中考政治第一輪復(fù)習(xí)考點(diǎn)
在即將到來的中考,同學(xué)們要知道哪些復(fù)習(xí)考點(diǎn)呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼年P(guān)于中考政治第一輪復(fù)習(xí)考點(diǎn),希望會(huì)給大家?guī)韼椭?/p>
中考政治第一輪復(fù)習(xí)考點(diǎn)(一)
一、青春期的含義:青春期是指青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時(shí)期,是童年向成年過渡的時(shí)期,也是人生觀和世界觀逐步形成的關(guān)鍵時(shí)期。一般指10-19歲。
二、青春期生理(變化)和心理發(fā)展特點(diǎn)
?、?、青春期的身體變化主要表現(xiàn)為:身體外形變化;身體內(nèi)部器官的完善;性機(jī)能的成熟。①外表和體質(zhì)狀況,包括外貌、休能、健康狀況等變化(身休外形的變化,如身高和體重增長(zhǎng)、嗓音變化;身體內(nèi)部器官的完善;性機(jī)能的成熟如第二性征出現(xiàn))。②精神世界,包括自己的智力、能力、性格、興越、愛好、特長(zhǎng)等方面的變化。在這個(gè)時(shí)期,會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象,如長(zhǎng)痘痘、變聲等,這是正常的。②心理發(fā)展特點(diǎn):一、青春期心理充滿矛盾;二、智力逐步發(fā)展到高峰期;三、自我意識(shí)迅速發(fā)展,“成人感”強(qiáng)烈;四、情緒和情感豐富而強(qiáng)烈,但不穩(wěn)定,具有兩極性;五、性發(fā)育加速,性意識(shí)萌動(dòng)等。例如,富有理想,追求真理,同時(shí)追求理想容易脫離現(xiàn)實(shí),沉湎于幻想。
三、悅納自我 就是要悅納自己的身體、悅納自己的容貌,無條件地接受自己。對(duì)自己的一切無怨無悔,而不虧待自己。悅納自找,就是要有理想的自我,不停地設(shè)計(jì)自己、要求自己,看重自己的言行,自己的榮譽(yù),不斷地提出自己的發(fā)展目標(biāo)。要做到悅納自我,應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷。每個(gè)人都有不完美的地方,接受自己的不完美.每天給自己一個(gè)好心情。多想想自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,當(dāng)取得成功的時(shí)候,盡情體驗(yàn)自己的喜悅,并與他人分享。彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深散發(fā)的魅力,真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴,勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。青春是活力的象征,它蘊(yùn)涵著智慧、勇敢、和意志。如果你快樂地接受了自己,你的感覺一定會(huì)非常好,同時(shí)你會(huì)發(fā)硯,你也變得容易悅納他人了。
四、做學(xué)習(xí)的管理者(1)為什么我們對(duì)初中的學(xué)習(xí)生活會(huì)有不同的感受?在學(xué)習(xí)過程中,應(yīng)該注意把握哪幾點(diǎn)? ①我們對(duì)初中學(xué)習(xí)生活有不同的感受,關(guān)鍵是我們?cè)诿鎸?duì)新的學(xué)習(xí)的時(shí)候,采用了不同方法和策略。 ②在學(xué)習(xí)過程中,應(yīng)特別注意把握以下幾點(diǎn):A.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。B.提高學(xué)習(xí)效率。C.科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間(此三點(diǎn)是搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略,正確運(yùn)用它們,就會(huì)使我們?cè)趯W(xué)習(xí)中,達(dá)到事半功倍)。D.應(yīng)根據(jù)自己的學(xué)習(xí)方式,結(jié)合老師的教學(xué)實(shí)際,就更容易找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。 (2)造成學(xué)習(xí)時(shí)間不夠的原因。 造成時(shí)間不夠用的原因是多方面的。例如:①做事拖拉,事情越積越多。②制訂的目標(biāo)不切實(shí)際,不能實(shí)現(xiàn)就心煩意亂。③從來不制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,做事隨意,顧頭不顧尾。④學(xué)習(xí)與生活場(chǎng)所凌亂不堪,很少整理。⑤不習(xí)慣權(quán)衡任務(wù)的優(yōu)先順序,等等。 (3)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,應(yīng)遵循的原則。 ①彈性原則:制訂計(jì)劃時(shí),應(yīng)留出部分時(shí)間,以便根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整計(jì)劃或在學(xué)習(xí)中不斷修改完善。②自然原則:制訂計(jì)劃時(shí),應(yīng)根據(jù)自己的學(xué)習(xí)方式和能力選擇恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容,合理地安排時(shí)間。 ③增強(qiáng)原則:當(dāng)高效地執(zhí)行計(jì)劃時(shí),就適當(dāng)?shù)亟o自己一些獎(jiǎng)勵(lì)。 (4)怎樣才能找到科學(xué)的適合自己的學(xué)習(xí)方法?①根據(jù)自己的學(xué)習(xí)方式,結(jié)合老師的教學(xué)實(shí)際,找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。 ②每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方式,種種方式各有特點(diǎn)。在學(xué)習(xí)逐步深化的過程中,我們可能采取不同的學(xué)習(xí)方式。③只有在摸索嘗試、不斷努力的過程中,才能找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)的新節(jié)奏。方法出效益,勤奮出天才。④同時(shí),老師的教學(xué)也是各有特點(diǎn),我們盡快適應(yīng)老師的教學(xué)方式,感受老師各自的獨(dú)特魅力。 (5)為什么說學(xué)習(xí)中有苦也有樂? 學(xué)習(xí)對(duì)我們每個(gè)人來說都是苦樂交織的:①學(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過程,需要克服困難,刻苦努力。在這一過程中,我們不斷發(fā)現(xiàn)自身潛能,不斷超越自我,獲得快樂。②學(xué)習(xí)中有苦也有樂,如果在放棄學(xué)習(xí)的權(quán)利與擺脫學(xué)習(xí)的困難中選擇,享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會(huì),是快樂的。 ③面對(duì)因戰(zhàn)爭(zhēng)、貧窮和疾病等原因而失去上學(xué)機(jī)會(huì)的同齡人,我們更應(yīng)快樂地學(xué)習(xí)。④當(dāng)我們從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界奧秘,好奇心在學(xué)習(xí)中獲得滿足的時(shí)候,通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能的時(shí)候,學(xué)習(xí)的快樂就洋溢在我們的心中??傊谙硎軐W(xué)習(xí)的過程中,我們從無知走向有知,從知之甚少到知之更多,不斷提升著我們的精神境界。所以,學(xué)習(xí)是快樂的。 (6)學(xué)習(xí)壓力對(duì)我們的影響及如何對(duì)待學(xué)習(xí)壓力。 ①學(xué)習(xí)壓力給我們帶來的影響,既有積極的一面,也有消極的一面。適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能,使我們表現(xiàn)得更積極;過度的學(xué)習(xí)壓力則會(huì)使焦慮不斷增加,影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。 ②學(xué)習(xí)需要適度的壓力,我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求,自覺適度加壓,增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。③明確學(xué)習(xí)的意義,培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣,是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。我們了解學(xué)習(xí)壓力,不是要消除學(xué)習(xí)生活中的壓力,而是要學(xué)會(huì)正確對(duì)待壓力,學(xué)會(huì)將壓力化為動(dòng)力。
中考政治第一輪復(fù)習(xí)考點(diǎn)(二)
一、青春期煩惱的表現(xiàn):①由于生理的交化.不知道該以何種姿勢(shì)表現(xiàn)自己,才能得到別人的承認(rèn)和喜愛;②隨著自我意識(shí)的高漲,與父母的關(guān)系出現(xiàn)了裂痕,過去的親密關(guān)系變得不融洽;③青春期的中學(xué)生,不知如何保持或確立自己在同伴中應(yīng)有的地位;
