跆拳道常識(shí):跆拳道道場(chǎng)
跆拳道道場(chǎng)是沒(méi)有思想、種族之分沒(méi)有男女老少之別,任何人都可以以提高精神素養(yǎng)、增強(qiáng)體力和文化交流為目的聚集的地方。下面是學(xué)習(xí)啦小編專(zhuān)門(mén)為您整理好的:跆拳道常識(shí):跆拳道道場(chǎng)。
跆拳道常識(shí):跆拳道道場(chǎng)
道場(chǎng)是培養(yǎng)每個(gè)學(xué)員崇高的理念,堅(jiān)定的團(tuán)結(jié)力和優(yōu)秀的技術(shù)的場(chǎng)所。因此,首先需要的是能夠在技術(shù)和精神方面做出榜樣的師范,其次要具備訓(xùn)練時(shí)必備的設(shè)施和各種鍛煉器材。另外,有助于學(xué)員身心的嚴(yán)格紀(jì)律也是非常重要的。
- 標(biāo)準(zhǔn)跆拳道道場(chǎng)要求 -
一、 至少容納40多人同時(shí)練武,面積需要達(dá)到15 ×14 m。
二、 底面鋪地板以防在練武中摔倒或練高跳動(dòng)作時(shí)不至于受傷。
三、 墻壁貼上表示每位學(xué)員的段和級(jí)的名牌,以提高學(xué)員的競(jìng)爭(zhēng)心。
四、 要具備鍛煉所需的各種設(shè)備。
五、 應(yīng)具備放置學(xué)員衣服的柜子。
六、 應(yīng)具備訓(xùn)練結(jié)束后供學(xué)員沖洗的淋浴裝置,最好具備桑拿。
七、 應(yīng)具備衛(wèi)生設(shè)施。
八、 應(yīng)準(zhǔn)備應(yīng)急之用的藥品等。
九、 應(yīng)設(shè)定學(xué)員宣言
1、 我遵守跆拳道精神。
2、 我尊敬師范和前輩。
3、 我決不亂用跆拳道。
4、 我要成為自由與正義的使者。
5、 我要?jiǎng)?chuàng)造更加和平的社會(huì)。
十、為了尊重并發(fā)揚(yáng)正統(tǒng)跆拳道,墻壁上要掛上國(guó)際跆拳道聯(lián)盟旗。按師范的指示可以?huà)炫c跆拳道有關(guān)的標(biāo)志。
十一、應(yīng)掛上國(guó)際跆拳道聯(lián)盟認(rèn)可牌,以表示道場(chǎng)經(jīng)國(guó)際跆拳道聯(lián)盟許可。
- 跆拳道道場(chǎng)紀(jì)律 -
1、 禁止吸煙
2、 禁止閑聊
3、 禁止帶酒或其他食品
4、 禁止穿鞋
5、 沒(méi)有師范的認(rèn)可任何人不可隨意教授別人。
6、 訓(xùn)練時(shí)沒(méi)有師范的同意不可隨意出去。
7、 訓(xùn)練時(shí)只可穿指定道服。
- 跆拳道道場(chǎng)內(nèi)的禮儀 -
每一位學(xué)員都應(yīng)遵守道場(chǎng)秩序,保持道場(chǎng)氣氛。
1、 進(jìn)入道場(chǎng)首先向墻上掛著的國(guó)際跆拳道聯(lián)盟旗敬禮。
2、 站到適當(dāng)?shù)木嚯x向師范敬禮。
3、 與同僚互相問(wèn)好。
4、 授煉前學(xué)員排隊(duì)向師范敬禮。
5、 師范帶頭立正學(xué)員右手輕舉念宣言。
6、 訓(xùn)練結(jié)束后,盤(pán)腿坐地冥想一分鐘。
7、 解散前排成隊(duì)向師范致敬。
8、 出道場(chǎng)前再次向國(guó)際跆拳道聯(lián)盟旗敬禮后靜靜離開(kāi)。