8種常用的乒乓球發(fā)球技術(shù)
用發(fā)球技術(shù)有哪些?為了幫助大家解決這個(gè)問題，下面是小編為大家整理的8種常用的乒乓球發(fā)球技術(shù)，希望對(duì)大家有所幫助!
八種常用的乒乓球發(fā)球技巧
一、正手發(fā)奔球
1. 特點(diǎn)：球速急、落點(diǎn)長(zhǎng)、沖力大，發(fā)至對(duì)方右大角或中左位置，對(duì)對(duì)方威脅較大
2. 要點(diǎn)：①拋球不宜太高;②提高擊球瞬間的揮拍速度;③第一落點(diǎn)要靠近本方臺(tái)面的端線;④點(diǎn)與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。
二、發(fā)短球
1. 特點(diǎn)：擊球動(dòng)作小，出手快，球落到對(duì)方臺(tái)面后的第二跳下不出臺(tái)，使對(duì)方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。
2. 要點(diǎn)：①拋球不宜太高;②擊球時(shí)，手腕的力量大于前臂的力量;③發(fā)球的第一落點(diǎn)在球臺(tái)，不要離網(wǎng)太近;④發(fā)球動(dòng)作盡量與發(fā)長(zhǎng)球相似，使對(duì)方不易判斷。
三、正手發(fā)左側(cè)上(下)旋球
1. 特點(diǎn)：左側(cè)上(下)旋轉(zhuǎn)力較強(qiáng)，對(duì)方擋球時(shí)向其右側(cè)上(下)方反彈，一般站在中線偏左或側(cè)身發(fā)球。
2. 要點(diǎn)：①發(fā)球時(shí)要收腹，擊球點(diǎn)不可遠(yuǎn)離身體;②盡量加大由右向左揮動(dòng)的幅度和弧線，以增強(qiáng)側(cè)旋強(qiáng)度。③發(fā)左側(cè)上旋時(shí)，擊球瞬間手腕快速內(nèi)收，球拍從球的正中向左上方摩擦。④發(fā)左側(cè)下旋時(shí)，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。
四、反手發(fā)右側(cè)上(下)旋球
1. 特點(diǎn)：右側(cè)上(下)旋球力強(qiáng)，對(duì)方擋住后，向其左側(cè)上(下)反彈。發(fā)球落點(diǎn)以左方斜線長(zhǎng)球配合中右近網(wǎng)短球?yàn)榧选?/p>
2. 要點(diǎn)：①注意收腹和轉(zhuǎn)腰動(dòng)作;②充分利用手腕轉(zhuǎn)動(dòng)配合前臂發(fā)力;③發(fā)右側(cè)上下旋球時(shí)，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個(gè)上勾動(dòng)作;④發(fā)右側(cè)旋球時(shí)，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側(cè)下摩擦。
五、反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球
1. 特點(diǎn)：球速快、弧線低，前沖大，迫使對(duì)方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。
2. 要點(diǎn)：①擊球點(diǎn)應(yīng)在身體的左前側(cè)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低;②注意手腕抖動(dòng)發(fā)力;③第一落點(diǎn)在本方臺(tái)區(qū)的端線附近。
六、正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球
1. 特點(diǎn)：球速較慢，前沖力小，主要用相似發(fā)球動(dòng)作，制造旋轉(zhuǎn)變化去迷惑對(duì)方，造成對(duì)方接發(fā)球失誤或?yàn)樽约簱尮?chuàng)造機(jī)會(huì)。
