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橄欖球傳球技術(shù)教學(xué)視頻

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  傳球是橄欖球中最基本的技術(shù)的動(dòng)作之 一,主要用于進(jìn)攻和持球,下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享橄欖球傳球技術(shù)教學(xué)視頻,謝謝閱覽。

  橄欖球傳球技術(shù)教學(xué)視頻

  橄欖球傳球技術(shù)

  1.四分衛(wèi)技術(shù)要點(diǎn)

  1)持球手型

  正手握于球的中后部

  五指自然張開放在球的縫合線處

  手掌心空出

  2)預(yù)備姿勢(shì)

  持球于胸部

  兩腳自然開立,兩膝微屈

  左肩對(duì)準(zhǔn)傳球方向(以右手傳球?yàn)槔?

  眼睛注視傳球目標(biāo)

  3)引球

  抬肘引球至頭部后上方

  大臂與地面平行

  4)發(fā)力

  向前上一步,腳尖指向傳球方向

  蹬地、轉(zhuǎn)髖、肘關(guān)節(jié)領(lǐng)先帶動(dòng)小臂發(fā)力同時(shí)腕關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)將球傳出

  5)結(jié)束

  將球傳出后,右手自然落在左腿大腿處。

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橄欖球傳球技術(shù)教學(xué)視頻

傳球是橄欖球中最基本的技術(shù)的動(dòng)作之 一,主要用于進(jìn)攻和持球,下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享橄欖球傳球技術(shù)教學(xué)視頻,謝謝閱覽。 橄欖球傳球技術(shù)教學(xué)視頻 橄欖球傳球技術(shù) 1.四分衛(wèi)技術(shù)要點(diǎn) 1)持球手型 正手握于球的中后部 五指自然張開放在
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