剛?cè)崃骺帐值赖男?/title> <meta name="keywords" content="" /> <meta name="description" content="剛?cè)崃骺帐值赖膭?chuàng)始人是宮城長(zhǎng)順。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：剛?cè)崃骺帐值赖男汀?剛?cè)崃骺帐值赖男?剛?cè)崃骺帐值腊l(fā)源自沖繩的那霸手，那霸是位於沖繩島上南端的港口，是沖繩的最大城市，這里受到福建文化的影響也最為深遠(yuǎn)，我"/> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script src="http://m.rzpgrj.com/public/js/head.js"></script> <link href="/public/css/article.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://m.rzpgrj.com/">特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇</a></h1><div id="y5nov" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><style id="y5nov"></style><th id="y5nov"><meter id="y5nov"><tr id="y5nov"></tr></meter></th><strike id="y5nov"><ins 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id="tmyyfroktkho" class="con_l fl">  <article class="ar_con bg louti"> <div id="tmyyfroktkho" class="ar_title"> <h1>剛?cè)崃骺帐值赖男?/h1> <div id="tmyyfroktkho" class="ar_title_b"> <div id="tmyyfroktkho" class="sub_title clear"> <span id="tmyyfroktkho" class="sp2 c6 fl">時(shí)間：<time class="fxtime">2016-03-15 15:24:43</time></span> <span id="tmyyfroktkho" class="sp1 c6 fl"><em id="zuozhe" class="noshow">方婷</em><em class="user_id noshow">698</em>由 <em class="nickname"></em> 分享</span> <span id="tmyyfroktkho" class="fl arc_btn"></span> </div> </div> </div> <div id="tmyyfroktkho" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("title");</script></div> <div id="tmyyfroktkho" class="con_article con_main" id="contentText"> <p> 　　剛?cè)崃骺帐值赖膭?chuàng)始人是宮城長(zhǎng)順。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：剛?cè)崃骺帐值赖男汀?/p><p><strong>　　剛?cè)崃骺帐值赖男?/strong></p><p> 　　剛?cè)崃骺帐值腊l(fā)源自沖繩的那霸手，那霸是位於沖繩島上南端的港口，是沖繩的最大城市，這里受到福建文化的影響也最為深遠(yuǎn)，我推測(cè)那霸手是東恩納寬良將年輕時(shí)習(xí)得的琉球唐手與前往福建學(xué)習(xí)的鶴拳法融合而成的武術(shù)，而他的弟子宮城長(zhǎng)順再將它改良成現(xiàn)在的剛?cè)崃骺帐值?，剛?cè)崃鞯奈浼家詫?shí)用著稱，在直線與圓形技法交錯(cuò)融合的特色中，揉合呼吸吞吐法，將武術(shù)動(dòng)作的剛與柔充分運(yùn)用，所以我個(gè)人認(rèn)為剛?cè)崃魇亲钅軌虼砹鹎蛱剖值囊环N流派，也許也是因?yàn)槿绱撕萌R塢的空手道電影"The Karate Kid"中的沖繩空手道老師父才會(huì)教的是剛?cè)崃鳎瑖业乩眍l道報(bào)導(dǎo)的沖繩空手道也是以剛?cè)崃黜樀鲤^的伊波康進(jìn)老師父為主角。剛?cè)崃骺帐值赖挠?xùn)練方式起初與一般空手道相同，先由基本開始，接著練習(xí)移動(dòng)、型、拆解等，在沖繩真正的空手道是不練習(xí)自由競(jìng)技組手的，因?yàn)闆_繩空手道家們認(rèn)為競(jìng)技組手是體育競(jìng)賽，不是空手道，真正的空手道一旦對(duì)決則將是一擊必殺，所以沖繩的傳統(tǒng)空手道練習(xí)都以型為中心，將型的招式充分了解并反覆進(jìn)行拆解 (對(duì)手)練習(xí)，而在沖繩空手道的諸多流派當(dāng)中，剛?cè)崃鞯奶仔蛿?shù)量雖然不算多，但是拆解對(duì)手練習(xí)卻是最為發(fā)達(dá)，可以說剛?cè)崃饕呀?jīng)將許多實(shí)戰(zhàn)招式濃縮在這些套型當(dāng)中。<br/></p><p><strong>　　"制引戰(zhàn)"當(dāng)中的『拉弓』拆解</strong></p><p> 　　剛?cè)崃鞯奶仔涂梢苑殖扇箢?，基本型、開手型與閉手型，這是沖繩剛?cè)崃鞯膮^(qū)分法，日本的剛?cè)釙?huì)系統(tǒng)采用另外一種分法，但由於日本剛?cè)釙?huì)或許多流傳在日本的剛?cè)崃髌鋵?shí)真的稱不上"真正的剛?cè)崃?quot;，所以不在此討論，一般套型的演練都是先從基本型開始暖身、由開手型進(jìn)入實(shí)技的演練，最后再以閉手型的演練作為結(jié)束。