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網(wǎng)球如何正確擊球的方法技能

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  在網(wǎng)球運動中,如何正確的擊球是非常重要的,擊球,不只是要求擊球的速度和力量,還要擊球的準(zhǔn)確性,而想達到這一點,最根本的要點就是,你的下盤要穩(wěn),腳步要到位,這樣才能打出好球。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集的網(wǎng)球正確擊球方法 ,望大家喜歡。

  網(wǎng)球正確擊球方法要點有以下四個方面:

 ?、偈紫纫⒆砬?

  ②然后腳步到位;

 ?、蹌趧诘卣痉€(wěn)腳,降低重心,形成牢固的擊球平臺;

 ?、苓m度地發(fā)力,不追求力度,但求把每一個球打扎實。

  以這樣穩(wěn)定的心態(tài)練習(xí)后,手上的感覺自然而然就來了。

  網(wǎng)球正確擊球方法:

  拍頭的關(guān)鍵加速階段似乎是在擊球前的一瞬間,這個加速距離很短,速度非???,而不是原來想的那樣把手臂掄起來加速;

  在擊球前的瞬間,拍面的角度似乎有一個輕微的調(diào)整,以保證拍面與球“面對面”地接觸。(拍面如果過于傾斜地向前擊球,那么拍面就不能有效地通過球心,從而不能把球打扎實)。這一點似乎與擊球前保持“曲腕”有很密切的關(guān)系。

  要想打出高質(zhì)量的擊球,就要從如何扎實入手,一開始速度可以慢些, 可以用中老年的擊球方式擊球,但一定要做到腳步到位,盯住球,擊球時勞勞地站穩(wěn)腳,做不到這幾點,打多少年都是白搭。但做到這幾點成為習(xí)慣之后,擊球自然就越來越流暢,球速就越來越快。

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