二、青春期心理充滿矛盾 這些內(nèi)心矛盾,是我們成長(zhǎng)中正常的心理現(xiàn)象。我們要學(xué)會(huì)調(diào)控這些心理矛盾。當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時(shí)候,除了可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助外,自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。例如:在情緒不好的時(shí)候,聽聽音樂或者打打球;在感到孤獨(dú)的時(shí)候,與同學(xué)聊聊天,給朋友寫寫信等。保持心理健康有助于我們身心協(xié)調(diào)發(fā)展,順利度過青春期。
三、克服青春期的煩惱:我們可以從以下幾個(gè)方面嘗試應(yīng)對(duì)。第一,開放自己的心靈世界,多與父母、老師和同學(xué)溝通。真誠的交流可以加深理解,分享快樂,疏泄煩惱,調(diào)節(jié)情緒,提升理性。第二,提高自我控制能力。可以嘗試有意識(shí)地調(diào)動(dòng)自己的自控能力,注意對(duì)事情不要主觀臆斷,減少和消除盲目的沖動(dòng)行為。第三,保持自我完善的意識(shí),對(duì)自己提出自我完善的階段性目標(biāo)。多讀書,讀書有利于提高個(gè)人修養(yǎng);多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)有助于身心協(xié)調(diào);多做好事,做好事可以使自己身心愉悅。
四、正確理解青春期的個(gè)性 每個(gè)人都希望成為一個(gè)與眾不同的人,但追求個(gè)性不一定在裝扮上標(biāo)新立異,人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)。真正的個(gè)性在于內(nèi)心深處散發(fā)的魅力,真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴,勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。
五、如何理解青春期的意義 (1)青春是活力的象征,它蘊(yùn)含著智慧、勇敢和意志。有了這些,我們便有了克服怯懦的勇氣和冒險(xiǎn)的魄力。青春將使我們對(duì)未來充滿好奇,使我們有勇氣去面對(duì)眼前的一切,使我們坦然地接納憂愁,使我們能夠盡情地享受人生競(jìng)賽的樂趣。(2)青春是夢(mèng)想,是激情,是幸福。因?yàn)閾碛星啻海覀兠恳惶於颊驹谛碌钠鹋芫€上迎接新的挑戰(zhàn);因?yàn)閾碛星啻?,我們可以盡情放飛自己的夢(mèng)想,并努力追尋;因?yàn)閾碛星啻?,我們不怕失敗,相信一切可以從頭再來。而這種幸福是需要我們仔細(xì)體味的。
中考政治第一輪復(fù)習(xí)考點(diǎn)(三)
一、情緒產(chǎn)生原因和分類:情緒產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。具體分為:喜、怒、哀、懼四種基本類型和各種組合情緒。
二、情緒作用:情緒是把雙刃劍:積極作用:它可以充實(shí)人的體力和精力,使人精神煥發(fā),干勁倍增,提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力,促進(jìn)我們健康成長(zhǎng);消極作用:它會(huì)使我們感到難受,無精打采,萎靡不振,抑制人的活動(dòng)能力,降低人的自控能力和活動(dòng)效率,做出一些令自己后悔甚至違法的事情。所以,青少年要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒,發(fā)揮積極情緒,克服消極情緒的影響。
三、情緒的相通性和感染性:人的情感具有相通性和感染性,一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。因此,我們應(yīng)該做到“喜怒哀樂,不忘關(guān)心他人”。當(dāng)我們?cè)诤线m的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒時(shí),我們也應(yīng)該更多地關(guān)心別人的情緒,嘗試去共享彼此的各種情緒,增加喜悅,減少痛苦,增進(jìn)彼此的感情,過美好的生活。
四、了解自己的情緒特點(diǎn),掌握正確的調(diào)控方法 ①對(duì)積極的情緒,有時(shí)也要克制,防止樂極生悲;對(duì)消極的情緒.可以根據(jù)自身的特點(diǎn),選擇具體的方法進(jìn)行調(diào)控。②情緒的宣泄和調(diào)控,要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行,不能在發(fā)泄情緒時(shí),妨礙和損害他人的、集體的、社會(huì)的和國家的利益。也就是說喜怒哀俱,不忘關(guān)心他人要尊重別人.注意場(chǎng)合和別人的感受,否則,事與愿違,適得其反。
五、如何調(diào)節(jié)我們的情緒?(或調(diào)節(jié)情緒的主要方法有哪些?)
