為什么會出現月經不調
月經不調，婦科常見病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。為什么月經不調呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
哪些原因會導致女性月經不調?
1、生活工作壓力大、情緒異常
上班族或家庭主婦長期精神緊張、壓力大、抑郁、焦慮等原因都會導致月經失調的癥狀出現。因為月經是卵巢分泌的激素作用于子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經。
2、嗜煙、酒
3、盲目節(jié)食
有很多女性為了保持苗條的身材便盲目的節(jié)食，導致身體每天攝入不到足夠的能量。過度節(jié)食會造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，從而影響月經來潮，導致經量稀少或閉經。
4、受寒風侵邪
女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女在日常生活中應注意經期防寒避濕。
月經不調怎么辦?
一、盡量使你的生活有規(guī)律
熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經不調。讓你的生活有規(guī)律，你的月經可能就會恢復正常。
二、必要時去看醫(yī)生
如果持續(xù)出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫(yī)生。
三、防止受寒
一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
四、多吃含有鐵和滋補性的食物
補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
五、調整自己的心態(tài)
如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調整好自己的心態(tài)。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
月經不調的問答：
Q1：月經來的時候可以喝茶跟咖啡嗎?
A1：
經期來的時候是不適宜喝濃茶跟咖啡的，因為這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。
Q2：月經推遲了兩天，測早孕試紙沒有懷孕，這就可以確定沒有懷孕了嗎?
A2：
一般情況是不能確定的，停經天數少，可能還沒有反應上來，建議過一周再測試一下
Q3：月經量較少，姜湯紅糖水和中藥都試過，效果不好，有方法讓月經量大些嗎?
A3：
月經少一般是氣血不足引起，可以吃阿膠糕、四物湯和益母草膏，同時建議月經來潮前一周左右，要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢，消除疲勞并注意保暖、衛(wèi)生，放松心情。
Q4：半年來月經周期都是28天，這個月32天還沒來月經，早孕試紙測不出來，這種情況是懷孕了嗎?
A4：
有可能懷孕了，太早使用早孕試紙也測不出來，不放心可以到醫(yī)院檢查下孕酮。
Q5：月經不調除了吃藥可以通過什么食物進行食補嗎?
A5：
可以食用滋補湯水如西洋參甲魚，起到補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃，另外，用適量的菊花、玫瑰花、素馨花沖水喝，對肝火盛、休息不好、月經不調也很有益處。
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