2. 要點(diǎn)：①拋球不宜太高;②發(fā)轉(zhuǎn)球時(shí)，拍面稍后抑，切球中下部;越是加轉(zhuǎn)球，越應(yīng)注意手臂的前送動(dòng)作;③發(fā)不轉(zhuǎn)球時(shí)，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。
七、正手高拋發(fā)球
1. 特點(diǎn)：最顯著的特點(diǎn)是拋球高，增大了球下降時(shí)對(duì)拍的正壓力，發(fā)球速度快，沖力大，旋轉(zhuǎn)變化多，著臺(tái)后拐彎飛行。但高拋發(fā)球動(dòng)作復(fù)雜，有一定的難度。
2. 要點(diǎn)：①拋球勿離臺(tái)及身體太遠(yuǎn)。②擊球點(diǎn)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低，在近腰的中右處(15厘米)為好。③盡量加大向內(nèi)擺動(dòng)的幅度和弧線。④發(fā)左側(cè)上、下旋球與低拋發(fā)球同。⑤觸球后，附加一個(gè)向右前方的回收動(dòng)作，可增加對(duì)方的判斷(結(jié)合發(fā)右側(cè)旋球，更有威力)。
八、下蹲發(fā)球
1. 特點(diǎn)：下蹲發(fā)球?qū)儆谏鲜诸惏l(fā)球，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員早在50年代就開始使用。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發(fā)球時(shí)需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側(cè)旋和右側(cè)旋，在對(duì)方不適應(yīng)的情況下，威脅很大，關(guān)鍵時(shí)候發(fā)出高質(zhì)量的球，往往能直接得分。
2. 要點(diǎn)：①注意拋球和揮拍擊球動(dòng)作的配合，掌握好擊球時(shí)間。②發(fā)球要有質(zhì)量，發(fā)球動(dòng)作要利落，以防在還未完全站起時(shí)已被對(duì)方搶攻③發(fā)下蹲右側(cè)上、下旋球時(shí)，左腳稍前，身體略向右偏轉(zhuǎn)，揮拍路線為從左后方向右前方。
拍觸球中部向右側(cè)上摩擦為右側(cè)上旋;從球中下部向右側(cè)下摩擦為右側(cè)下旋。④發(fā)下蹲左側(cè)上、下旋球時(shí)，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對(duì)球臺(tái)，揮拍路線為從右后方向左前方。拍觸球摩擦為左側(cè)上旋;從球中部向左下部摩擦為左側(cè)下旋。⑤發(fā)左(右)側(cè)上、下旋球時(shí)，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動(dòng)作。
怎樣提高乒乓球發(fā)球質(zhì)量
發(fā)球套路：
正手下旋發(fā)球。它是較為常用的一種發(fā)球
現(xiàn)在把業(yè)余比賽中較為因?yàn)闃I(yè)余中會(huì)挑這種下旋球的常用的套路介紹一下：
1、正手側(cè)身位發(fā)加轉(zhuǎn)下旋短球(這里短球強(qiáng)調(diào)不出臺(tái))
這種發(fā)球的第一個(gè)落點(diǎn)是正手小三角，也就是發(fā)直線的下旋短球，因?yàn)闃I(yè)余中會(huì)挑這種下旋球的人很少，所以他們一般會(huì)選取兩種接發(fā)球的方式來應(yīng)對(duì)第一種是搓長(zhǎng)到底線，正手位或中路，甚至是從正手大角或邊線出去的球，選擇搓直線的較少，這是可以通過對(duì)對(duì)手板型的觀察來預(yù)判出對(duì)方的回球路線，然后提前移動(dòng)，這時(shí)對(duì)方搓過來的球一般不會(huì)太轉(zhuǎn)，因?yàn)槿绻桃馊ゼ有D(zhuǎn)又不會(huì)控制弧線，會(huì)下網(wǎng)，之后自己就可以用正手沖一板下旋，之后轉(zhuǎn)入強(qiáng)勢(shì)相持(自己主動(dòng))或直接得分第二種回球情況是對(duì)方擺短，把這種發(fā)球的回接落點(diǎn)控制在臺(tái)內(nèi)對(duì)業(yè)余選手也不算一項(xiàng