乒乓球基本步法教學(xué)視頻
時(shí)間：
惠燕962由 分享
從初學(xué)乒乓球技術(shù)開(kāi)始，就應(yīng)該重視步法的訓(xùn)練，那么有看過(guò)基本步法的教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享乒乓球基本步法教學(xué)視頻，謝謝閱覽。
乒乓球基本步法視頻
乒乓球基本步法介紹
1.單步：一腳為軸，另一個(gè)腳向前、后、左、右不同方向移動(dòng)，重心隨之跟上。單步具有移步簡(jiǎn)單、靈活、重心平穩(wěn)的特點(diǎn)，一般用于離身體不遠(yuǎn)的小范圍移動(dòng)，如接近網(wǎng)短球等。
2.跨步：一腳蹬地，另一個(gè)腳向移動(dòng)方向跨一大步。多用于進(jìn)攻型選手左右移動(dòng)擊球。為了防止跨步后失去重心，蹬地腳應(yīng)隨后跟上半步或一小步。
3.并步：一腳先向另一只腳移(或叫并)半步或一小步，另一只腳在并步腳落地后即向同方向移動(dòng)。其特點(diǎn)是身體不騰空，重心起伏小，很穩(wěn)定。一般為進(jìn)攻型選手或削球選手在左右移動(dòng)時(shí)運(yùn)用。
4.跳步：以來(lái)球同方向腳蹬地為主，雙足有瞬間的騰空，離來(lái)球較遠(yuǎn)的腳先落地，另一只腳跟著離地。其特點(diǎn)是移動(dòng)。
乒乓球基本步法相關(guān)文章：