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籃球三種假動作技巧簡析

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籃球三種假動作技巧簡析

  在籃球比賽中,選手們時不時都會做出一些迷惑對手的動作,來完成自己的的運球,這就是常說的籃球假動作,它是籃球技巧中的一種,選手通過位置、節(jié)奏、方向等變化來迷惑對方以達到自己的目的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集的籃球三種假動作技巧簡析。望大家喜歡。

  在籃球場上,假動作是一項不容忽視的能力。掌握一定的籃球假動作,不管你是防守還是進攻的位置,都能夠增加的一定的成功率。

  籃球三種假動作技巧簡析1、隨機應(yīng)變型

  隨機應(yīng)變型是隊員在按計劃實施行動的過程中,突然出現(xiàn)了預(yù)料之外的變故時,臨時采取的應(yīng)變行動。這是假動作的一種特殊的表現(xiàn)形式。

  比如進攻隊員突人籃下無人區(qū)域準(zhǔn)備跳投而突然遇到補防隊員的封蓋時,立即將跳投動作變?yōu)榈褪只蚬词滞痘@。又或者防守隊員正準(zhǔn)備夾擊停球隊員時,突然發(fā)現(xiàn)有進攻隊員空切,迅速變夾擊為補防。

  值得我們注意的是像這類的假動作,雖然在外表上看與其他一般的假動作區(qū)別不大,但實質(zhì)上還是有一些差異的,其區(qū)別就在于是否是“有備而來”的。

  籃球三種假動作技巧簡析2、投石問路型

  投石問路型是隊員(或隊員們)先做一個試探性的常規(guī)性動作,并借此觀察對手的反應(yīng),如對手已有防備,則改 變將要實施的動作,使之成為假動作轉(zhuǎn)而實施另一動作。

  若對手沒有作出相應(yīng)的反應(yīng),則實施該動作(或配合)從而使之成為真動作。這類動作本身并沒有真假之分,真亦假、假亦真,真真假假,假假真真,從而爭取攻守的主動。

  比如持球隊員做原地投籃的動作,若防守隊員上前起跳封蓋,則迅速變?yōu)槌智蛲黄?若防守隊員無動于衷,則出手投籃。又或者防守持球隊員時,可試做上前打(掏)球的動作,若進攻者有防備,則退守,若無防備,則伺機下手。

  籃球三種假動作技巧簡析3、投其所好型

  投其所好型就是隊員在進行某一動作之前,已經(jīng)算到了對手即將要做出的行動,故意露出一些破綻、投其所好,其實是虛晃一槍,這叫做“明修棧道、暗渡陳倉”。

  比如進攻隊員籃下投籃前已預(yù)計到會有防守隊員的封蓋,故意做投籃動作吸引防守隊員上前起跳后,變投籃動作為傳球助攻。又或者當(dāng)進攻隊員欲持球突破做蹬跨動作時,防守隊員故意隨蹬跨方向晃動或錯位,一旦對手反方向突破時,迅速堵位或搶斷。

  籃球三種假動作技巧簡析【假動作的運用事項】

  在籃球賽場上,攻守雙方爭奪的焦點就是籃球。雙方隊員只要拿上籃球,就直接投籃得分或突破和分球。為了有效地抑制對方的進攻,一旦對方球員接到球,防守者要及時調(diào)整與對手的位置和距離,盡力干擾和破壞其投籃,堵截其運球突破,封鎖其助攻傳球,并積極地搶、打、斷球以爭取控制球權(quán)。為此,恰當(dāng)?shù)剡\用一些防守假動作,將獲得很好的效果。

  1.變化位置阻擊突破

  不停的變化位置進行阻擊,就是要有意識的露出一個方向,一個讓對手感覺可能突破的方向,隨即再突然防守這個方向。

  比如防底線突破,開始先放底線,站位于罰球區(qū)分位線的地方,給進攻者一個錯覺,似乎底線可以通過,待持球者從底線突破時,立即快速移動堵死底線,這樣可以阻止持球者運球突破,甚至?xí)斐蛇M攻者帶球撞人,達到爭取控制球權(quán)的目的。

  但是這一動作只限防底線突破時采用效果最佳,其它區(qū)域的防突破,一定要與同伴配合進行關(guān)門防守,才能采用這一防守假動作。

  2.欲擒故縱防傳球

  防傳球時要根據(jù)其位置和視線判斷其傳球意圖,并積極阻撓,逼使傳球者不能準(zhǔn)確、順利地傳球。如在封斷球時,故意把手放在腰的位置上,給傳球者可以通過頭上傳球的錯覺,待持球者從頭上傳球時,再突然伸出雙臂把球斷下。

  或者是防守者故意嚴密防守一側(cè),放松另一側(cè)的防守,待持球者從這側(cè)傳球時,突然竄出斷球,從達奪球反攻的目的。在完成這一動作時,防守者要及時判斷持球者的傳球時機和方向,同時調(diào)整好自己防守的位置、距離和防守姿勢。

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