常的生活節(jié)律下，白天身體內(nèi)的雄性激素分泌相對較多，熬夜或睡眠不足則會導致雄性激素分泌旺盛，在熬夜加班的過程中不知不覺地迅速生長。
熬夜胡須長得快咋辦
熬夜胡須長太快，如果不勤快打理的話，一來影響美觀，讓人覺得邋遢，二則胡須太長容易對健康不利。據(jù)國外相關研究發(fā)現(xiàn)，胡須具有吸附有毒物質的特性，對空氣中的重金屬粒子，汽車尾氣及煙霧中的苯、甲苯、氫硫化物、丙酮、氨等具有致癌性的物質具有較強的吸附能力，且胡須上的油脂用清水難以清洗，長期不不搭理對健康不利。
要解除熬夜胡須長得快的煩惱，關鍵還得維護體內(nèi)激素的正常分泌。
也就是說，盡量不要熬夜，要合理作息、生活規(guī)律。即使免不了要熬夜加班，也有充分利用空余時間補個覺。此外，熬夜期間可以多吃點富含維生素的水果，如橙子、菠蘿、鮮棗(Vc),南瓜粥、小米粥(B族維生素)等食物，能有效幫助減輕疲勞，抵抗自由基的對健康的危害。
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