勾踢是跆拳道中比較特殊的一種非標準腿法，根據(jù)旋轉(zhuǎn)角度不同會產(chǎn)生不同度數(shù)的勾踢動作。由于其攻擊方式的不同，會出其不意的攻擊到對手，給對手造成傷害。下面是學習啦小編整理的跆拳道腿法之勾踢動作要領，歡迎閱讀。

　　跆拳道腿法之勾踢視頻

　　跆拳道勾踢腿法動作要領:

　　一、三七步準備姿勢。

　　二、右腿膝蓋彎曲向左抬起至腰部高度，腳尖勾起。同時左腳以前腳掌為中心，腳后跟輕抬，向前轉(zhuǎn)180°。

　　三、動作不停，右腿迅速向左前方45°方向伸出，腳尖勾起，腳尖向下，腳后跟用力，膝蓋伸直，上身與大腿角度120°左右。

　　四、大腿迅速向后擺，上身立起，左肩向后，右肩不動，迅速把身體與大腿的角度打開。

　　五、在腳后跟即將攻擊到目標的時候，膝蓋迅速勾起，全身的力量迅速集中到腳后跟。

　　六、收腿，回到準備姿勢。

　　勾踢的最大優(yōu)勢就是出其不意，利用對手沒防備的時候出腳，這也是跆拳道實戰(zhàn)中的一種謀略腿法。

跆拳道入門相關文章：

1.初學跆拳道的基本動作

2.跆拳道入門基礎

3.跆拳道的練習方法之品勢入門

4.跆拳道基本知識:跆拳道的特點與作用

5.跆拳道的基本功動作有哪些