打乒乓球的一些基本規(guī)則

　　讓我們來看看乒乓球的基本規(guī)則吧。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下打乒乓球的一些基本規(guī)則，希望能幫到您。

　　乒乓球的基本規(guī)則：乒乓球比賽簡介

　　乒乓球是球類運動之一。乒乓球場地中間隔有橫網(wǎng)的長274cm、寬152 cm、高76 cm的球臺上進(jìn)行。球直徑40.00mm，重量2.40-2.53g，白或黃色，用賽璐璐或塑料制成，打時有“乒乓”聲，故名。

　　在乒乓球比賽過程當(dāng)中，雙方的乒乓球比賽運動員各站在球臺一側(cè)，用球拍擊球，擊法有擋、抽、削、搓、拉等。乒乓球須在臺上反彈后才能還擊過網(wǎng)。乒乓球以落在對方臺面上為有效。

　　乒乓球比賽以11分為一局，局制一般采用三局二勝或五局三勝制。

　　比賽分團(tuán)體、單打、雙打等數(shù)種，團(tuán)體賽有分為男子團(tuán)體賽、女子團(tuán)體賽、混合團(tuán)體賽;單打比賽可以細(xì)分為男子單打賽、女子單打比賽;同樣，雙打比賽也可以細(xì)分為男子雙打、女子雙打以及混合雙打賽。

　　乒乓球的基本規(guī)則：乒乓球比賽規(guī)則介紹

　　1.發(fā)球

　　(1)乒乓球比賽發(fā)球開始時，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。

　　(2)乒乓球比賽發(fā)球時，發(fā)球員須用手將乒乓球幾乎垂直地向上拋起，不得使乒乓球旋轉(zhuǎn)，并使乒乓球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，乒乓球下降到被擊出前不能碰到任何物體。

　　(3)當(dāng)乒乓球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊乒乓球，使乒乓球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。雙打中，乒乓球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

　　(4)從發(fā)球開始，到乒乓球被擊出，乒乓球要始終在臺面以上和發(fā)球員的端線以外，而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。

　　(5)在運動員發(fā)球時，乒乓球與乒乓球拍接觸的一瞬間，乒乓球與網(wǎng)柱連線所形成的虛擬三角形之內(nèi)和一定高度的上方不能有任何遮擋物，并且其中一名裁判員要能看清運動員的擊球點。

　　2.擊球?qū)Ψ桨l(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使乒乓球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。

　　3.失分

　　(1)不合法發(fā)乒乓球;

　　(2)不合法還擊;

　　(3)擊乒乓球后，該乒乓球沒有觸及對方臺區(qū)而越過對方端線;

　　(4)阻擋;

　　(5)連擊;

　　(6)用不符合規(guī)則條款的拍面擊乒乓球

　　;(7)運動員或運動員穿戴的任何物件使球臺移動;

　　(8)運動員或運動員穿戴的任何物件觸及球網(wǎng)裝置;

　　(9)不執(zhí)拍手觸及比賽臺面;

　　(10)雙打運動員擊球次序錯誤;

　　(11)執(zhí)行輪換發(fā)球法時，發(fā)球一方被接發(fā)球一方或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。

　　4.換位

　　(1)在獲得2分后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結(jié)束，或直至雙方比分為10平，或采用輪換發(fā)球法時，發(fā)球和接發(fā)球次序不變，但每人只輪發(fā)1分球。

　　(2)在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。

　　(3)在1局比賽中首先發(fā)球的1方，在該場比賽的下1局中應(yīng)首先接發(fā)球，在雙打比賽的決勝局中，當(dāng)1方先得5分后，接發(fā)球1方必須交換接發(fā)球次序。

　　(4)1局中，在某1方位比賽的1方，在該場比賽的下1局應(yīng)換到另1方位。在決勝局中，1方先得5分時，雙方應(yīng)交換方位。

　　5.間歇

　　(1)在局與局之間，有不超過1分鐘的休息。

　　(2)在1場比賽中，雙方各有1次不超過1分鐘的暫停。

　　(3)每局比賽中，每得6分球后，或決勝局交換方位時，有短暫的時間擦汗。