答:(1)改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相關(guān)的。一個(gè)積極樂觀的人,往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。(2)注意轉(zhuǎn)移法:當(dāng)情緒難以控制時(shí),可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力,把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。例如:可以改變注意焦點(diǎn),分散注意力;可以做自己平時(shí)最感興趣的事;可以改變環(huán)境,到風(fēng)景秀麗的野外去散步等。(3)合理發(fā)泄法:遇到不良情緒時(shí),通過簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來,或?qū)⒉涣记榫w通過別的途徑與方式宣泄出來。例如:可以在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng);向他人傾訴;進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);放聲歌唱或大聲喊叫等。(4)理智控制法:在陷入不良情緒時(shí),主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智的力量,控制不良情緒,并盡量使自己愉悅起來。例如:可以自我解嘲,自我安慰,自我暗示,心理換位,學(xué)會(huì)升華等。
中考政治第一輪復(fù)習(xí)考點(diǎn)(四)
一.如何認(rèn)識(shí)人生的挫折?
答:人生難免有挫折,人生的道路不會(huì)是一帆風(fēng)順的,挫折與人生相伴,它是人生的一部分,人們正是在不斷地認(rèn)識(shí)挫折和戰(zhàn)勝挫折的過程中成長(zhǎng)起來的。
二、挫折的含義:人生難免會(huì)碰釘子。人碰釘子之后,就會(huì)產(chǎn)生緊張、煩躁、傷心、氣憤等心理反應(yīng)。所謂“碰釘子”,也就是人們常說的挫折,即人們所遇到的失利、失敗和阻礙等。
三、造成挫折的原因(因素):自然因素;社會(huì)因素;家庭和學(xué)校因素;個(gè)人因素(由于個(gè)人的道德水平、智力、體力、外貌以及某些生理缺陷等帶來的限制。)。所以說“人生難免有挫折,挫折是人生的一部分”。
四、挫折和逆境對(duì)人的影響:(艱難困苦 玉汝于成)挫折是把雙刃劍。一方面它給我們的身心造成打擊,帶來痛苦和煩惱。另一方面,它又有利于我們經(jīng)受考驗(yàn),磨礪意志,增長(zhǎng)我們的才干和智慧。
五、面對(duì)挫折和逆境的三種態(tài)度和三種結(jié)果:①膽怯、懦弱的人,遇到挫折和逆境,就放棄目標(biāo),其結(jié)果必然是一事無成;②意志不堅(jiān)定或者容易滿足的人,這種人在挫折和逆境面前也能拼搏一陣,但要么滿足已有的成績(jī),要么屈服新的困難和挫折,不能堅(jiān)持到底,享受不到成功的喜悅;③意志堅(jiān)強(qiáng)、有堅(jiān)定信念的人,他們能勇敢面對(duì)挫折,冷靜思考,保持積極情緒,向困難發(fā)出挑戰(zhàn),不達(dá)目的誓不罷休,最終實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值,享受真正的人生。 啟示:對(duì)挫折的態(tài)度不同,結(jié)果也不同。一般來說,艱難的環(huán)境會(huì)令人意志消沉,喪失斗志,然而在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前,艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神,發(fā)奮努力。困難被克服了,就會(huì)有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦,玉汝于成”。所以,我們要培養(yǎng)承受挫折的健康心理和堅(jiān)強(qiáng)意志。
六、戰(zhàn)勝挫折的方法:答:戰(zhàn)勝困難和挫折的方法:(1)樹立正確的人生目標(biāo)。一個(gè)人一旦樹立了遠(yuǎn)大的目標(biāo),就不會(huì)輕易地屈服于各種挫折,而是以頑強(qiáng)毅力戰(zhàn)勝挫折,不斷前進(jìn)。(2)正確地認(rèn)識(shí)挫折,采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。遭遇挫折時(shí),首先要冷靜分析造成挫折的各種原因,然后對(duì)癥下藥,找到應(yīng)對(duì)挫折的有效方法。(3)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。全身心地去探索、去創(chuàng)造,是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。(4)學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)。如果善于自我排解、自我疏導(dǎo),就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒.增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。自我疏導(dǎo)的方法很多,例如合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力(移情)、目標(biāo)升華等。(5)冷靜對(duì)待。在失敗中看到其中孕育著成功的可能,讓自己重樹信心。(6)請(qǐng)求幫助。主動(dòng)把失敗的痛苦向親人、好友、老師或同學(xué)傾訴。(7)精神升華。奮發(fā)圖強(qiáng)去取得學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)上的成功,這是應(yīng)對(duì)挫折最積極的態(tài)度。
