特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)舞蹈 > 鋼管舞 > 美國鋼管舞聯(lián)盟大賽客邀Jenyne Butterfly表演視頻

美國鋼管舞聯(lián)盟大賽客邀Jenyne Butterfly表演視頻

時間: 芬琪848 分享

美國鋼管舞聯(lián)盟大賽客邀Jenyne Butterfly表演視頻

  如果一個女人想好好寵一寵自己,要常常從寵自己的身體開始,讓鋼管舞帶給女人最性感的溫柔。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理美國鋼管舞聯(lián)盟大賽客邀Jenyne Butterfly表演視頻,供大家參考!

  鋼管舞技巧教學(xué)

  鋼管舞倒身飛管技巧

  倒身飛管:只手拿鋼管順著正方向走圈,借助轉(zhuǎn)慣性,另一只手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來順勢轉(zhuǎn)圈,轉(zhuǎn)的時候腰向上翻,單腿或雙腿勾住鋼管轉(zhuǎn),松開雙手繼續(xù)轉(zhuǎn)。這時臉朝上或朝下。這個動作由雙手飛轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)為了單腿飛轉(zhuǎn)或雙腿飛轉(zhuǎn)。

  鋼管舞單手飛管的技巧

  單手飛管:只手拿鋼管順著正方向走圈,借助轉(zhuǎn)慣性,另一只手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來順勢轉(zhuǎn)圈,轉(zhuǎn)的時候面朝鋼管,也可彎曲小腿,轉(zhuǎn)的過程中放開一只。

  鋼管舞雙手飛轉(zhuǎn)

  雙手飛轉(zhuǎn):只手拿鋼管順著正方向走圈,借助轉(zhuǎn)慣性,另一只手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來順勢轉(zhuǎn)圈,轉(zhuǎn)的時候面朝鋼管,也可彎曲小腿。這種轉(zhuǎn)法一般轉(zhuǎn)兩到三圈,也有轉(zhuǎn)的圈數(shù)更多的。

  鋼管舞單手后翻轉(zhuǎn)練習(xí)方法

  單手后翻轉(zhuǎn):右手抓管,順著正方向走圈,左腿先向前劃起,雙手拿管,左腿落地時反身劃起右腿,以左腿為重心,這時腰部挺直右腿微彎向后纏管而轉(zhuǎn),整個身體順著反身轉(zhuǎn)的慣性往后繞管而轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)的時候松開左手,背朝管,左腳挨管,右腿離管,身體彎出,與鋼管保持距離,雙腿落地時微開跪在地上。

外國鋼管舞表演視頻相關(guān)文章:

1.美國鋼管舞大賽冠軍Michelle Stanek震撼表演視頻

2.世界鋼管舞表演:蔡依林 S鋼管舞表演視頻

3.最性感鋼管舞表演視頻

4.世界高桿鋼管舞巡回表演視頻

1353096