)很難的技術(shù)，但是對(duì)方上來擺短時(shí)，中心已經(jīng)向前、向右移了(對(duì)手是右手，自己也是右手)，這是我們要對(duì)對(duì)方回球的質(zhì)量進(jìn)行預(yù)判，如果對(duì)方只是輕輕托回來,那么這個(gè)球的旋轉(zhuǎn)不會(huì)很強(qiáng)，我們可以將球撇或挑到對(duì)方的反手，注意是反手，因?yàn)檫@樣對(duì)方很難很快調(diào)整回去，再回球的質(zhì)量也不會(huì)高，我們就可以發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，或者對(duì)自己的技術(shù)有信心，可以直接上手，擰或者臺(tái)內(nèi)拉。第二種質(zhì)量是對(duì)方擺一板轉(zhuǎn)的，我們無法發(fā)動(dòng)有力進(jìn)攻時(shí)，可以將球快搓到對(duì)方反手底線，或快擺至對(duì)方反手小三角，理由同上。
一、生膠發(fā)球
生膠發(fā)球的兩個(gè)優(yōu)點(diǎn)：
1、發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球差異大，使對(duì)手判斷不清旋轉(zhuǎn)，制造對(duì)方失誤或本方的機(jī)會(huì)。
2、落點(diǎn)和弧線怪，落在對(duì)方球臺(tái)時(shí)弧線長(zhǎng)且發(fā)“飄”，對(duì)手判斷失誤。比賽時(shí)如果配合生膠發(fā)球一定能夠起收到意外效果。563發(fā)轉(zhuǎn)球時(shí)摩擦越薄，球旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)。生膠發(fā)長(zhǎng)球時(shí)，速度要快，落點(diǎn)離球臺(tái)底線近。對(duì)手不易后退，判斷容易失誤。
二、生膠接發(fā)球
生膠接發(fā)球用一個(gè)“難”字形容一點(diǎn)都不過分。
1、拍形
對(duì)于不太轉(zhuǎn)的下旋球，立起拍子90-100度左右。遇強(qiáng)烈的下旋發(fā)球時(shí)，只能仰起拍子搓擺落點(diǎn)。對(duì)于上旋球，拍形保持60度。對(duì)于不轉(zhuǎn)球拍形保持80度左右。
2、發(fā)力方向
對(duì)于下旋球，發(fā)力以向前為主，少許向上摩擦抵消下旋。對(duì)于上旋球，應(yīng)向前下方發(fā)力。對(duì)于不轉(zhuǎn)球，最好加一點(diǎn)向前的摩擦。
3、發(fā)力大小
對(duì)于下旋球，發(fā)力小一點(diǎn)保證不失誤。對(duì)于上旋球，越發(fā)力越好控制，但不要發(fā)死力，保證力量通過底板傳遞到球即可。對(duì)于不轉(zhuǎn)球，控制為主，發(fā)6分力就行。
4、回球落點(diǎn)
生膠接發(fā)球后，回長(zhǎng)球落點(diǎn)要盡量長(zhǎng)，角度大，破壞對(duì)手的發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)，為自己進(jìn)攻創(chuàng)造條件。
三、相持球 相持技術(shù)是生膠打法又一個(gè)障礙。
生膠以擊打?yàn)橹?，要利用生膠回球速度快特點(diǎn)，把對(duì)手調(diào)動(dòng)起來，以己之長(zhǎng)克敵之短。在相持時(shí)一般不要退臺(tái)，保持與球抬0、6米左右，否則生膠的威力就要打折扣。
1、控制落點(diǎn)
落點(diǎn)打長(zhǎng)，讓對(duì)手在移動(dòng)中擊球。
2、變換節(jié)奏、積極相持
相持時(shí)要主動(dòng)變線，低質(zhì)量的來球一定要彈打，轉(zhuǎn)換快，減少相持回合。
3、盡量用正手要解決戰(zhàn)斗。
四、關(guān)于防守
由于膠皮的問題，防守是生膠難點(diǎn)之三，但可以通過提高技術(shù)來彌補(bǔ)不足。
1、防御弧圈球。生膠對(duì)付弧圈球是有一定優(yōu)勢(shì)的。 A、防御加轉(zhuǎn)弧圈
