如何才能打好臺(tái)球

　　大家一定都很喜歡臺(tái)球，可是大部分的人都不知道該怎樣來練習(xí)高中低桿大家都會(huì)打，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹打好臺(tái)球的方法技巧，希望對(duì)你有所幫助。

　　打好臺(tái)球的方法技巧

　　身體姿勢(shì)

　　正確的姿勢(shì)應(yīng)該是兩腳分開略與肩同寬，(以右手持桿者為例)右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向臺(tái)面，這時(shí)你要感到兩腳和身體是很穩(wěn)定的，沒有過分前傾或是后坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強(qiáng)調(diào)兩腳站穩(wěn)以及身體舒適。你可以做以下實(shí)驗(yàn)：身體離開臺(tái)面，不要拿桿，雙手背在身后或者自然下垂，然后試著把身體壓低，這時(shí)如果你沒站穩(wěn)的話很容易感覺到。

　　手架

　　手架在擊打過程中也是很關(guān)鍵的，其作用是作為身體的第三個(gè)支點(diǎn)，為出桿提供一個(gè)穩(wěn)固的通道以及調(diào)節(jié)母球擊打點(diǎn)位?？傊旨苁欠穹€(wěn)固是進(jìn)球的一個(gè)前提。首先，張開手掌按與臺(tái)面，手掌攏起，四指抓緊臺(tái)面，拇指緊貼食指形成一個(gè)穩(wěn)固的v型通道，值得注意的是在整個(gè)擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺(tái)面，手形不能在任何時(shí)候松散。

　　握桿

　　很多人打球喜歡把球桿握得很緊，甚至?xí)r間一長(zhǎng)手上還會(huì)打出繭子，而且這樣也打不力量來，其實(shí)用手指輕輕握住球桿就行了。其實(shí)打臺(tái)球就象釘釘子一樣，如果你把榔頭握得很緊，那么手腕也會(huì)隨之而僵硬，試想你會(huì)這樣去釘釘子嗎。

　　試桿

　　在身體趴到臺(tái)面以后，接下來要的事就是試桿，你應(yīng)該保持握桿的小臂是放松且自然垂直的，換句話說你握桿的手指、手臂、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)都應(yīng)該很放松，這樣才能發(fā)出力來，如果很僵硬勢(shì)必影響到你的發(fā)力和擊球準(zhǔn)確性。然后把球桿盡量放平，這時(shí)你握桿的“拳頭”、下巴、手架和目標(biāo)球應(yīng)該是成直線的，然后，用你的小臂輕柔地帶動(dòng)球桿做水平的抽動(dòng)，使桿頭貼近母球的擊點(diǎn)，這樣反復(fù)試3、4次使之感覺平順，注意節(jié)奏要掌握好，不益過快。

　　瞄準(zhǔn)

　　很多人在得到一個(gè)機(jī)會(huì)后就急于趴到球臺(tái)上準(zhǔn)備擊打，實(shí)際上這個(gè)時(shí)候你不妨走到臺(tái)邊彎下腰看清楚正確的瞄準(zhǔn)點(diǎn)，由于視角的關(guān)系，有些角度的球當(dāng)你趴到臺(tái)面后看到的角度并不是正確的，特別是一些看似直線的球。在你正確找倒了目標(biāo)球的瞄準(zhǔn)點(diǎn)后，很多人的視線就開始找不到方位了，到底目光該注視哪里，其實(shí)在試桿的時(shí)候，目光可以在母球的擊點(diǎn)、目標(biāo)球的撞擊點(diǎn)和袋口之間來回，沒有硬性規(guī)定，但有一點(diǎn)可以肯定，就是在出桿的時(shí)候目光是應(yīng)該盯準(zhǔn)目標(biāo)球而并非母球更不是袋口，很多人在出桿后馬上就抬頭去看袋口，這是很不好的習(xí)慣，擊球動(dòng)作還沒完成就提前起身抬頭，造成了擊球失誤。

　　出桿

　　手臂帶動(dòng)球桿水平地向后拉去尋找發(fā)力點(diǎn),拉多少根據(jù)你所需發(fā)力的大小而定,注意拉桿要平,如果需要大力,這時(shí)可以松開后三指,否則手腕會(huì)感覺別扭,找倒了發(fā)力點(diǎn)后,有一個(gè)很短暫的停留,這時(shí)你要在精神和身體兩方面做好準(zhǔn)備,然后信心百倍的出桿,不要有任何猶豫,注意出桿不要太猛,要逐漸加力,當(dāng)桿頭到達(dá)母球的時(shí)候加到最大,這時(shí)你會(huì)體會(huì)到一種刺穿母球的感覺,這時(shí)不要立刻把桿抽回來要把力發(fā)徹底,這需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)才能完成,如果猛然發(fā)力,那么你只能聽到球碰球的聲音,而沒有那種穿透感.不少人認(rèn)為到這里就算完成了一次擊打,其實(shí)出桿后身體的保持很重要,整個(gè)擊打過程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必須保持靜止,直到目標(biāo)球落袋或者母球已經(jīng)趨于靜止,在此之前不要提前抬頭,起身,也不要隨著出桿身體順勢(shì)向前,另外手架也要保持不能變形。

　　打好臺(tái)球的必要條件

　　熟悉規(guī)則，并對(duì)規(guī)則中一些較為特殊的地方詳細(xì)研究。對(duì)規(guī)則的熟悉，可以令你在實(shí)戰(zhàn)中增添更多戰(zhàn)術(shù)。

　　反復(fù)錘煉基本功：準(zhǔn)度，力度，桿法。當(dāng)這三樣被你錘煉的爐火純青時(shí)，相信你的球技已經(jīng)臻至化境。

　　鍛煉身體，這個(gè)絕不是開玩笑，要知道，一局斯諾克如果陷入僵局，你可能走幾十公里的路，這僅僅是一局，而這樣的一局比賽持續(xù)時(shí)間可能是半小時(shí)，一小時(shí)，甚至更久。就算是職業(yè)球手，或者大師級(jí)的球手，都可能在這樣的比賽中失誤頻頻，失去狀態(tài)。相信我，強(qiáng)健的體魄會(huì)給你的球技帶來進(jìn)一步的提升。

　　慢，一定要學(xué)會(huì)慢，慢思考，慢出桿，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。有人說有的比賽有時(shí)間限制，是的，面對(duì)這種情況，我的做法是，長(zhǎng)期養(yǎng)成慢思考，慢出桿的習(xí)慣，在聯(lián)系賽中，又給自己的出桿時(shí)間增加時(shí)間限制。我說的慢思考，并不是慢慢想，而是多想，我說的慢出桿，不是出桿節(jié)奏慢，而是出桿前一定要確定是否能達(dá)到預(yù)期的效果，這個(gè)效果到底能不能影響局面。

　　最后一項(xiàng)也是我認(rèn)為最重要的一項(xiàng)：氣度與氣場(chǎng)。臺(tái)球是一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)，在我看來，它是一項(xiàng)修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)，氣度與氣場(chǎng)既是我們需要去修煉的，也是我們?cè)诒荣愔蝎@得勝利的必要條件。