指導(dǎo)孩子溜冰的小竅門
指導(dǎo)孩子溜冰的竅門,孩子學(xué)溜冰好處多。很多人都關(guān)心這個(gè)問題,接下來就跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。歡迎閱讀。
一般隨著孩子的肌肉和骨骼已經(jīng)大腦的發(fā)育,3歲可以自如地操縱身體和四肢的基本動(dòng)作,他們有著身體柔軟的優(yōu)勢(shì),再加上此時(shí)的他們即使反復(fù)練習(xí)同一個(gè)動(dòng)作也不會(huì)害怕別人的嘲笑,不會(huì)因?yàn)楹π叨蝗ュ憻???梢姡?~6歲是孩子學(xué)習(xí)溜旱冰的最佳年齡。
指導(dǎo)孩子溜冰的小竅門:
1、投其所好。
很多家長在訓(xùn)練新生兒走步時(shí)曾經(jīng)試過這種方法:在孩子前進(jìn)的路上擺上他喜愛的玩具,在玩具的吸引下,孩子會(huì)很配合地向前走。同理,教孩子學(xué)溜冰也可以這樣。當(dāng)然,不能老是放同一種玩具,玩具要常常更換,讓孩子產(chǎn)生新鮮感才有動(dòng)力。這種情況下,孩子往往就不太會(huì)在意是穿溜冰鞋在走路。當(dāng)孩子走穩(wěn)了,家長便可以放手。
2、使用可拼接的小地毯。
剛開始學(xué)溜冰,讓孩子在地毯上練習(xí)是個(gè)不錯(cuò)的主意。因?yàn)榈靥旱哪Σ亮Υ?,即使孩子摔了跤,也不?huì)太痛。市場(chǎng)上有一種小地毯,一米見方,很好用,不僅容易清洗,也可以拼成不同路線,增加孩子的學(xué)習(xí)樂趣。
3、循序漸進(jìn)。
開始練溜冰時(shí),還可以讓孩子先扶著繩子練習(xí),孩子滑不穩(wěn)時(shí)可抓住繩子以防摔倒。隨著孩子的進(jìn)步,可以慢慢把兩側(cè)的繩子都撤掉。當(dāng)最后撤掉地毯時(shí),摩擦力減小,孩子會(huì)明顯體會(huì)到溜旱冰的樂趣。當(dāng)孩子步伐穩(wěn)定并開始嘗試增速時(shí),家長不妨拉著孩子一起滑,告訴他急剎車及轉(zhuǎn)彎等技巧。在與孩子攜手共滑的過程中,家長不僅可以保護(hù)他不受沖撞,還能減少2/3孩子跌跤的機(jī)會(huì)。在教孩子溜冰的過程中,一定要循序漸進(jìn),切忌心急。
孩子學(xué)溜冰要掌握一定的技巧,這樣就可以讓孩子比較快、順利的學(xué)會(huì)溜冰。
滑冰的注意事項(xiàng):
1、要選擇安全的場(chǎng)地,在自然結(jié)冰的湖泊、江河、水塘滑冰,應(yīng)選擇冰凍結(jié)實(shí),沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面,要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時(shí)節(jié),冰面尚未凍實(shí)或已經(jīng)開始融化,千萬不要去滑冰,以免冰面斷裂而發(fā)生事故。
2、初學(xué)滑冰者,不可性急莽撞,學(xué)習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn),特別要注意保持身體重心平衡,避免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦。在滑冰的人多時(shí),要注意力集中,避免相撞。
3、結(jié)冰的季節(jié),天氣十分寒冷,滑冰時(shí)要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身體暴露的部位發(fā)生凍傷。
4、滑冰的時(shí)間不可過長,在寒冷的環(huán)境里活動(dòng),身體的熱量損失較大。在休息時(shí),應(yīng)穿好防寒外衣,同時(shí)解開冰鞋鞋帶,活動(dòng)腳部,使血液流通,這樣能夠防止生凍瘡。
5、身上不要帶硬器,如鑰匙、小刀、手機(jī)等,以免摔倒硌傷自己。
6、穿冰鞋時(shí),前兩三個(gè)扣眼的鞋帶可稍松,后面的鞋帶要系緊,腳腕在鞋里不晃動(dòng)為合適。