遇強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)的弧圈球時(shí)，壓拍形，借力向前快帶，也可用前臂和手腕“吸”一板;遇旋轉(zhuǎn)弱的弧圈球時(shí)，可用生膠的看家絕活——彈擊，擊球點(diǎn)在上升后期，用前臂向前下方發(fā)力彈擊，回球特別沉，弧線又低又直，體現(xiàn)力量克服旋轉(zhuǎn)的原理。 B、防御前沖弧圈 拍形不要壓得太大，保持80度左右，身體不能離臺(tái)太近。因?yàn)榍皼_力大，速度快，回球應(yīng)控制落點(diǎn)，以借力或減力回球?yàn)橹鳎茐膶?duì)方連續(xù)拉沖。 C、防御側(cè)拐弧圈球 要點(diǎn)：提前做到落點(diǎn)的預(yù)判，拍形微微后仰，抵消來球的下沉力量，借力還擊。
防御弧圈球，要拿出“視死如歸”的精神，出手果斷。在一局球中，你彈、打他幾個(gè)弧圈，對(duì)手就要“慌”了。
2、對(duì)攻球、突擊球的防守
攻球和突擊球速度快，旋轉(zhuǎn)弱，落點(diǎn)長(zhǎng)。防守時(shí)，要即使調(diào)整站位，注意退臺(tái)，不要出現(xiàn)球撞拍的現(xiàn)象?；?fù)魰r(shí)，調(diào)整拍形不象防弧圈時(shí)前傾大，能加中等力量合力彈擊，回球下沉，造成對(duì)手失誤。
總之，生膠防守時(shí)要保持積極的態(tài)勢(shì)，回防時(shí)的落點(diǎn)要盡量調(diào)動(dòng)對(duì)手，破壞對(duì)手站位，讓對(duì)手在運(yùn)動(dòng)中擊球，降低對(duì)方連續(xù)進(jìn)攻的質(zhì)量或者失誤，同時(shí)為自己進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
五、關(guān)于進(jìn)攻
打大球讓對(duì)方的回球的旋轉(zhuǎn)和速度有所下降，為生膠的打法擴(kuò)大了生存空間。
1、彈打技術(shù)——生膠的絕技
越發(fā)力彈打，回球的弧線越平直，且沉，象下旋球似的。彈打要注意兩點(diǎn)： A、控制擊球點(diǎn) 除了象國(guó)家隊(duì)教練說的在一個(gè)半網(wǎng)高時(shí)擊球外。也可以在來球的上升后期擊球，此時(shí)借力比在高點(diǎn)期借力更大，回球更有威脅。 B、發(fā)力彈打
手一定要握緊球拍，小臂向前發(fā)力，手腕固定。
2、生膠拉球
對(duì)業(yè)余選手來說，生膠拉球比較難。
對(duì)一般的下旋或不轉(zhuǎn)的球可以拉一板，改變回球節(jié)奏來得分或爭(zhēng)取主動(dòng)。控制拍形不要象反膠壓得狠，要立起球拍，向前上發(fā)力拉。
拉過去的球有幾個(gè)特點(diǎn)，旋轉(zhuǎn)弱，落臺(tái)弧線比反膠拉出的上旋球高一些，對(duì)手判斷容易失誤或連續(xù)進(jìn)攻。
掌握原理
首先應(yīng)該掌握一定的物理知識(shí)，例如影響球速的動(dòng)量定理，影響球旋轉(zhuǎn)的力矩的概念等。
影響球速的主要因素在于指向球心的分力，影響改分力的大小一是合力的大小二是合力與指向球心的夾角大小，所以提高發(fā)球時(shí)的球速主要取決與運(yùn)動(dòng)員給予該球的合力以及多撞擊乒乓球以減小此夾角的大小。
影響旋轉(zhuǎn)的主要因素在于力矩，乒乓球的角加速度與力矩成正比，而力矩又分別取決于作用力與力臂的乘積。所以在擊球時(shí)，在擊球力量不變且在保證球拍與球具有必要的摩擦角度的前提下盡可能使力的作用線遠(yuǎn)離球心(即增加力臂)。
通過原理有抽象變具體
如果上面的的理論講的太難于理解，我們可以通過以下一些易了解的動(dòng)作來提高發(fā)球的質(zhì)量。
1、在擊球過程中注意調(diào)節(jié)好撞擊球的角度，在擊球力量不變的前提下，撞擊球角度越小速度越大，撞擊球角度越大旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)。
2、增加力臂，在擊球力量及角度相同的情況下，增加力臂有利于增加球的旋轉(zhuǎn)性和球的速度。為了增加力臂往往在發(fā)球時(shí)使用拍頭部位發(fā)球，相反如果想發(fā)一些旋轉(zhuǎn)較小的球則盡量使用靠近拍柄的拍面發(fā)球。
