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高爾夫發(fā)球表現(xiàn)更紳士的方法分享

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高爾夫發(fā)球表現(xiàn)更紳士的方法分享

  高爾夫運(yùn)動(dòng)是我們不太常接觸到的,對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我們可能都不知道應(yīng)該怎么來(lái)打,很多高爾夫愛(ài)好者對(duì)于打高爾夫的一些細(xì)節(jié)知識(shí)也并不是很了解的,高爾夫發(fā)球其實(shí)是很有講究的,怎么樣才能更紳士,如何講究發(fā)球的一些禮儀?以下是小編為你整理的高爾夫發(fā)球表現(xiàn)更紳士的方法介紹,希望能幫到你。

  高爾夫發(fā)球表現(xiàn)更紳士的方法

  發(fā)球臺(tái)是每一輪、每個(gè)洞打球開(kāi)始的地方,俗話說(shuō)“良好開(kāi)端等于成功的一半”。如果一上發(fā)球臺(tái)就碰上不合禮儀的行為,整場(chǎng)球或許都籠罩著緊張和尷尬的氣氛,那將是十分掃興的。發(fā)球臺(tái)禮儀的關(guān)鍵是尊重正在發(fā)球的球友,處處為他人著想。

  對(duì)一個(gè)想要集中精力開(kāi)出又遠(yuǎn)又直的球,或是想一桿擊球上果嶺的球員來(lái)說(shuō),任何多余的動(dòng)作或聲響,或其視線余光中感覺(jué)到的任何移動(dòng)都是無(wú)法接受的,都可能導(dǎo)致發(fā)球失誤。

  第一洞發(fā)球臺(tái)做的第一件事——互致問(wèn)候

  高爾夫被稱為紳士運(yùn)動(dòng),球員應(yīng)處處體現(xiàn)出紳士風(fēng)度。在第一洞發(fā)球臺(tái)開(kāi)球之前,應(yīng)主動(dòng)與同組球友--無(wú)論同伴還是對(duì)手--作自我介紹并握手問(wèn)候,并祝對(duì)方好運(yùn)。當(dāng)然在球友開(kāi)出好球后也別忘了為他喝彩,喊上句“好球!”。

  誰(shuí)先發(fā)球

  如果是平日較隨意的打球,在第一洞發(fā)球臺(tái)同組球友可以協(xié)商的方式?jīng)Q定開(kāi)球順序。若是男女混合組,且球員均使用同一發(fā)球臺(tái),應(yīng)請(qǐng)女士?jī)?yōu)先擊球。在較正式的打球或比賽,如事先沒(méi)有編排分組表,可采用抽簽的方式,或是按照差點(diǎn)高低讓低差點(diǎn)球員先發(fā)球。

  很多時(shí)候球友喜歡拋球托決定先后

  四人圍成一圈,向空中拋一個(gè)球托使之落在中間,球托尖端指向的球員最后開(kāi)球,之后再在剩下的球員中重復(fù)以上步驟直到排出第三、第二及最先開(kāi)球人的順序。第一洞之后其余的發(fā)球臺(tái)則應(yīng)按照上一洞成績(jī)決定發(fā)球順序,即桿數(shù)最低的球員優(yōu)先擊球。

  俗話說(shuō)得好,學(xué)無(wú)止境,在高爾夫這個(gè)領(lǐng)域中也同樣如此,就好象學(xué)習(xí)一門(mén)語(yǔ)言一樣,如果只是你自己一個(gè)人在那里死記硬背,不論你多下功夫,進(jìn)步也是很緩慢的。如果你能夠走出自己個(gè)人的圈子,多和別人去溝通和交流,學(xué)習(xí)別人好的經(jīng)驗(yàn),找機(jī)會(huì)和母語(yǔ)人士去說(shuō)去練,那么在很短的時(shí)間內(nèi)能夠提高并不是難事。

  所以不妨盡量找些比自己打得好的朋友一起打球,多觀察他們的動(dòng)作,他們?nèi)绾翁幚聿煌膿羟?,雖然高爾夫是很個(gè)性化的運(yùn)動(dòng),但有些要領(lǐng)性的東西還是相通的。光觀察還是不夠的,很多技巧是看不出來(lái)的,還要做到不恥下問(wèn)。

  有些動(dòng)作你總是做不好,大膽地去問(wèn),看看別人有什么小竅門(mén)可以去借鑒,說(shuō)不定別人不經(jīng)意的一句話就會(huì)令你茅塞頓開(kāi),比你自己在那里悶頭苦練一個(gè)月還管用的多。

  高爾夫是紳士運(yùn)動(dòng),所以我們會(huì)經(jīng)??吹胶芏嗟?ldquo;紳士”,他們非常熱情,或者說(shuō)非常渴望地去幫助別人,在練習(xí)場(chǎng)上會(huì)經(jīng)常看到這樣的人。這是一件好事,但我們也要注意,不要看到一個(gè)戴著高爾夫名牌球帽,背著最新款球桿的人就認(rèn)為他們是個(gè)高手。