中考政治第一輪復(fù)習(xí)考點(diǎn)(五)
一、堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的重要性 堅(jiān)強(qiáng)意志,是人們?cè)谶M(jìn)行有目的的活動(dòng)中克服干擾、戰(zhàn)勝挫折,實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的保障。包括自覺性、堅(jiān)韌性、果斷性、自制性等。①堅(jiān)強(qiáng)的意志對(duì)一個(gè)的健康成長(zhǎng)和事業(yè)成功起著關(guān)鍵的作用。②堅(jiān)強(qiáng)意志是成功的保證。一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人,能在艱難的條件下,甚至在逆境中做出優(yōu)異的成績(jī);而意志脆弱者,會(huì)在挫折和失敗面前退縮,成不了大事。我們每個(gè)同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活中都會(huì)碰到各種各樣的困難,都難免遭遇挫折和逆境。從小培養(yǎng)自己具有堅(jiān)強(qiáng)的意志,有助于我們戰(zhàn)勝困難、克服弱點(diǎn)、成就人生。
二、堅(jiān)強(qiáng)的意志的表現(xiàn) ①自覺性:對(duì)自己行動(dòng)的動(dòng)機(jī)和目的有清醒而深刻的認(rèn)識(shí),能迎難而上,勇往直前;②果斷性:能在復(fù)雜的環(huán)境中冷靜而迅速地判斷發(fā)生的情況,果斷采取出動(dòng);③自制力:在遇到挫折和失敗時(shí),可以調(diào)節(jié)自己的消極情緒,控制自己的言行,不灰心、不氣餒、不焦躁。面對(duì)勝利和成功,不驕傲、不自滿;④堅(jiān)韌性:能以頑強(qiáng)的精神、百折不撓的毅力,戰(zhàn)勝挫折和困難,實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
三、堅(jiān)強(qiáng)意志的作用: 堅(jiān)強(qiáng)意志,是人們?cè)谶M(jìn)行有目的的活動(dòng)中克服困難、戰(zhàn)勝挫折、獲得成功、實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的重要保障。(1)堅(jiān)定正確的人生方向需要堅(jiān)強(qiáng)意志。在很多情況下,我們與成功無緣,并不是因?yàn)椴宦斆?,而是因?yàn)槿狈?jiān)強(qiáng)的意志。如果具備堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),就能自覺抵制不良行為和思想的影響,作出正確的選擇,堅(jiān)定正確的人生方向。(2)走出失敗陰影需要堅(jiān)強(qiáng)意志。“失敗乃成功之母”。只有意志堅(jiān)強(qiáng)、善于總結(jié)失敗的教訓(xùn)并重新站起來的人,才能邁過失敗這道檻,走向成功。(3)形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,需要堅(jiān)強(qiáng)意志。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)人終身受益的財(cái)富,但好習(xí)慣不是輕而易舉就能養(yǎng)成的,只有具有堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的人,才能持之以恒,逐步養(yǎng)成。(4)成就一番事業(yè)需要堅(jiān)強(qiáng)意志。堅(jiān)強(qiáng)意志能促使人們不斷地戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)、工作和生活中的困難,從而成就大業(yè)。
四、意志堅(jiān)強(qiáng)和意志薄弱的區(qū)別 ①意志堅(jiān)強(qiáng):第一、堅(jiān)持正確的目標(biāo),能有效地抵制各種不良影響和誘感;第二、堅(jiān)持把重要的事情先做完,然后做其他的事情;第三、在受到別人的批評(píng)和譴責(zé)時(shí),不灰心,能努力改正自己的錯(cuò)誤;第四、在成績(jī)不理想時(shí),能積極地找出問題,尋求解決的辦法。第五、在遇到難題時(shí),能從多方面去想辦法。第六,能正視自己的弱點(diǎn),不沮喪、不自卑。 ②意志薄弱:第一、遇到困難就失去信心;第二,在克服困難的過程中常常半途而廢;第三,不能堅(jiān)持正確的行動(dòng)方向,容易受到各種不良的影響和誘感;第四,在成績(jī)不理想時(shí),常常唉聲嘆氣,一籌莫展:第五、面對(duì)困難和逆境。常常消極地等待境況的改變;第六,面對(duì)自身的弱點(diǎn)和缺點(diǎn),常常沒有勇氣和毅力去克服。