3、增加擊球力量，由上面的原理可知，力量是速度與旋轉(zhuǎn)的源泉，所以平時(shí)可多練習(xí)下臂力。
練球方法
1、練多球苦練。練球時(shí)分別練速度為主發(fā)球和旋轉(zhuǎn)為主發(fā)球。練速度為主的球時(shí)應(yīng)以準(zhǔn)確性為主，可以在對(duì)方臺(tái)子上放一個(gè)乒乓球，在練習(xí)過程中試試發(fā)球時(shí)能否撞到該球，練旋轉(zhuǎn)應(yīng)主攻下旋球，練下旋球時(shí)乒乓球盡量能夠自旋轉(zhuǎn)不出臺(tái)。
2、同一動(dòng)作多種效果。發(fā)球時(shí)除了速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)之外，更重要的是隱蔽性，能夠做到用不轉(zhuǎn)的動(dòng)作發(fā)出強(qiáng)旋轉(zhuǎn)，用強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作發(fā)出不轉(zhuǎn)或是速度較快的奔球，這需要提高手腕的爆發(fā)力以及身體的整體協(xié)調(diào)性。
3、發(fā)球提高小口訣。先長(zhǎng)后短，先快后準(zhǔn)，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，虛實(shí)結(jié)合。
乒乓球發(fā)球時(shí)的注意事項(xiàng)
若想提高發(fā)球的質(zhì)量首先要了解決定發(fā)球質(zhì)量的三個(gè)因素：速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)。我們通過對(duì)三個(gè)因素的分析從而詳細(xì)了解在發(fā)球時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
一、旋轉(zhuǎn)
乒乓球的魅力所在其主要原因在于旋轉(zhuǎn)的變化，通過球拍與球的摩擦部位與擊球方向的不同可以產(chǎn)生多變的旋轉(zhuǎn)，很多球友吃發(fā)球的主要原因就在于對(duì)旋轉(zhuǎn)的判斷不準(zhǔn)。采用同一個(gè)動(dòng)作去接落點(diǎn)相似的不轉(zhuǎn)球和下旋球，如果接下旋球剛好過網(wǎng)，接不轉(zhuǎn)球時(shí)必定冒高。
旋轉(zhuǎn)的不同主要取決于觸球的部位以及發(fā)力方向。摩擦球的底部且發(fā)力方向向前此時(shí)發(fā)出的球具有下旋性質(zhì)。若要發(fā)出球具有側(cè)旋，則需要摩擦球的中部且發(fā)力方向向前。在發(fā)球時(shí)為了更好的發(fā)出所需要旋轉(zhuǎn)的球需要調(diào)整持拍方式，若要發(fā)下旋球，則盡量將球拍放平，若發(fā)側(cè)旋或上旋時(shí)盡量將球拍立起。
旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)弱主要取決于球拍與球的摩擦和瞬間發(fā)力的力度。加強(qiáng)摩擦是制造旋轉(zhuǎn)的關(guān)鍵，摩擦又分為薄摩擦與厚摩擦，薄摩擦球拍與球的接觸面積較小，而厚摩擦接觸面積較大，使用相同力度，薄摩擦發(fā)出來的球其旋轉(zhuǎn)更強(qiáng)烈一些。有些球友使用薄摩擦發(fā)下旋球時(shí)要么發(fā)出的球旋轉(zhuǎn)不夠要么出現(xiàn)下網(wǎng)的情況，其主要原因在于瞬間發(fā)力力度不夠，在擊球的瞬間要注意快速擊球。
發(fā)球時(shí)旋轉(zhuǎn)并非越轉(zhuǎn)的越好，其最主要的目的在于讓對(duì)方判斷不好旋轉(zhuǎn)。例如在對(duì)戰(zhàn)中，剛開始采用臺(tái)內(nèi)下旋發(fā)球，對(duì)方使用搓球?qū)⑶蚧氐脚_(tái)內(nèi)，不高不低，若此時(shí)采用同一動(dòng)作發(fā)不轉(zhuǎn)球，若對(duì)方還采用剛才的動(dòng)作，球很容易出界或冒高，此時(shí)便達(dá)到了占據(jù)主動(dòng)的目的。在發(fā)球時(shí)一味的追求旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)弱倒不如注重旋轉(zhuǎn)的變化，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們不可能指望著發(fā)球直接得分。
