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拉丁舞考級恰恰視頻

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拉丁舞考級恰恰視頻

  拉丁舞是一項國際性的體育運動,近十年在我國的歡迎度不斷提高,越來越多國際體育舞蹈賽事在中國舉行,隨著關(guān)注度的增加,拉丁舞的比賽規(guī)則也在不斷調(diào)整,運動員的動作水準對比賽成績影響很大。下面是學(xué)習啦小編為大家整理拉丁舞考級恰恰視頻的相關(guān)資料,供大家參考!

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  拉丁舞引導(dǎo)跟隨技巧

  在拉丁舞中也是男性處于主導(dǎo)地位,引導(dǎo)兩個人之間的空間和相對位置,不過比摩登舞更多了一些女性的主動性,很多展示的動作是女性為主,甚至女性主動。而拉丁舞正是因為一些女性主動挑逗或嫵媚的動作而顯得格外好看。

  拉丁舞中的跟隨

  女士在拉丁舞中的跟隨最大的表現(xiàn)在與,比男士給的暗示稍晚半拍或1/3拍。這一點在倫巴舞中表現(xiàn)最突出,比如在方形步中,男士前進的左腳已經(jīng)快要落地了,力量已經(jīng)從腳下的位移轉(zhuǎn)化到手臂上的推力了,女士的右腳才開始后退,不過后退速度要加快。紐約步時,男士的身體已經(jīng)基本旋轉(zhuǎn)到為了,而女士才開始旋轉(zhuǎn),不過此時女士的旋轉(zhuǎn)速度要快,開始晚卻基本同時到位。

  而在男士引帶時,與男士相持的手臂需要是一個固定的角度,比如上面提到的倫巴舞方形步時,男士手上給了女士推力后,女士的動作應(yīng)該是身體整體重心后移,而不是手肘向后,大小臂呈銳角,而身體不動。

  拉丁舞中的引導(dǎo)

  在男士引導(dǎo)的過程中,首先自己的手臂力量要輕柔而堅定,無論是雙手還是單手與女士相持,都要保持手臂位置的基本不變,如果男士的手臂晃來晃去,女士回不知道下一個指令是什么。而男士手臂的力量來自側(cè)腰、前胸、背部肌肉的延伸。而且很多時候,是兩個人在跳都很熟悉的步伐,因此肩要下沉,大臂肌肉收緊,而小臂則比較放松,力量已經(jīng)在側(cè)腰、后背到大臂、小臂,再到手的過程中緩沖了大部分,只剩下一點點地感覺在手上了。

  很多時候,男士只要給女士一個輕柔的對抗力,幫助女士完成動作。比如:牛仔舞中的美式急轉(zhuǎn)。在男士需要引導(dǎo)女士變換步伐時,需要提前半拍開始移動,比如:需要女士臂下旋轉(zhuǎn)時,男士提前半拍或者1/3拍抬起手臂。

  總結(jié):不能忽視拉丁舞技巧中的引導(dǎo)與跟隨

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