</p><p> 　　基本型顧名思義就是將空手道最基礎(chǔ)的招式與底子打下，所以通常都是練習(xí)一種可以累積體能、改善體態(tài)與具備鍛鍊機(jī)能的招數(shù)，在那霸手系統(tǒng)以"三戰(zhàn)型" 作為基本，而在首里手系統(tǒng)則以"內(nèi)步進(jìn)型"作為鍛鍊的基本;開手型則是實(shí)戰(zhàn)之型，在開手型當(dāng)中集合了空手道所有的實(shí)斗對(duì)戰(zhàn)技巧，優(yōu)良的開手型若能充分演練并體會(huì)其中意義，就算只精通一兩套，仍然能夠達(dá)到精於護(hù)身格斗的效果;閉手型是剛?cè)崃鳘?dú)有的技法，具有調(diào)整呼吸、舒暢筋骨與手腕、手肘等關(guān)節(jié)的功效，在剛?cè)崃鞯男彤?dāng)中通常是在套型練習(xí)的最后才進(jìn)行閉手型的演練，作為型練習(xí)的收尾。</p><p> 　　基本型就是鍛鍊功體的套型，在福建少林拳法當(dāng)中，大部份都采用"三戰(zhàn)"做為功體，只是福建少林的三戰(zhàn)是以比較快的速度進(jìn)行、甚至是采用開手方式進(jìn)行，但在剛?cè)崃鳟?dāng)中三戰(zhàn)已經(jīng)被東恩納改為以握拳方式緩慢吸吐進(jìn)行，形成一個(gè)很大的不同點(diǎn)，三戰(zhàn)在剛?cè)崃鳟?dāng)中列為一切的基本，除了可以鍛鍊正確的呼吸外也能夠強(qiáng)化身體的肌肉與內(nèi)臟的新陳代謝，屬於非常獨(dú)特的練習(xí)法。</p><p> 　　在實(shí)戰(zhàn)開手型部份，剛?cè)崃鞯拈_手型共有十個(gè)，包括了：</p><p> 　　1.)擊碎一</p><p> 　　2.)擊碎二</p><p> 　　3.)碎破</p><p> 　　4.)制引戰(zhàn)</p><p> 　　5.)四向戰(zhàn)</p><p> 　　6.)三十六手</p><p> 　　7.)十八手</p><p> 　　8.)久留頓破</p><p> 　　9.)十三手</p><p> 　　10.)一百零八手</p><p> 　　其中擊碎一、二是宮城長(zhǎng)順在二次大戰(zhàn)期間所創(chuàng)，當(dāng)時(shí)是為了能夠更普及剛?cè)崃骺帐值赖募挤?，算是進(jìn)入實(shí)戰(zhàn)開手型的入門套型，除此之外其他幾個(gè)套型則多半是東恩納寬良所流傳下來的，剛?cè)崃鞯拈_手型與其他流派最大的不同點(diǎn)在於套型的數(shù)量已經(jīng)被精簡(jiǎn)，所以每一套型的特色都不盡相同，在重覆的動(dòng)作較少的情形下，讓每個(gè)開手型都形成各自獨(dú)特的護(hù)身技法，例如碎破(SAIFA;即福建話發(fā)音的"獅法")，雖然動(dòng)作很少，但其中的反擒拿技、近距離護(hù)身技法等實(shí)用戰(zhàn)術(shù)卻履履出現(xiàn);另外在制引戰(zhàn)(SEIENCHIN)中，采用四股立低腰的穩(wěn)健招數(shù)，呈現(xiàn)出可以同時(shí)對(duì)戰(zhàn)多人的招式組合。</p> </div> <div id="tmyyfroktkho" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("conten");</script></div> <div id="tmyyfroktkho" class="pnum"> <ul id="page_slice"> <div id="tmyyfroktkho" class="clear"></div> </ul> </div> <a href="/lhdoc/index.html?url=//m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/539253.html" class="download_word download_word_lb" title="文檔下載" target="_blank"> <div id="tmyyfroktkho" class="download_card"> 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</div> </div> </a>  <div id="tmyyfroktkho" class="con_prev clear louti"> <p class="fl chao f16">上一篇：<a href='//m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/539236.html'>空手道之技擊反應(yīng)能力及其培養(yǎng)</a> </p> <p class="fr chao f16">下一篇：<a href='//m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/539288.html'>空手道技術(shù)訓(xùn)練要求</a> </p> </div> </article>  <div id="tmyyfroktkho" class="list_hot ar_related bj_mt20 louti"> <h4 class="title2 title2_te">相關(guān)文章</h4> <ul class="bj_mt20"> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>03-05</time> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/614977.html" title="上海市摔跤柔道協(xié)會(huì)" target="_blank">上海市摔跤柔道協(xié)會(huì)</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>02-20</time> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/3995773.html" title="柔道訓(xùn)練中的放松與恢復(fù)" target="_blank">柔道訓(xùn)練中的放松與恢復(fù)</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>02-20</time> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/3979475.html" title="柔道技術(shù)日常訓(xùn)練方法" 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class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/539236.html" title="空手道之技擊反應(yīng)能力及其培養(yǎng)" target="_blank" class="lb_bt chao">空手道之技擊反應(yīng)能力及其培養(yǎng)</a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><p class="chao2">所謂反應(yīng)，就是指人體受到外界刺激后，中樞神經(jīng)系統(tǒng)本能的條件反射所引起的意識(shí)的回答刺激的行為。