女孩子老是掉頭發(fā)是為什么
女孩子老是掉頭發(fā)是為什么
女孩子使用超劑量化學(xué)品會(huì)使頭發(fā)掉發(fā)，健康的頭發(fā)既會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)增長(zhǎng)速度變慢，乃至掉發(fā)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的女孩子老是掉頭發(fā)的原因，一起來(lái)看一看吧。
女孩子老是掉頭發(fā)的原因
1、生理?yè)p傷。比如女孩子因扎馬尾辮或梳辮子的地方太緊或燙染發(fā),導(dǎo)致?tīng)坷悦摪l(fā)。
2、如果總愛(ài)情不自禁地繞頭發(fā)或拔頭發(fā),可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)不規(guī)則地一塊一塊脫落,這叫做“拔毛發(fā)癖”。
3、如果脫發(fā)的地方又圓又光,一根頭發(fā)都沒(méi)有,那可能是斑禿,說(shuō)明孩子的免疫系統(tǒng)攻擊了毛囊,徹底減緩了頭發(fā)的生長(zhǎng)速度。雖然這種類型的脫發(fā)通常都是在某一局部出現(xiàn),但也可能會(huì)影響到全身的毛發(fā)。
女生預(yù)防脫發(fā)的方法
1、不要過(guò)頻地做頭發(fā)
一些女性喜歡頻繁地?fù)Q發(fā)型，一個(gè)月兩個(gè)月就去做一次頭發(fā)，雖然說(shuō)做頭發(fā)可以讓自己改變形象，但是頻繁地做頭發(fā)，只會(huì)讓自己的頭發(fā)受到傷害。過(guò)頻地燙，染頭發(fā)的話，會(huì)讓頭發(fā)的質(zhì)量下降，也會(huì)讓頭發(fā)的質(zhì)地下降。因此，建議女性減少燙染頭發(fā)的頻率，才會(huì)保持頭發(fā)的健康。
2、空調(diào)要適宜
空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。、
3、少用噴霧護(hù)發(fā)物
女孩子喜歡用噴霧物保護(hù)頭發(fā)，其實(shí)這個(gè)是極不好的習(xí)慣，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致你的頭發(fā)隨著時(shí)間的推移而出現(xiàn)了受損和脆弱，因此，其實(shí)是不適合用噴霧的。最好的辦法，就是用柔軟的水物來(lái)保護(hù)就可以了。
4、頭發(fā)不要扎的太緊
一些姑娘喜歡把頭發(fā)扎的緊緊的，這樣，看著干凈利索，可是這樣扎的話，也會(huì)讓頭皮處的頭發(fā)因?yàn)槭艿降臄D拉力過(guò)大，讓毛囊處受傷害過(guò)大，造成了頭發(fā)的脫落現(xiàn)象。當(dāng)頭發(fā)的毛囊被損傷后，就直接讓那地方處的頭發(fā)不再生長(zhǎng)了。所以平時(shí)在扎頭發(fā)的時(shí)候，盡量的松一點(diǎn)，千萬(wàn)別扎的太緊哦，這會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)的。
如何防止掉發(fā)
合理安排飲食
常生活中，講究合理營(yíng)養(yǎng)，均衡膳食，不僅對(duì)健康長(zhǎng)壽有益，也可以防止脫發(fā)。
例如含有豐富蛋白質(zhì)的魚(yú)類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對(duì)保護(hù)頭發(fā)、延緩老化具有作用。
凡是辛辣食物、咖啡、煙、烈性酒等刺激物以及生冷食物，會(huì)影響和阻礙血液循環(huán);肥膩的食物，能增加頭皮的油脂分泌，也應(yīng)避免。飲食還是清淡一些好，同時(shí)也要戒除煙酒。
掌握頭皮按摩
頭皮按摩能促進(jìn)血液循環(huán)。頭皮的血液循環(huán)良好，毛囊就能夠獲得所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促使頭發(fā)的生長(zhǎng)良好，并且能延長(zhǎng)頭發(fā)的壽命。實(shí)踐證明，每天堅(jiān)持進(jìn)行5分鐘左右的頭皮按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
保持頭皮清潔
頭皮是頭發(fā)生長(zhǎng)的天然良好“土壤”。要護(hù)理頭發(fā)，必須先從護(hù)理頭皮入手。頭皮骯臟不僅會(huì)造成脫發(fā)，還會(huì)使新發(fā)難以生長(zhǎng)，所以必須保持頭皮清潔。
要選用適合自己的洗頭水，洗頭的水不宜太熱或太冷，每天用溫水洗一次頭發(fā)即可，能及時(shí)除掉頭皮屑及灰塵污物。洗頭時(shí)會(huì)有一些頭發(fā)脫落，這是生理現(xiàn)象，不必介意。每天自然脫落的頭發(fā)大約70～100根。
頭發(fā)越來(lái)越少，到底是誰(shuí)的錯(cuò)?相信上文都給了大家答案了，面對(duì)掉發(fā)，我們要做的就是保持頭皮清潔、養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣、健康的飲食習(xí)慣，這樣才能避免脫發(fā)的發(fā)生!
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