學(xué)游泳耳朵進(jìn)水怎么辦
學(xué)游泳耳朵進(jìn)水怎么辦
游泳耳朵進(jìn)水,相信是大家心煩的事??捎斡镜臅r候,水肯定會進(jìn)到耳朵里的,這是由不得我們了!但是如何解決呢?今天學(xué)習(xí)啦小編就來為大家解答這個問題。
游泳耳朵進(jìn)水處理辦法
1、單足跳躍法
患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出;
2、活動外耳道法
可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓或反復(fù)地做張口動作,活動顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出;
3、吸引法
將手擦干后,一手堵緊一側(cè)耳孔后,另一手中指先按緊另側(cè)耳孔,然后突然向外抽手,造成瞬時負(fù)壓吸出耳中水分,兩邊交替進(jìn)行;
4、外耳道清理法
用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。 由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,??梢鹨韵聨追N耳病:外耳道炎,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。 如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對癥治療;
5、側(cè)臥法
以上方法都試過之后,晚上睡覺的時候躺下側(cè)臥,也就是進(jìn)水的那個耳朵,但是不要堵著,因為堵住之后會有氣壓影響水的流出。
耳朵進(jìn)水注意事項
1、游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時應(yīng)當(dāng)取出,否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,臟水進(jìn)入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意后才能游泳;
2、游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道,可起保護(hù)作用;
3、游泳后應(yīng)及時把外耳道內(nèi)的積水排凈。排水時,頭部歪向積水的一側(cè),用同側(cè)的手掌輕輕拍打頭部,就可將水排出。如耳內(nèi)發(fā)癢,可用75%酒精棉輕擦外耳道,禁用手挖。如感到耳內(nèi)疼痛應(yīng)及時到醫(yī)院診治;
4、跳水要注意姿勢和方法,不要使耳朵直接受水拍擊,以免發(fā)生鼓膜外傷;
5、萬一還是進(jìn)水了,就把頭偏向進(jìn)水的一側(cè),左耳進(jìn)水就右腳單腿站著跳跳,右邊反之,同時用手蓋住吸吸就好!