在瞬息萬變的技擊對(duì)抗中，任何攻防技術(shù)的實(shí)施都</p></div> </div> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="pic_lb1 fl"> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/539224.html" title="空手道技擊訓(xùn)練中的自我保護(hù)" target="_blank" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1603/E8_031515224BJ2.jpg" alt="空手道技擊訓(xùn)練中的自我保護(hù)"></a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/539224.html" title="空手道技擊訓(xùn)練中的自我保護(hù)" target="_blank" class="lb_bt chao">空手道技擊訓(xùn)練中的自我保護(hù)</a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><p class="chao2">空手道是日本傳統(tǒng)格斗術(shù)結(jié)合琉球武術(shù)唐手而形成的,起源于日本武道和其琉球地區(qū)的唐手?？帐值涝谟?xùn)練的過程中難免會(huì)受傷。那么我們應(yīng)該怎樣保護(hù)自己</p></div> </div> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="pic_lb1 fl"> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/539194.html" title="空手道氣功秘訣" target="_blank" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1603/E8_0315151U4P46.jpg" alt="空手道氣功秘訣"></a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/539194.html" title="空手道氣功秘訣" target="_blank" class="lb_bt chao">空手道氣功秘訣</a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><p class="chao2">在空手道中有兩套創(chuàng)自那霸派宗師-東恩納寬量的拳套，一為三戰(zhàn)，一為車云掌都是以運(yùn)用內(nèi)勁吐納表現(xiàn)出來的，也是兩套能強(qiáng)身祛病的氣功拳套。空手道</p></div> </div> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="pic_lb1 fl"> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/539181.html" title="空手道的力量來源" target="_blank" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1603/E8_0315151HY3Z.jpg" alt="空手道的力量來源"></a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/539181.html" title="空手道的力量來源" target="_blank" class="lb_bt chao">空手道的力量來源</a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><p class="chao2">空手道組手運(yùn)動(dòng)與跆拳道、散打等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目同屬于格斗對(duì)抗類項(xiàng)目,凡取得優(yōu)異成績(jī)的空手道運(yùn)動(dòng)員,必須要在比賽中表現(xiàn)出優(yōu)異的素質(zhì)水平和技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。</p></div> </div> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="clear"></li> </ul> </div>  </div> <div id="tmyyfroktkho" class="con_r fr"> <div id="tmyyfroktkho" class="author_btn"></div> <div id="tmyyfroktkho" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("hot");</script></div>  <div id="tmyyfroktkho" class="jh_pic r_rwap bj_mt10"> <div id="tmyyfroktkho" class="title1"><em class="iconfont icon-tuwen ca"></em><h4>精華文章</h4></div> <ul> <li id="tmyyfroktkho" class="pic_lb1"> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/615335.html" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1604/E8_040G40TD426.jpg" alt="2017全國青少年柔道錦標(biāo)比賽有哪些"></a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/615335.html" title="2017全國青少年柔道錦標(biāo)比賽有哪些" target="_blank" class="lb_bt