為什么會(huì)長(zhǎng)妊娠斑怎么辦
為什么會(huì)長(zhǎng)妊娠斑怎么辦
妊娠斑為娠性“胎斑”,也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉著。這是因?yàn)閼言兴鸬?。為什么?huì)長(zhǎng)妊娠斑呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對(duì)你有用。
長(zhǎng)妊娠斑的原因
1、懷孕:這種色素沉著是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng)造成。
2、紫外線、紫外線照射能激活酪氨酸酶活性,使黑素細(xì)胞增殖和活性增加增強(qiáng),使黑色素合成加速,引起顏面部色素沉著。
3、心理壓力:長(zhǎng)期承受壓力,人體新陳代謝會(huì)減慢,皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,色素細(xì)胞反而會(huì)更加活躍,黃褐斑就越長(zhǎng)越多。
4、不良習(xí)慣:抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜、電腦輻射抽煙喝酒,長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,作息時(shí)間顛倒,或者睡眠時(shí)間長(zhǎng)期不足,都可促發(fā)妊娠斑的形成。
5、慢性疾?。捍蠖鄶?shù)女性患生殖系統(tǒng)疾病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等均可造成黃褐斑。
如何預(yù)防妊娠斑
1、注意防曬
紫外線會(huì)加強(qiáng)色素的變化,所以,孕媽媽們應(yīng)注意做好防曬,盡量避免紫外線較強(qiáng)的時(shí)候外出活動(dòng),減少待在陽光下的時(shí)間,在紫外線較強(qiáng)而又必須外出時(shí),要做好防曬措施,如撐傘,佩戴帽子,口罩,同時(shí)選擇一些低刺激的防曬霜(通常SPF值越高的話,對(duì)皮膚的刺激性則越強(qiáng))。
2、飲食調(diào)理
維生素C是天然的抗氧化劑,它有助于淡斑祛斑,因此,孕媽媽們可以多吃富含維生素C的食物,如新鮮的蔬菜、水果等。另外,當(dāng)人體宿便時(shí)也會(huì)因腸道毒素淤積而易使皮膚出現(xiàn)色素沉著,因此,孕媽媽們?cè)谌粘5娘嬍持幸⒁舛喑砸恍┐掷w維食物,如玉米、小米等,多喝水,防止便秘。
3、保持規(guī)律的作息和愉悅的心情
規(guī)律的作息、充足的睡眠和愉悅的心情不僅對(duì)寶寶和孕媽媽的健康有益,而且還是保證孕媽媽內(nèi)分泌系統(tǒng)良好運(yùn)轉(zhuǎn)的關(guān)鍵,而當(dāng)休息不好或心情壓抑的時(shí)候,容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而使得色斑加重,影響皮膚的健康。因此,孕媽媽們?cè)谠衅谝⒁獗3忠?guī)律的作息和愉悅的心情。
哪些食物可以防妊辰紋
1、西紅柿,洋蔥,大蒜,可以合成谷胱甘肽,抑制絡(luò)氨酸酶的活性,從而減少色素的形成和沉積。
2、雞蛋白,海產(chǎn)品,動(dòng)物肝,腎、葡萄干等,這些食物富含硒,硒可以預(yù)防和治療黃褐斑。
3、鮮棗、柑橘、檸檬、黃綠色蔬菜等,富含維生素C,可以使深色氧化型色素還原成淺色氧化型色素,從而達(dá)到淡斑的效果。4、卷心菜、花菜、海藻、芝麻、豆類等,含有豐富的維生素E,可以阻止過氧化脂質(zhì)的形成,從而預(yù)防黃褐斑。
5、魚搭配黃綠色蔬菜。魚類尤其是深海魚,富含DHA、EPA,可以促進(jìn)血液循環(huán),蔬菜含有β胡蘿卜素和維生素E,可以防止DHA和EPA酸化,最大程度地改善膚色。
妊娠斑的治療誤區(qū)
1、很多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑的時(shí)候很不在意,在沒有專業(yè)人員的指導(dǎo)下,隨意地使用自稱有祛斑功能的化妝品,自行祛斑。但是很多女性不知道,不管多么好的化妝品都不能從根本上解決“斑毒淤積”問題?;瘖y品不但不能到達(dá)皮膚的顆粒層進(jìn)行修復(fù),而且其中所含有的各種添加成分還會(huì)堵塞毛孔、加重皮膚負(fù)擔(dān),使斑毒淤積更嚴(yán)重,斑也越來越多,治療難度也隨之增大,耽誤了祛斑的最好時(shí)機(jī)。
2、不少患者對(duì)祛斑懷有一種急切的心情,希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情,使不少人選擇了“見效快” 的激光嫩膚或短期漂白肌膚的方法,看起來好像是立竿見影,其實(shí)皮膚組織正遭到嚴(yán)重?fù)p害,皮膚變成了一層“窗戶紙”,一捅就破。皮膚免疫力大大減弱,經(jīng)太陽一曬,很容易轉(zhuǎn)化為曬斑、真皮斑、更頑固的色斑,甚至導(dǎo)致對(duì)紫外線、花粉、粉塵等物質(zhì)的過敏,為后期治療增添難度。
3、許多女性有過多次祛斑失敗的經(jīng)歷,對(duì)祛斑失去了信心。其實(shí),色斑是可以消除的,只要根據(jù)斑產(chǎn)生的根本原因,采用正確的治療方法,就能達(dá)到美白祛斑的最佳效果。目前廣受專家推崇的是內(nèi)服養(yǎng)顏祛斑的一品堂古顏,同時(shí),還應(yīng)注意調(diào)養(yǎng)身心、規(guī)范作息,色斑就完全可以消除。
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