岳家六合拳(2)
岳家六合拳第二段
1.退防三舍
(1)接上動,左腳保持不動,身體直立,右腳提起與膝同高,眼視前方。(圖28)
(2)上動不停,右腳向后震腳落步,身體向右轉(zhuǎn)體90°,兩掌腹前交叉,左掌在下,右掌在上,眼視兩掌。(圖29)
(3)上動不停,提左腳,做好往后躍起的準(zhǔn)備姿勢,兩掌于腹前交叉。眼視兩掌。(圖30)
(4)上動不停,左腳向上向身后躍起,落于右腳后,右腳再往左腳后落一步,兩腿成弓步姿勢;同時,右掌由右至左,由下至上,經(jīng)面前畫弧后,變?nèi)沼谟已?左掌跟隨右掌由右至左,由下至上,經(jīng)面前畫弧后,收至右肩,五指朝上,身體朝右,雙眼平視前方。(圖31)
動作要領(lǐng):向后退步要快,向上躍起要輕,突出閃避退時“吞身如鶴縮”的特點。
2單刀赴會:
接上動,上體左轉(zhuǎn)90°,身體重心向左腳前移,左腿屈膝成左弓步,上動同時,右拳變掌向前推出,大拇指緊扣,四指朝上,左掌變?nèi)в谧笱g。(圖32)
動作要領(lǐng):推掌要快,力達(dá)掌根。
3關(guān)公抹須(左)
(1)接上動,兩腿成弓步保持不動,右掌經(jīng)面部由右至左畫弧格擋,掌心向外收于左肩,左手不動抱拳于左腰,身體朝前,眼視右掌。(反面示范見圖33,正面示范見圖34)
(2)上動不停,左腳向左后退一步,左拳變掌由下至上,由左至右,經(jīng)面部畫弧格擋收于右肩,右掌變?nèi)沼谟已?身體斜向左,眼視左掌。(反面示范見圖扔,正面示范見圖36)
(3)上動不停,右腳向左斜上一步,右掌經(jīng)面部由右至左畫弧格擋,掌心向外收于左肩,左手抱拳于左腰。身體斜向左,眼視右掌。(圖37,正面圖38)
動作要領(lǐng):左右兩掌經(jīng)面前捋抹須,動作要協(xié)調(diào)一致,一前一后,連續(xù)不斷,捋掌時五指要向下刁抹,同時兩掌胸前捋抹須時候要配合步法,身體隨捋抹左右擺動。
4.橫刀撈月(左)
接上動,兩腿保持弓步不動,右掌變?nèi)沼谟已?,左拳由腰間向前用力插掌,身體斜向左,眼視左掌。(圖39,正面圖40)
動作要領(lǐng):右拳變掌向斜下方插擊時。兩肩要放松,要用暗勁抖動將力量貫于指尖。
5.關(guān)公抹須(右)
(1)接上動,兩腿成弓步保持不動,左掌經(jīng)面部由左至右畫弧格擋,掌心向外收于右肩,右手不動抱拳于左腰。身體斜向左,眼視左掌。(圖41)
(2)上動不停,右腳向右后退一步,右拳變掌由下至上,由右至左經(jīng)面部畫弧格擋收于左肩,左掌變?nèi)沼谧笱?。身體斜向左,眼視右掌。(圖42)
(3)上動不停,左腳向右斜上一步,左掌經(jīng)面部由左,右畫弧格擋,掌心向外收于右肩,右手抱拳于右腰。身體斜向左,眼視左掌。(圖43)
動作要領(lǐng):左右兩掌經(jīng)面前捋抹須,動作要協(xié)調(diào)一致,一前一后,連續(xù)不斷,捋掌時五指要向下刁抹,同時兩掌胸前捋抹須時候要配合步法,身體隨捋抹左右擺動。
6.橫刀撈月(右)
接上動,兩腿保持弓步不動,左掌變?nèi)沼谧笱胰裳g向前用力插掌,身體斜向右,眼視右掌。(圖44)
動作要領(lǐng):右參變掌向斜下方插擊時。兩肩要放松,要用暗勁抖動將力量灌于指尖。
7.云霧飛鏢
(1)接上動,右腳向后退一步,左腳跟退一步,成左柳葉步,左手變掌經(jīng)過面部畫弧隔擋,掌心向外,與眉同高,身體正面朝前,雙眼平視前方。(圖45)
(2)上動不停,右手變掌向前斜砍擊,掌心斜向上,身體正面朝前,眼視右掌。(圖46)
動作要領(lǐng):右拳變掌向前拋擊時要有拋出飛鏢的感覺,重點在抖腕。
8.黃蜂三蟄
動作1
(1)接上動,右腳向前上步,兩腿成柳葉步,雙手變一枝槍指,腹前交叉,右手在上,左手在下,身體稍稍向左擰轉(zhuǎn),眼視兩手。(圖47)
(2)上動不停,兩手手腕同時順時針方向翻轉(zhuǎn),變左手在上,右手在下,身體稍稍向右擰轉(zhuǎn),恢復(fù)身體正面朝前,雙眼平視前方。(圖48)
(3)上動不停,兩手同時收到腰的右側(cè),右腳向前上步,左腳跟上一步,兩腿成柳葉步;上動同時,兩手由右腰向前推出,力達(dá)右指,同時發(fā)聲“拆”,以氣催力,身體正面朝前,眼視前方。(圖49)
