愛我就把我追求廣場舞視頻
越來越多的人開始對身體健康顯的極為重視,在眾多的健身項(xiàng)目中,廣場舞已經(jīng)是當(dāng)下十分流行的現(xiàn)代健身舞蹈活動,極度受到大家的喜愛。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理愛我就把我追求廣場舞視頻的相關(guān)資料，供大家參考!
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廣場舞舞步穩(wěn)定的技巧
在回答這個問題之前，我想解釋一下“主力腿/腳”和“動力腿/腳”的概念，簡單地說“主力腿/腳”就是支持身體重量的腿/腳;“動力腿/腳”是非支持身體重量的腿/腳，它用于做邁步、舉腿等各種動作。
在跳舞的過程中，除了了站立不動和造型外，“主力腿/腳”和“動力腿/腳”是不停地轉(zhuǎn)換的，因此有理由認(rèn)為舞蹈是“主力腿/腳”和“動力腿/腳”不停轉(zhuǎn)換的過程，是一個動態(tài)的過程，這就涉及到“當(dāng)前主力腿/腳”和“當(dāng)前動力腿/腳”的問題。在舞蹈過程中的某一時(shí)刻，支持身體重量的腿/腳叫“當(dāng)前主力腿/腳”;另一個不支持身體重量的腿/腳叫“當(dāng)前動力腿/腳”。
一般來說，在舞蹈的過程中，某一時(shí)間都有兩個動作在同時(shí)發(fā)生：重心在“當(dāng)前主力腿/腳”不同部位的滾/移動和“當(dāng)前動力腿/腳”的邁步移動。由于重心在“當(dāng)前主力腿/腳”不同部位的滾/移動通常是不可見或不那么直觀的，所以一般人，尤其是初學(xué)者，首先關(guān)注的是“當(dāng)前動力腿/腳”，并把節(jié)奏也喊在“當(dāng)前動力腿/腳”上。
到此，大家也許已經(jīng)明白了上面的問題，“腳步輕盈”是針對“當(dāng)前動力腿/腳”而言，邁步要靈活、敏捷，不可拖泥帶水;“腳下要有力量，猶如鐵板釘釘”是針對“當(dāng)前主力腿/腳”而言的。“當(dāng)前主力腿/腳”的穩(wěn)定、力量如何，是保證“當(dāng)前動力腿/腳”動作質(zhì)量的前提，這在M中尤為重要。
此外，音樂的時(shí)值是在“當(dāng)前主力腿/腳”上的延續(xù)，而非“當(dāng)前動力腿/腳”。許多舞者都沒有注意到這個問題，只有當(dāng)你學(xué)會用“當(dāng)前主力腿/腳”跳舞時(shí)，才脫離了初級階段，并對音樂節(jié)奏有了更深的理解。
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