競(jìng)技跆拳道的技巧
競(jìng)技跆拳道的技巧
競(jìng)技跆拳道作為一項(xiàng)新興的現(xiàn)代體育項(xiàng)目,自1988年和1992年,該競(jìng)技運(yùn)動(dòng)作為表演項(xiàng)目登上奧運(yùn)會(huì)的大舞臺(tái)發(fā)展至今已世界范圍內(nèi)取得了長(zhǎng)足的發(fā)展。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：競(jìng)技跆拳道的技巧。歡迎閱讀!
競(jìng)技跆拳道的技巧一、允許使用的技術(shù)
(一)拳的技術(shù)：緊握拳頭并使用正拳進(jìn)行正面攻擊的技術(shù);
(二)腳的技術(shù)：使用踝關(guān)節(jié)以下腳的部位進(jìn)行攻擊的技術(shù)。
(解釋1)
正拳：跆拳道傳統(tǒng)技術(shù)中，“正拳”(Pa-run-ju-mok)就是使用緊握的拳頭正面，迅速、有力地直線攻擊對(duì)方軀干正面的技術(shù)。
(解釋2)
腳的技術(shù)：使用踝關(guān)節(jié)以下腳的部位所進(jìn)行的攻擊技術(shù)是合法的技術(shù)，使用踝關(guān)節(jié)以上腿的部位，如小腿、膝關(guān)節(jié)等所進(jìn)行的任何攻擊是被禁止使用的行為。
競(jìng)技跆拳道的技巧二、允許攻擊的部位
(一)軀干：允許使用拳和腳的技術(shù)攻擊軀干部位被護(hù)胸包裹的部分，但禁止攻擊后背脊柱;
(二)頭部：鎖骨以上的部位，只允許使用腳的技術(shù)攻擊。
(解釋3)
被護(hù)胸包裹的部位是允許被攻擊的合法部位?；诖?，運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)須穿戴與其體重級(jí)別相對(duì)應(yīng)的護(hù)胸。
(解釋4)
頭部和軀干：如附圖3所示，鎖骨以上的所有部位為頭部;髖關(guān)節(jié)以上、鎖骨以下的部位為軀干。
競(jìng)技跆拳道的技巧三、分值
(一)擊中軀干計(jì)1分;
(二)旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)擊中軀干計(jì)2分;
(三)擊中頭部計(jì)3分，主裁判員讀秒不追加分;
(四)一方運(yùn)動(dòng)員每被判2次“警告”或1次“扣分”，另一方運(yùn)動(dòng)員得1分。
競(jìng)技跆拳道運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)風(fēng)格
技術(shù)型：運(yùn)動(dòng)員在比賽中動(dòng)作穩(wěn)健，腿法多變，技術(shù)成熟，心理穩(wěn)定，攻防一體，常常使對(duì)手在不知不覺中敗下陣來。
力量型：運(yùn)動(dòng)員身體條件好，腿長(zhǎng)肌肉爆發(fā)力強(qiáng)，先天素質(zhì)高人一籌，攻勢(shì)凌厲，常以力量取勝。
散手型：運(yùn)動(dòng)員作風(fēng)頑強(qiáng)，比賽中多主動(dòng)進(jìn)攻，攻守得宜，自成一體，動(dòng)作非常實(shí)用，有很高的訓(xùn)練水平和比賽技術(shù)。
進(jìn)攻型：運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻意識(shí)強(qiáng)烈，經(jīng)常是追著對(duì)手攻擊，用快速連續(xù)的技術(shù)動(dòng)作壓制對(duì)手。
防守反擊型：運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)訓(xùn)練水平很高，也有很多的大賽經(jīng)驗(yàn)，多是試探性進(jìn)攻，在對(duì)手反擊或進(jìn)攻時(shí)找出弱點(diǎn)，然后很直接的回?fù)簟?/p>
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