男女運(yùn)動服應(yīng)該如何選購
男女運(yùn)動服應(yīng)該如何選購
我們平時(shí)在選購運(yùn)動服的時(shí)候，往往會遇到這么一個困擾，怎樣才能挑選到又好看穿著又舒服的運(yùn)動服呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你男女運(yùn)動服應(yīng)該如何挑選。
運(yùn)動服選購方法
首先，合理選擇運(yùn)動服的款式能有效轉(zhuǎn)移體形上的弱點(diǎn)。一般身材較胖的人運(yùn)動時(shí)會大量出汗，水分流失較多，這類人選擇時(shí)應(yīng)適當(dāng)針對個人情況，選擇吸水性強(qiáng)、款式較為寬松的運(yùn)動裝。
其次，運(yùn)動服要適合周圍溫度的變化。運(yùn)動時(shí)，人體本身要消耗很多熱量，假如運(yùn)動環(huán)境的氣溫較高，那么穿一套寬松輕盈的運(yùn)動服就可以幫助散熱。但假如說周圍環(huán)境氣溫比較低的話，那么就最好選擇一些可以有效保存身體熱量的衣物，使肌肉感覺柔軟舒適。避免運(yùn)動中不必要的身體機(jī)能傷害。
再次，運(yùn)動服的選擇也應(yīng)兼顧到環(huán)境情況，像在健身房中鍛煉時(shí)，就要選擇較為修身的運(yùn)動服。因健身房內(nèi)的器械較多，太過寬松肥大的衣服容易掛到器械上，從而造成安全隱患。并且，合體修身的運(yùn)動服，可以直接感受到運(yùn)動時(shí)身體的變化。比如瑜珈倒立這類的姿勢，寬松的衣服很容易走光，而且動作不易到位，影響到練習(xí)的效果。
女性運(yùn)動服的選購方法
女生上衣
A、胸衣式上衣：胸部過大的女人不宜，相反倒是嬌小胸型的專利，穿起來較合身、支撐力也才夠。
B、背心款式：大體上可分成中、長兩種長度，前者露出肚臍，后者則蓋過腰頭，適合肚子微突或皮膚有些松垮的女生。在健身房，不少人都是慢慢從全長穿到中長，再換成胸衣式背心，陸續(xù)展現(xiàn)健身成果。
C、細(xì)肩帶背心：種類越來越多，顏色也是爭奇斗艷，其用意是增加視覺分量，特別合適嬌小女生。
D、兩截式的運(yùn)動上衣：有的款式幾乎和時(shí)裝的小可愛沒什么兩樣，細(xì)肩帶、中空短背心比比皆是，但加入了萊卡和快速排汗的科技材質(zhì)，這些小背心就擁有支撐、舒適的實(shí)力。為了讓運(yùn)動過程更怡人悅目，充分利用剪裁、顏色等細(xì)節(jié)，制造凹凸有致的漂亮曲線，看起來漂亮，運(yùn)動就更帶勁。
運(yùn)動褲
A、短褲、長褲：健身房里大多女性的穿法，最基本，也最平常。
B、五、七分褲：近年來五分、七分長度的褲型越來越多，且都以緊身為主。為了有效修飾腿型，不少七分和全長運(yùn)動褲都修出了低腰和小喇叭的版型，如果再練出圓翹的臀型，穿起來效果比號稱提臀修腿的牛仔褲還厲害。同時(shí)七分褲比較長褲更顯利落，又比短褲包覆的面積大，越來越受到女生的青睞。
一套合適的健身衣，不僅塑造形體、保護(hù)身體，還能吸引別人的注意，增強(qiáng)自己的自信心，提升性感。下面列舉幾種身形，給出具體的搭配健身衣建議，相信會讓你更美麗。
A、 菱形體型：這是指那些窄肩、瘦胸、寬胯，腰部容易堆積脂肪，身體曲線不明顯的女性。這樣的人可以選擇胯部側(cè)面有“n”形分割線的亮色運(yùn)動褲，或配有深色運(yùn)動褲的連體套裝，利用神色邊緣的勾勒，減少胯部和大腿部的視覺面積。
B、直筒體型：這是指胸、腰、胯變化不明顯，從正面看曲線起伏不大的女性?？梢赃x擇腰部顏色深的連體式健身衣，或者腰部大曲線拼圖的連體式健身衣。體型稍胖的話，則可以選擇上衣長過腹部的分體式健身衣，這樣在視覺上可以有效地減少腰部面積。
C、腿短體型：適宜選擇后提帶高胯的連體健身衣，配穿深色健身短褲。這種款式可減短上身長度，從視覺上拉長腿部線條，也可以選擇腰線上部有裝飾線條的健身上衣，已轉(zhuǎn)移別人的注意力。
D、倒三角體型：即Y字體型，這是可塑性很強(qiáng)的體型，胸部豐滿、肩膀?qū)捄瘛⒖璨肯鄬^小。選擇肩袖兩色的分體款式，從整體上看適當(dāng)加寬了腰部，肩部得到分割后縮小，平衡上寬下窄的感覺。
男士運(yùn)動服選購方法
1、運(yùn)動服上衣
運(yùn)動服可以用常穿的純棉質(zhì)地長袖、短袖體恤衫。
2、運(yùn)動服褲子
一般用吸汗、伸展性好的彈力棉質(zhì)地面料比較好。
3、運(yùn)動服鞋子
跑鞋、多功能訓(xùn)練鞋。
健身首選穿著要舒適，適合活動。其次 要利于吸汗和排熱。根據(jù)運(yùn)動項(xiàng)目也可以，做類似慢跑之類的有氧要注意鞋子的選擇，一定要合適且不磨腳的慢跑鞋最好。做力量型要選擇有伸縮性的衣物最好。同時(shí)女同志們在做力量時(shí)應(yīng)注意走光問題。
選擇運(yùn)動服的前提就是首先要穿的舒服，適合運(yùn)動是最重要的，然后要考慮到它是否吸汗和散熱，因?yàn)檫\(yùn)動過程中會出很多汗，身體的熱量會在一定時(shí)間內(nèi)升高，所以這兩樣也是要考慮到的，如果選擇慢跑的話，要注意挑選鞋子，一定要合腳，不能磨腳，做那種鍛煉肌肉的健身運(yùn)動的話，要考慮到衣服的彈性，不能一下子就崩壞了，多尷尬。
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