chao2">2017全國青少年柔道錦標(biāo)比賽有哪些</a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/" target="_blank" title="柔道" class="c9">柔道</a></div> </div> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="pic_lb1"> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/615857.html" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1604/E8_040G5063W435.jpg" alt="摔跤和柔道的具體區(qū)別有哪些"></a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/615857.html" title="摔跤和柔道的具體區(qū)別有哪些" target="_blank" class="lb_bt chao2">摔跤和柔道的具體區(qū)別有哪些</a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/" target="_blank" title="柔道" class="c9">柔道</a></div> </div> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="pic_lb1"> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/495952.html" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1602/E8_0225112PL629.jpg" alt="關(guān)于柔道的那些事兒"></a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/495952.html" title="關(guān)于柔道的那些事兒" target="_blank" class="lb_bt chao2">關(guān)于柔道的那些事兒</a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/" target="_blank" title="柔道" class="c9">柔道</a></div> </div> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="pic_lb1"> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/974258.html" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1606/E8_062G0245H430.jpg" alt="柔道服的疊法"></a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/974258.html" title="柔道服的疊法" target="_blank" class="lb_bt chao2">柔道服的疊法</a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/" target="_blank" title="柔道" class="c9">柔道</a></div> </div> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="pic_lb1"> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/615505.html" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1604/E8_040G429324621.jpg" alt="國際柔道聯(lián)合會(huì)的歷史發(fā)展"></a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/615505.html" title="國際柔道聯(lián)合會(huì)的歷史發(fā)展" target="_blank" class="lb_bt chao2">國際柔道聯(lián)合會(huì)的歷史發(fā)展</a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/" target="_blank" title="柔道" class="c9">柔道</a></div> </div> </li> </ul> </div>  <div id="tmyyfroktkho" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("about");</script></div>  <div id="tmyyfroktkho" class="hot r_rwap bj_mt10"> <div id="tmyyfroktkho" class="title1"><em class="iconfont icon-paihangbang cb"></em><h4>熱門文章</h4></div> <ul class="hot_rwap bj_mt20"> <li id="tmyyfroktkho" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="tmyyfroktkho" class="hot_number ts">1</span> <a href="http://m.rzpgrj.com/tiyu/roudao/575893.html" title="最新柔道比賽基本規(guī)則有哪些" target="_blank" class="chao">最新柔道比賽基本規(guī)則有哪些</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="tmyyfroktkho" class="hot_number ts">2</span> <a 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