真正的舞蹈只會(huì)發(fā)生在當(dāng)你已經(jīng)成為一個(gè)觀照者的時(shí)候。那時(shí)你是如此的喜樂(lè)，以至于喜樂(lè)本身開(kāi)始滿溢出來(lái)——那就是舞蹈。喜樂(lè)本身開(kāi)始歌唱，一首歌自己開(kāi)始升起了。而且，唯有當(dāng)你是一個(gè)觀照者時(shí)，你才能夠品嘗生命。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理2016WDC“藝合杯”拉丁舞(中國(guó))公開(kāi)賽表演視頻，供大家欣賞!

　　拉丁技巧：手部打開(kāi)和延伸

　　手部打開(kāi)的練習(xí)方法：

　　以右手為例，男士大拇指和食指呈八字分開(kāi)，略上翹，其余三個(gè)指頭并攏，下壓，腕部下壓，這是男士的基本手型。女士為其余三個(gè)指頭分開(kāi)，形成蘭花指型。

　　掌心朝向左胸口心房位置，右臂與前臂彎曲，然后在右臂帶動(dòng)下，向右側(cè)方向右臂，前臂，手掌依次打開(kāi)，掌心朝下，或者后下方，腕部下壓。

　　收手時(shí)，在右臂與前臂的帶動(dòng)下，掌心朝后方，掌型不變，經(jīng)過(guò)肩，胸高度，回到左胸口心房位置。

　　左手亦然。

　　手部的延伸練習(xí)方法：

　　現(xiàn)在介紹一種新的練習(xí)方法，本人以前還沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，給大家介紹一下。我稱之為“甩沙子”。

　　起于基本站姿，感覺(jué)右手握住一手沙子，然后使勁向前甩，手張開(kāi)，為基本手型，掌心朝上，感受到有一股向前探的延伸力量，然后隨著慣性自然劃圓，到達(dá)頭頂后，掌心朝下，繼續(xù)劃圓，回到起初位置。

　　向前甩時(shí)，身體不要向前傾，下半身不動(dòng)，右手甩時(shí)，肩部側(cè)向，與手在一條直線上。

　　左右手可以交替配合。

　　前者方法也可以感覺(jué)到延伸的感覺(jué)。后者方法則更為形象地把延伸的感覺(jué)表現(xiàn)出來(lái)。在倫巴的一些花樣動(dòng)作里面，都會(huì)用到這樣的延伸感覺(jué)，來(lái)表現(xiàn)男女舞者之間的纏綿柔情的意思。

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