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打羽毛球的技巧:前場勾對(duì)角

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打羽毛球的技巧:前場勾對(duì)角

  前場的擊球技術(shù),擊球力量和動(dòng)作弧度較小,主要以肘為軸,在前臂的帶動(dòng)下靠手腕、手指發(fā)力擊球。同后場擊球技術(shù)相比,要求手法更靈活、更細(xì)膩。要掌握好前場擊球技術(shù),首先要求握拍靈活,松緊適宜;其次,擊球時(shí)出手動(dòng)作要快,擊球點(diǎn)要高,手指、手腕控制球拍要靈活。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的打羽毛球的技巧:前場勾對(duì)角,歡迎閱讀。

  打羽毛球的技巧一:前場勾對(duì)角動(dòng)作要領(lǐng)

  1.準(zhǔn)備動(dòng)作:側(cè)身,反手握拍于身體左側(cè),右腳在前,屈膝,前腳掌著地。

  2.引拍:右腳向反手位來球方向跨出一步,提高身體重心,采用反手握拍方式,前臂向前上方伸,斜對(duì)球網(wǎng)。

  3.擊球:肘部突然下沉,同時(shí)前臂稍外旋,手腕由稍屈至上伸,閑腕,拇指內(nèi)側(cè)和中指把拍柄往右側(cè)一拉,其他手指緊握拍柄,勾擊球托的左側(cè)面,使球沿著對(duì)角線方向飛行。整個(gè)擊球技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵是肘“下沉”和手腕“背屈”要同步完成,拍面由準(zhǔn)備迎擊來球時(shí)的平伸變?yōu)橄蛏下N起,擊球的動(dòng)力就來源于這一拍面的變化。擊球時(shí),要求球拍的前伸準(zhǔn)備位置要稍稍超前于來球的下落路線,以獲得回拉手臂擊球的空間。

  打羽毛球的技巧二:前場勾對(duì)角原地勾球

  1.采用多球練習(xí)的方式,甲持拍原地站在右前場網(wǎng)前位置,乙站在左前場連續(xù)把球—個(gè)—個(gè)地扔過網(wǎng),讓甲連續(xù)練習(xí)正手網(wǎng)前勾對(duì)角線球。

  2.甲持拍原地站在左前場網(wǎng)前位置,乙站在右前場連續(xù)把球一個(gè)一個(gè)地扔過網(wǎng),讓甲連續(xù)練習(xí)反手網(wǎng)前勾對(duì)角線球。

  3.甲站在自己的右前場區(qū)內(nèi),乙也站在右前場區(qū)內(nèi),兩人均按勾對(duì)角線球的技術(shù)要領(lǐng),相互用正手從自己的右前場區(qū)域?qū)⑶蜉p輕勾到對(duì)方的右前場區(qū)域內(nèi)。連續(xù)練習(xí),直至球落地為止。

  4.甲站在自己的左前場區(qū)內(nèi),乙也站在左前場區(qū)內(nèi),兩人均按勾對(duì)角線球的技術(shù)要領(lǐng),相互用反手從自己的左前場區(qū)域?qū)⑶蜉p輕勾到對(duì)方的左前場區(qū)域內(nèi)。連續(xù)練習(xí),直至球落地為止。


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