  也許他們的差點(diǎn)比你還高,但非常樂(lè)意給你講講他們的經(jīng)驗(yàn),往往是不聽(tīng)還好,越聽(tīng)越胡涂,到不如不聽(tīng)。所以問(wèn)問(wèn)題的時(shí)候也要看準(zhǔn)人,最好是熟悉的人,是職業(yè)教練,肯定比你有經(jīng)驗(yàn)的人,不要隨便抓過(guò)來(lái)一個(gè)人就問(wèn)。

  另外我個(gè)人認(rèn)為利用錄像進(jìn)行技術(shù)分析或者對(duì)著鏡子練習(xí)也是很有必要的,但這需要一個(gè)前提,就是在你已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)的情況下,就是說(shuō)動(dòng)作已經(jīng)開(kāi)始穩(wěn)定需要進(jìn)一步提高的時(shí)候,效果會(huì)更好。

  有的時(shí)候人的自我感覺(jué)并不是準(zhǔn)確的,我自己就有這樣的體會(huì),一段時(shí)間我感覺(jué)到在上桿的時(shí)候肘部已經(jīng)和身體挨的很緊了,但后來(lái)通過(guò)錄像從不同的角度拍攝后在計(jì)算機(jī)里一放,卻發(fā)現(xiàn)其實(shí)還相差的很遠(yuǎn)。

  現(xiàn)在有很多種計(jì)算機(jī)技術(shù)分析軟件,有的可以把你和職業(yè)選手放在一起進(jìn)行比較,我認(rèn)為完全沒(méi)有必要去拷貝別人的動(dòng)作,因?yàn)檫@個(gè)世界上是沒(méi)有兩個(gè)人的揮桿動(dòng)作是完全一樣的,但你可以通過(guò)這個(gè)去吸取人家的優(yōu)點(diǎn),去體會(huì)一些關(guān)鍵性的技術(shù)要領(lǐng),如果你自己還沒(méi)有能力進(jìn)行分析的話,可以去找一些打得好的朋友或直接找職業(yè)教練來(lái)幫忙。

  作為初學(xué)者渴望能夠在很短的時(shí)間內(nèi)有所提高,這種心情是可以理解的,但千萬(wàn)不要有病亂投醫(yī),雖然學(xué)習(xí)高爾夫沒(méi)有快捷方式,但有好的方法。所以最重要的是找那些專業(yè)的高爾夫人士,有條件去參加一些課程,可能會(huì)感覺(jué)花費(fèi)一些金錢(qián),但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,如果你希望能夠少走一些彎路,節(jié)省一些時(shí)間,盡快地享受到高爾夫的樂(lè)趣的話,這些錢(qián)肯定是值得的。

  高爾夫瞄球的基本步驟

  1、身體放松,精神集中,進(jìn)行一、兩次深呼吸,握桿。

  2、根據(jù)所使用的球桿,確定球與足的距離,輕輕踏腳調(diào)整姿勢(shì),保持兩腳的安定。

  3、兩肘彎曲,將球桿舉至體前,兩手向右回旋,檢查右手的中指和無(wú)名指的握桿。再向左回旋,檢查中指、無(wú)名指和小指的握桿。

  4、將兩臂下放伸出,使桿頭位于球的正后方,桿面正對(duì)球的飛行方向,桿頭底部輕輕觸地。

  5、兩臂彎曲并稍稍內(nèi)扣,上體微微前傾,頭頸部保持正直、放松,目視球。

  6、輕輕晃動(dòng)桿頭。為了使揮桿動(dòng)作更加流暢,在開(kāi)始揮桿之前輕輕左右擺動(dòng)一下桿頭有利于松弛全身肌肉的緊張,集中精力。

  打高爾夫的姿勢(shì)

  1、瞄準(zhǔn)是打高爾夫的姿勢(shì)之一

  肘部處于髖部?jī)?nèi)側(cè),這樣有助于使肩部與目標(biāo)垂直。

  2、上桿是打高爾夫的姿勢(shì)之二

  將手臂與球桿一起沿目標(biāo)線往后帶,此時(shí)身體、肩膀幾乎沒(méi)有動(dòng)作,大約將雙掌帶到右大腿前方的位置。桿頭處于胸部前方,雙臂之間,這樣說(shuō)明桿頭處于正確的平面。

  3、轉(zhuǎn)身是打高爾夫的姿勢(shì)之三

  以脊椎為中心,左肩旋轉(zhuǎn)至下巴下方,在上臂與身體的夾角不變之下,左手自然伸直往右上方推出。當(dāng)雙臂與肩高或稍高時(shí)曲腕將球桿定位,作出一個(gè)大幅度的上桿動(dòng)作斜。左肩轉(zhuǎn)至正對(duì)右腳內(nèi)側(cè),這說(shuō)明上體轉(zhuǎn)動(dòng)到位了。

  4、移重心是打高爾夫的姿勢(shì)之四

  重心由右腿內(nèi)側(cè),輕移至左腿內(nèi)側(cè)同時(shí)右肩下沈,右肘帶到右肋前方,進(jìn)入“擊球準(zhǔn)備位置”。桿身與前臂中線處于同一平面,說(shuō)明桿身是沿著內(nèi)側(cè)揮動(dòng)的。

  

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