二、速度
在發(fā)球時(shí)速度與旋轉(zhuǎn)始終是一種魚與熊掌的關(guān)系，二者有時(shí)往往不可兼得。其主要原因在于加大發(fā)球速度需要球拍與球撞擊成分大些，而旋轉(zhuǎn)則需要減少球拍與球的撞擊成分而增大摩擦成分。
球速的快慢主要取決于揮拍的速度、球拍撞擊球的瞬間爆發(fā)力以及撞擊摩擦比例。在與基本功較好的弧圈球選手對(duì)戰(zhàn)時(shí)，只要出臺(tái)的球一般都能被拉回來，所以急長(zhǎng)球只能作為一種輔助發(fā)球。但在與基本功不好或是打顆粒的球友時(shí)對(duì)戰(zhàn)時(shí)，可以增加球的速度。
三、落點(diǎn)
在發(fā)球時(shí)落點(diǎn)通常要掌握長(zhǎng)短結(jié)合、左右結(jié)合的特點(diǎn)。若是一味的發(fā)長(zhǎng)球，對(duì)方在接發(fā)球時(shí)便會(huì)離臺(tái)遠(yuǎn)一些直接起板。此時(shí)若增加一個(gè)短球，對(duì)方上步接球很可能夠不到球或是接球出界。
落點(diǎn)的選擇主要是觀察對(duì)方在接發(fā)球時(shí)的站位。若站位偏正手，可以采用發(fā)其正手上旋球;若站位離臺(tái)較近，可采用發(fā)長(zhǎng)球;若站位離臺(tái)較遠(yuǎn)，則采用發(fā)短球?？傊?，發(fā)球時(shí)一定要注意對(duì)方的站位選擇合適的發(fā)球落點(diǎn)。
發(fā)球是一門技術(shù)要求極高的技術(shù)動(dòng)作，有些球友不太注重發(fā)球的技術(shù)從而在比賽的開始便失去了主動(dòng)性，通過分析影響發(fā)球的三個(gè)因素希望給廣大發(fā)球不好的球友們提供一定得幫助。
橫拍反手快帶弧圈球技術(shù)
橫拍選手在接發(fā)球中，如果遇到對(duì)方發(fā)到反手位的上旋長(zhǎng)球我們可以使用撥球的方式快速的將球回?fù)暨^去，但如果來球?yàn)榉词謧?cè)下旋長(zhǎng)球或是下旋長(zhǎng)球使用撥球難度較大，此時(shí)需要使用快帶球方式，在此向球友們介紹接反手位下旋長(zhǎng)球的技術(shù)。
橫板快帶弧圈球的技術(shù)動(dòng)作與拉球動(dòng)作類似，與拉球不同之處主要在于動(dòng)作幅度、擊球時(shí)間和擊球力度的不同。由于快帶弧圈主要處理來球較為突然的長(zhǎng)下旋球，使得這項(xiàng)技術(shù)具有動(dòng)作較小、速度較快的特點(diǎn)，它要求在拉球過程中瞬間，抓住來球的上升期運(yùn)用前臂和手腕的力量去擊球。
要完成一個(gè)完整的反手快帶弧圈球需要注意以下注意事項(xiàng)：
1、站位
反手快帶弧圈球是一項(xiàng)防御的被動(dòng)技術(shù)，此項(xiàng)技術(shù)的使用一般是由于發(fā)球方發(fā)現(xiàn)己方站位較近選擇發(fā)長(zhǎng)下旋發(fā)球時(shí)使用的一種接發(fā)球技術(shù)，站位選擇的目的主要是選擇何種回球線路，若察覺對(duì)方要側(cè)身強(qiáng)攻，站位時(shí)應(yīng)正對(duì)球臺(tái)，這樣可以快帶出直線球，否則站位時(shí)可以偏側(cè)身位選擇斜線快帶。
2、引拍
由于來球較快，引拍時(shí)不可幅度過大也不可過小，過大容易造成球被頂住的感覺，引拍過小會(huì)造成摩擦球不充分下網(wǎng)現(xiàn)象，在擊球時(shí)將球拍引拍至左腹部即可，手腕微曲，拍面前傾。由于要克服下旋的旋轉(zhuǎn)需要增大球拍與球的摩擦力，在引拍過程中需要將重心放低，其主要?jiǎng)幼魇巧眢w前傾臀部后撅。
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