五、磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志的方法: 答:(1)明確提出鍛煉意志的任務(wù)目標(biāo)。做任何事情都要有一定的目的性,鍛煉意志也不例外,要給自己明確提出鍛煉任務(wù)。(2)培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。磨礪意志,要向自己挑戰(zhàn),向自己的壞毛病、壞習(xí)慣開刀。(3)善于管理自己,培養(yǎng)自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力。我們?cè)谕瓿梢恍┥罨驅(qū)W習(xí)任務(wù)時(shí),往往會(huì)遇到各種誘惑和影響。只有提高自制力,拒絕誘惑,堅(jiān)定地進(jìn)行自我控制和自我調(diào)節(jié),朝著既定目標(biāo)前進(jìn),才能使自己的意志得到磨煉。(4)持之以恒,善始善終。“善始容易,善終難”。意志力的鍛煉,特別需要持之以恒、善始善終。大凡獲得成功的人,都是多年如一日,專心致志、堅(jiān)忍不拔的人。(5)要從細(xì)微之處做起,從小事做起。(6)要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。堅(jiān)強(qiáng)的意志、高尚的品德,必定要經(jīng)過艱難、困苦和不幸的磨煉。自覺地、適當(dāng)?shù)卦谄D苦的生活和環(huán)境中鍛煉自己,這對(duì)于一個(gè)人的健康成長(zhǎng)是十分有益的。
六、情趣是怎樣產(chǎn)生的。情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的,沒有興趣就談不上情趣;同時(shí),情趣通過興趣表現(xiàn)出來。高雅的生活情趣體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。心理健康的人總能從日常生活的平凡小事中,發(fā)現(xiàn)樂趣,體驗(yàn)情趣。
七、高雅情趣對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活的作用。庸俗的生活情趣的影響。 ①高雅生活情趣對(duì)我們的作用:A.高雅情趣體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)美好生活的追求,樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。B.情趣不但能使我們因?qū)W習(xí)緊繃的神經(jīng)得以放松,疲勞得以解除,還能使我們充分感受到生活中的美,使我們即使在比較艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿歡樂。高雅的生活情趣,有益于個(gè)人的身心健康,符合現(xiàn)代文明的要求,也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。 ②而庸俗的生活情趣,不利于青少年的身心發(fā)展,甚至有害于身心健康。
八、怎樣追尋高雅的生活情趣。 ①樂觀、幽默的生活態(tài)度,是陶冶高雅生活情趣的重要條件。樂觀的人,思想活躍,活潑開朗,富有幽默感,對(duì)學(xué)習(xí)、事業(yè)與前途充滿信心。正因?yàn)檫@樣,他們往往更能體會(huì)生活中的美好,更多地感受生活中的情趣,從而在生活中培養(yǎng)高雅的情趣。 ②青少年正處于興趣發(fā)生的高峰時(shí)期,對(duì)很多事物都充滿好奇,但我們不能僅僅停留在好奇上,還要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣,從而培養(yǎng)高雅的生活情趣。此外,我們要學(xué)會(huì)鑒別不同的情趣,不能盲目從眾。 ③豐富的文化生活,是陶冶情操、追尋高雅生活情趣的重要途徑。我們?cè)趯W(xué)習(xí)好科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí),可以根據(jù)自己的興趣愛好、身體條件和時(shí)間,更多地選擇文化活動(dòng)內(nèi)容,從豐富的文化生活中,領(lǐng)略生活的真正意義和情趣。 ④在追求生活情趣的過程中,我們的情感世界總能在無形中受到陶冶、提升為情操┈┈一種價(jià)值追求的情感。例如:熱愛祖國的情感、愛護(hù)集體的情感、承擔(dān)責(zé)任的情感、匡扶正義的情感等。所有這些情感,都是高尚情操的表現(xiàn)。
九、學(xué)習(xí)習(xí)慣的含義和重要性 學(xué)習(xí)習(xí)慣是在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過程中形成的比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為方式。它包括學(xué)習(xí)中的注意傾向、記憶的習(xí)慣方式、思考問題和解決問題的心理定式、作業(yè)和復(fù)習(xí)的行為習(xí)慣等等。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有利于塑造健康人格,使人受益終身。
十、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn)及如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣:①愛動(dòng)腦筋.愛觀察,愛提問;②有鉆研精神,喜歡獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù);③善于集中精神,排除干擾;④學(xué)習(xí)有計(jì)劃;⑤有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法;⑥經(jīng)常使用工具書、參考書;⑦喜歡閱讀,有意識(shí)地拓寬知識(shí)面;⑧今日事,今日畢;⑨經(jīng)常與同學(xué)討論問題。
