沖浪是一項(xiàng)非常刺激的戶外運(yùn)動(dòng)，為了確保安全，大家首先要了解沖浪的技巧。那么，如何進(jìn)行海上沖浪?

　　如何進(jìn)行海上沖浪

　　1、沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方,放在地上時(shí)要輕放、風(fēng)很大時(shí)擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上,避免被風(fēng)吹走。

　　2、沖浪板拿著朝海邊走出去時(shí),手上拿著沖浪板的角度要成直線,千萬(wàn)不可把浪板放在身體前面,防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

　　3、沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時(shí),請(qǐng)立即下板,避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

　　4、沖浪板跟海浪在撞擊的時(shí)候,千萬(wàn)不可用手去拉安全腳繩和沖浪板,以免手被拉傷。

　　5、沖浪時(shí)每個(gè)人在海上的距離請(qǐng)保持二個(gè)沖浪板的長(zhǎng)度。

　　6、當(dāng)你是初級(jí)的沖浪手,請(qǐng)注意下水前要檢查裝備,蠟塊打過(guò)沒(méi)、安全繩、救生衣檢查好,暖身運(yùn)動(dòng)做二十分鐘后,始可下海沖浪。

　　7、沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進(jìn)的海浪最好,最危險(xiǎn)且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪,此時(shí)請(qǐng)上岸休息。

　　選擇正確的沖浪板和服裝

　　剛剛開(kāi)始接觸沖浪的你,并不能夠駕馭那種又細(xì)又短的專業(yè)短板,你必須要選擇有一些長(zhǎng)度和厚度的長(zhǎng)板。長(zhǎng)板到底應(yīng)該選擇多長(zhǎng)的取決于你自己的身高,身材越高大的人,選擇板的長(zhǎng)度應(yīng)該越長(zhǎng)。即使你并不想成為一名長(zhǎng)板沖浪者,但是從長(zhǎng)板開(kāi)始練會(huì)使你更快的掌握基本沖浪技能并最終選擇自己想要的沖浪類型。短板非常的不穩(wěn)定,對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)只能增加其保持平衡的難度。因此,從長(zhǎng)板開(kāi)始練沖浪,你會(huì)進(jìn)步更快,抓更多的浪,抓住浪后沖的時(shí)間更長(zhǎng),感受到更多的樂(lè)趣。

　　選擇正確的沖浪地點(diǎn)

　　作為初學(xué)者,你一定要去適合自己的不太危險(xiǎn)的溫柔浪區(qū)開(kāi)始練沖浪,同時(shí)要學(xué)會(huì)觀看天氣和浪況介紹,因?yàn)樘鞖獾捏E變,溫柔的浪區(qū)可能在短短十分鐘內(nèi)就變得危險(xiǎn)。請(qǐng)記得每天觀看浪況。剛剛開(kāi)始沖浪,請(qǐng)盡量遠(yuǎn)離礁石浪,暗礁浪,以及海底暗浮急流的浪區(qū)。柔軟的沙灘和溫柔的浪花,沒(méi)有太多人的海灘是初學(xué)者的最佳理想地點(diǎn)。一定記得要選擇好地點(diǎn),避免摔傷,碰傷或者溺水。