兒童拉丁舞基礎(chǔ)入門教學(xué)視頻
兒童拉丁舞基礎(chǔ)入門教學(xué)視頻
拉丁舞在我國是一個興起的運動項目,項目發(fā)展的時間不長。隨著拉丁舞技術(shù)與編排難度的的不斷提高,拉丁舞運動負荷也在逐漸增長,拉丁舞體能訓(xùn)練的重要地位凸顯出來。學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了兒童拉丁舞基礎(chǔ)入門教學(xué)視頻，一起來看看吧。
兒童拉丁舞基礎(chǔ)入門教學(xué)視頻
拉丁舞旋轉(zhuǎn)如何又快又穩(wěn)呢?
旋轉(zhuǎn)是拉丁舞不可缺少的一個步驟，可以分為半圈以下的轉(zhuǎn)動、一圈的轉(zhuǎn)動和兩圈以上的轉(zhuǎn)動這三種方式。與普通的舞蹈旋轉(zhuǎn)不同，拉丁舞蹈中重點強調(diào)的是速度和爆發(fā)力。
拉丁舞旋轉(zhuǎn)技巧具體做法如下：
1、在旋轉(zhuǎn)時，你的步子不要大，步子大了要影響速度的。
2、眼睛盯住前方的一個目標，留住頭讓身體先轉(zhuǎn)，頭部在身體基本上全部轉(zhuǎn)完后再瞬間轉(zhuǎn)頭部 。
3、兩腿要直立不能彎曲，而且是向上通過身體往上拉伸的 。
4、椎骨一定要與地面垂直，絕不能彎曲。
5、要用兩只腳掌旋轉(zhuǎn)，絕不能用腳跟 。
6、旋轉(zhuǎn)360度后，立刻把腳打開，重心保持在兩腳之間。
拉丁舞的穿著特別之處
“拉丁”是催生愛情的魔法舞蹈;也有人說，“拉丁”很風(fēng)騷、是穿著衣服的性挑逗，但這些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一項絕好的健身運動。跳拉丁舞能充分釋放情緒、減輕壓力，同時消耗大量脂肪，對身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲線塑造作用明顯。而且，拉丁風(fēng)情舞學(xué)起來很容易，只要學(xué)會基本舞步和架式，就可以跳出自己的風(fēng)格。如果要羅列出愛上拉丁的理由，想必N個人會有N種理由。但不可否認的是，拉丁舞特別適合女性，當(dāng)音樂響起，身體隨著節(jié)奏嫵媚地擺動起來，那就是性感而真實的女人，特別是“恰恰”“刷刷刷”幾下就把觀眾，同學(xué)或同事看得眼花繚亂，接下來就是一片鼓掌聲。
拉丁舞的穿著含義
拉丁風(fēng)情舞最大限度地賦予舞者自由和隨意。在著裝方面同樣如此，無論裙裝褲裝，無論波西米亞的蕾絲層疊還是簡潔的緊身吊帶，只要能表達你的性感即可。但要切記：拉丁舞的重點在腰胯部，最忌諱用寬松的衣服把腰部曲線和動作完全遮蓋。如果穿著褲裝，最好選擇低腰、包臀、緊腿但褲腿散開的長褲，塑造出修長的身體和玲瓏曲線。層層疊疊的項鏈、大耳環(huán)、野性十足的豹紋圖案……跳拉丁舞時可以配戴一些夸張的飾品，舞動起來別有風(fēng)情，但不能過重過大，不然，可能會適得其反，影響跳舞。
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