習(xí)慣是人們長(zhǎng)期養(yǎng)成后不易改變的態(tài)度和行為,良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是長(zhǎng)期積累而形成的。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)途徑是從按規(guī)定具體、明確、可行的計(jì)劃開始。并持之以恒的堅(jiān)持下去,而且不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣是必須糾正的。糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣的途徑有:①交一些能管束自己的朋友;②用暗示法來提醒自己;③用寫日記的方法來管束自己。
中考政治第一輪復(fù)習(xí)考點(diǎn)(六)
一、認(rèn)識(shí)自己的意義:“人貴有自知之明”,對(duì)自己有一個(gè)客觀的正確認(rèn)識(shí),是發(fā)揮自己的潛能,使自己變得更好和更完美,實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的基本條件。
二、正確認(rèn)識(shí)自己:答:①全面的認(rèn)識(shí)自己:既要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn),又要認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn);既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象,又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在形象,使內(nèi)在美與外在美統(tǒng)一起來;全面認(rèn)識(shí)自己,既要看到自己的優(yōu)點(diǎn),也要看到自己的缺點(diǎn);②用發(fā)展的眼光看待自己:每個(gè)人都是發(fā)展變化的,自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)也不是一成不變的,只有用發(fā)展的眼光看待自己,才能使自己在改正缺點(diǎn)的過程中不斷完善;此外,我們還要用發(fā)展的眼光來認(rèn)識(shí)自己,通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。③我們可以從生理自我、心理自我、社會(huì)自我三方面來認(rèn)識(shí)自己。
三、認(rèn)識(shí)自己的途徑:(1)通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己。最了解自己的人是自己,要認(rèn)識(shí)自己就要做一個(gè)有心人,反省自己在日常生活中的點(diǎn)滴表現(xiàn),總結(jié)自己是一個(gè)怎樣的人。通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己包括三個(gè)方面:①外表和體質(zhì)狀況,包括外貌、體能、健康狀況;②精神世界,包括對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí);③社會(huì)地位,主要是自己在班級(jí)、學(xué)校中的位置和作用,在公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。(2)通過他人了解自己。當(dāng)局者迷,旁觀者清,周圍的人對(duì)自己的態(tài)度與評(píng)價(jià),能幫助我們認(rèn)識(shí)、了解自己。我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià),冷靜地分析。既不能盲從,也不能忽視。(3)通過集體了解自己。每個(gè)人都生活在一定的集體中。觀察一個(gè)人在集體中能否與他人友好相處,能否很好地承擔(dān)自己的責(zé)任,對(duì)于了解一個(gè)人有一定幫助。集體往往對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)更全面、更客觀。(4)經(jīng)常自我檢查。努力保特和發(fā)揮優(yōu)勢(shì),改進(jìn)不足,才能不斷更新和完善自我,以更新的自己面對(duì)新的一天。
四、悅納自我:①接受自己的不完美(塊點(diǎn)、不足或缺陷);②多想想自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處;③每天給自己一個(gè)好心情。悅納自己,完善自我是心理健康的表現(xiàn)。
五、完善自我的方法(做最好的自己):①提高自我控制能力。每當(dāng)主觀的愿望、內(nèi)心的要求與客觀實(shí)際發(fā)生沖突時(shí),努力協(xié)調(diào)好這種沖突,把握住自己;②適當(dāng)?shù)卣故咀约旱膬?yōu)點(diǎn),發(fā)揮自己的長(zhǎng)處;③不斷從別人身上吸取優(yōu)點(diǎn),補(bǔ)充自己的不足,完善自我;④勇于接受挑戰(zhàn),在挑戰(zhàn)中體現(xiàn)自己的價(jià)值,充分挖掘自己的潛能;⑤學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己,既要了解昨天的“我”,認(rèn)識(shí)今天的“我”,更要追求明天的“我”。
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