動作要領(lǐng):右手一枝槍掌向前推擊時,左手一枝槍掌要緊靠右手腕,兩枝槍指一前一后,左右相對,這樣可增強(qiáng)右手的打擊力量。
動作2
接上動,右腳繼續(xù)向前上一步,左腳跟上一步,成柳葉步,右手由一枝槍指變?nèi)沂质直蹆?nèi)旋,由右向左橫向擊打,拳面朝左,力達(dá)拳面,身體正面朝前,眼視前方。(圖50)
動作要領(lǐng):右拳內(nèi)旋要快,便于用參背橫擊對方太陽穴。
動作3
接上動,右腳繼續(xù)向前上一步,左腳跟上一步,成柳葉步,右拳回拉至小腹,由下至上經(jīng)面部向前擊打,拳如同口出,拳面朝下,力達(dá)拳面,身體正面朝前,眼視前方。(圖51)
動作要領(lǐng):右拳拉回要迅速,用參背擊打?qū)Ψ奖敲?,此三招出擊時,可變換使用,要連貫迅速,一氣呵成。
9.月下偷桃
接上動,右腳腳尖向左外擺90°,后腳向前上步,上身向左轉(zhuǎn)體90°,兩腿交叉,成大叉步;上動同時,右手手臂內(nèi)旋,手腕翻轉(zhuǎn),右手由拳變虎爪由上至下抓擊,身體斜向左,眼視右手。(圖52)
動作要領(lǐng):手腳要協(xié)調(diào)一致,上下、前后兩動要同時完成,力達(dá)指尖。
10.—馬三箭
動作1
(1)接上動,兩腿保持不動,身體向左轉(zhuǎn)體270°,同時,右手手臂內(nèi)旋,由虎爪變?nèi)蛏戏?,右拳朝上,右前臂豎直,左手變掌于右肘旁,身體正面朝前,兩眼視右拳。(圖53)
(2)上動不停,右腳向前一步,左腳跟上一步成馬步,身體正面向左,兩手保持不動,眼視右拳。(圖54)
(3)上動不停,右手前臂下壓,兩臂持平,右肘回拉后再以肘尖向外頂出。身體正面向左,兩眼平視前方。(圖55)
動作要領(lǐng):轉(zhuǎn)體時要擰腰帶動,一腰帶動肘部橫格。
動作2
接上動,右腳繼續(xù)向前一步,左腳跟上一步成馬步,同時,右手前臂向上翻起豎直,向后擊打,力打拳面,拳頭與鼻同高,拳眼向前。身體正面向左,兩眼平視前方。(圖56)
動作要領(lǐng):上動擊打完成之后迅速以右肘為圓心,以小臂為半徑,右參反砸對方鼻面,快速連貫。
動作3
接上動,右腳繼續(xù)向前一步,左腳跟上一步成馬步,上動同時,右手前臂向下翻壓,右拳變虎爪,向下抓擊,掌心向右,身體正面向左,兩眼視右爪。(圖57)
動作要領(lǐng):同上動相同,上動擊打完成之后迅速以右肘為圓心,以小臂為半徑,小臂內(nèi)旋,向下掏擊對方襠部,快速連貫。此三動突出岳家拳肘部擊打特點,靈活、快速、多變。
11.浪子救球
(1)接上動,右腳后退一步,身體向右轉(zhuǎn)體半周,兩手變掌,腹前交叉,右手在上,左手在下,兩眼視兩掌。(圖58)
(2)上動不停,右掌由右至左,由下至上經(jīng)面部格擋變?nèi)栈赜已笫钟捎蚁蜃?,由下至上?jīng)面部畫弧格擋,掌心斜向上,與眉同高。(圖59)
(3)上動不停,左手隨后迅速收回右腰,放置右拳旁,左腳提起向前方彈腿,腳面繃緊,力達(dá)腳尖,腿與腰高,身體正面朝前,眼視前方。(圖60)
動作要領(lǐng):手腳協(xié)調(diào)一致,同時完成。
12.磨盤掃雪
(1)接上動,左腳向前落步成弓步,右手抱拳于右腰,上動同時左手向前推掌,掌與鼻高,身體正面朝前,眼視前方。(圖61)
(2)上動不停,身體下蹲,重心降低,兩腿變仆步,右腳由后向前迅速掃腿一周。上動同時,右手手臂內(nèi)旋變勾手,向后勾起于體側(cè),左掌位于右肩旁。(圖62)
動作要領(lǐng):以手帶腰,以腰帶腿,掃腿時,足尖內(nèi)扣,加重下掃腿的力量。
13.猛虎撞墻
(1)接上動,上身直立,兩腿由仆步變弓步;同時,右手變?nèi)栈赜已g,左掌由右至左經(jīng)面部上抬,后手腕翻轉(zhuǎn)下壓后變猴爪,與眉同高,身體正面朝前,兩眼平視前方。(圖63)
(2)上動不停,右拳由腰間向前沖拳’拳眼向上。同時以氣催力,發(fā)長音“呀”。身體正面朝前,兩眼平視前方。(圖64)
(3)上動不停,左腳內(nèi)扣,兩腿變馬步,身體向右擰轉(zhuǎn);同時,右拳回拉至右腰,左手向前推掌。身體正面朝右,兩眼平視前方。(圖65)
(4)上動不停,左腳腳尖外擺朝前,兩腿變弓步,右拳由腰間向前用力沖出,拳眼向上,身體正面朝前眼視前方。(圖66)
動作要領(lǐng):左右沖參與推掌不能停頓,一氣呵成。