夏天空調(diào)開多少度比較合適
夏天空調(diào)開多少度比較合適
夏天空調(diào)開多少度合適？又到了炎熱的夏天，稍微動(dòng)一下就一身汗，不開空調(diào)的話，幾乎無(wú)法活，但是開空調(diào)的話，調(diào)到多少度會(huì)比較合適呢?調(diào)低了，容易生病感冒，調(diào)高了，又達(dá)不到?jīng)隹斓男Ч?，接下?lái)，跟大家分享一下夏天空調(diào)溫度不低于多少。
夏天空調(diào)開多少度合適
度數(shù)不要調(diào)的過(guò)低
很多人一開始覺(jué)得熱，就想立刻把空調(diào)開到最低，希望能立刻涼快起來(lái)，這是很不好的，因?yàn)檫@樣過(guò)度太快的話，身體可能會(huì)適應(yīng)不了，容易出現(xiàn)頭疼、冷汗、疲憊等不良癥狀。
與室外溫度相差不要太大
在調(diào)整室內(nèi)溫度時(shí)，最好與室外的溫度相差不要太大，在5-7度內(nèi)就可以了，相差過(guò)大，出去時(shí)會(huì)感覺(jué)特別熱，回來(lái)時(shí)又會(huì)感覺(jué)特別冷。
調(diào)整溫度時(shí)要照顧老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的話，就不要為了自己貪圖涼快而把空調(diào)開的比較大，因?yàn)槔先撕托『⒆芋w內(nèi)溫度調(diào)整能力比較差，很容易受空調(diào)的影響導(dǎo)致感冒或身體不舒服。
一般溫度開26-28度為宜
溫度開在26-28度這個(gè)期間是身體感覺(jué)比較舒服的梯度，也是比較環(huán)保省電的，如果不是特別熱的情況下，夏天開空調(diào)時(shí)可以把溫度開到26-28之間。
按時(shí)間段調(diào)整空調(diào)溫度
一般室外溫度每個(gè)時(shí)間段都會(huì)不同，中午和下午的時(shí)候會(huì)比較熱，早上和晚上會(huì)稍微涼快點(diǎn)，在家開空調(diào)的話，中午和下午可以開低點(diǎn)，早上和晚上可以適當(dāng)調(diào)高1-2度。
晚上睡覺(jué)溫度不能低于25度
很多人晚上睡覺(jué)都習(xí)慣開著空調(diào)睡，因?yàn)檫@樣就可以涼快的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，但是要謹(jǐn)記，溫度不能調(diào)的過(guò)低，這樣很容易會(huì)著涼，可以設(shè)置定時(shí)，或者打開窗口靠自然風(fēng)入睡。
注意事項(xiàng)：
開空調(diào)的時(shí)候，不能對(duì)著空調(diào)吹;
孕婦、老人、小孩不宜長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào);
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