在家自制美白保濕面膜的方法
想要變白是不少女人的目標,但是生活中怎么做,才能變白呢?怎么美白保濕才有效?如何在家自制美白保濕面膜?下面就是學習啦小編給大家整理的在家自制美白保濕面膜的方法,希望對你有用!
自制美白保濕面膜的方法
牛奶面膜
做法:將大約30ml鮮奶放入容器,浸泡面膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。敷15~20分鐘左右。然后揭下面膜紙,用清水將臉洗凈。經(jīng)常使用該款面膜可促進面部血液循環(huán),加快新陳代謝,美白功效顯著。
黃瓜面膜
做法:把黃瓜用攪拌機打碎,將黃瓜汁放入碗中,接著用紗布蘸取黃瓜汁敷于臉上,約20分鐘后洗凈即可。黃瓜有潔膚作用,可以防止皮膚老化,使皮膚變得更有彈性哦。
豆腐面膜
做法:將一塊豆腐搗碎,將其用紗布瀝干水分,加入15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻,涂于臉上,敷約20分鐘后洗凈即可。這款面膜能讓暗沉的肌膚恢復明亮,還有很好的保濕效果哦。經(jīng)常使用,能讓肌膚顯得更加干凈、白皙呢。
酸奶面膜
做法:將適量的酸奶和面粉放在小缽中,調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀,否則無法將面膜涂厚)、均勻地敷于全臉,待10~15分鐘后,用溫水洗凈即可。 酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后,肌膚將會有全新的感受。
酸奶中含有大量的乳酸,性質(zhì)溫和,作用安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸,來發(fā)揮剝離性面膜的功效,每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。
VC美白超級簡單面膜
做法:只要把維生素C搗碎,倒入礦泉水溶解,然后把準備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來就可以了。做好了以后一定要洗干凈,因為維生素C可能沒有完全融化,如果殘留在臉上的話,會使皮膚變得黃黃的,所以用完了千萬別忘記洗掉。
香蕉蜂蜜酸奶面膜
做法:香蕉要熟一點的,這樣比較容易搗碎,只要3-4厘米長就可以了,然后加一小勺蜂蜜和一小勺酸奶,(酸奶不要用很稀的那種,因為太稀了會從臉上流下來,比較麻煩,)然后調(diào)勻,涂在臉上,可以選擇按摩一下,不按摩也可以,等待10分鐘左右用清水洗掉。
紅酒面膜
做法:紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許,將上述材料混合調(diào)均勻,涂于臉上,敷約5分鐘后用溫水洗干凈。紅酒有超強的抗氧化劑哦,保護肌膚不易被氧化,令肌膚恢復美白光澤。另外,這款面膜還有清除毛孔污垢與油脂和淡斑的作用哦!
胡蘿卜面膜
做法:將胡蘿卜去皮后打成汁,把面膜紙浸入胡蘿卜汁中,然后將浸滿胡蘿卜汁的面膜紙敷于臉上10~20分鐘后取下,將臉洗凈即可。該款面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現(xiàn)象,早晚各敷一次,連續(xù)使用10天后臉部就會白嫩很多哦。
三白面膜
做法:白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和,冬天加蜂蜜適量調(diào)和,倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次敷于面部20~30分鐘。常用此款面膜可以起到嬌嫩皮膚、美白潤澤之功效。
日常美白保濕方法推薦
1、使用冷熱水交替洗臉:常常用冷水洗臉可以讓毛孔收縮,讓女性的皮膚變得緊致、細密,再用溫水洗臉,讓面部的毛細血管擴張。使用冷熱水交替洗臉,可以清洗皮膚,同時能促進人體血液循環(huán),起到美容潤膚的功效。
2、充足睡眠:充足睡眠可以讓皮膚得到充足的休息,如果女性有熬夜的習慣,油脂在面部堆積,導致皮膚暗黃,對身體皮膚的危害是很大的。熬夜導致錯過人體對皮膚保養(yǎng)的最佳時機,也錯過了肝臟的排毒效果最佳的時機,使得黑色素沉淀,不利于美白。
3、經(jīng)常微笑:不要經(jīng)常擺著一張苦瓜臉,讓人看到覺得反感,情緒也會好,而且會導致你的皮膚干燥無光,膚色暗黃。平時盡量保持笑容,讓面部皮膚多做活動,促進血液循環(huán),還能給人留下更好的印象。
4、睡前敷黃瓜:大家都知道黃瓜有美容的功效,這是因為它含有充足的水份、維生素等,而且天然的黃瓜有美白、保濕的功效。同樣有效果的還有面膜,如果信得過護膚品可以使用。
5、做好防曬:平時要做好防曬工作,常常使用防曬品的女性黑色素比其他人少,面部更加紅潤有光澤。
6、不要濫用護膚品:愛美之心人皆有之,但是并不代表可以濫用各種護膚品,護膚品中的化學物質(zhì)對人體皮膚的刺激性很大,為了預防副作用和過敏可以先在手臂上涂抹。
7、控油:無論是什么類型的皮膚,都要做好控油措施,如果皮膚表面的油脂過多,你的皮膚就會顯得暗黃,皮膚的質(zhì)量變差,而且毛孔變大,黑頭也多。
8、多喝水:多喝水促進人體水循環(huán),促進人體排毒,保持面部肌膚水潤有光澤,還可以喝一些富含維生素C的果汁,盡量避免喝咖啡。
5款美白保濕湯推薦
1、天麻蕓豆蛤蜊湯
材料:主料:天麻10克、蕓豆200克、蛤蜊400克。調(diào)料:雞湯400克、姜1小塊、鹽2克。
做法:蕓豆洗凈切段備用。蕓豆、雞湯、清水,入湯煲煮沸。轉(zhuǎn)文火煲20分鐘。加入蛤蜊,大火煮開。蛤蜊殼都打開后,加鹽調(diào)味即可。
功效:天麻蕓豆蛤蜊湯,是一道清爽宜人的軟堅散結(jié)益氣湯,有軟堅散結(jié)、滋陰潤燥,養(yǎng)顏消食的功效。
2、蘆筍雞絲湯
材料:蘆筍350克、雞胸脯肉110克、金針菇40克、豌豆苗40克、雞蛋清80克、淀粉(蠶豆)30克、鹽15克、味精5克、雞油10克。
做法:雞胸肉先切1/2厘米薄片,再切2厘米長絲,用蛋白、鹽5克、太白粉30克拌腌20分鐘。蘆筍瀝干浸汁,切成長段,金菇去沙根,沖凈瀝干。豆苗摘取嫩心,雞肉絲先用開水燙熟,見肉絲散開即撈起瀝干。高湯入鍋,加肉絲、蘆筍、金菇同煮。待滾起加鹽、味精、豆苗再滾起即可起鍋,食用前,淋加雞油,味道更鮮。
功效:蘆筍含有多種氨基酸,蛋白質(zhì)和維生素,能從內(nèi)到外調(diào)理肌膚,特別是蘆筍的硒元素,能防止脂肪過度氧化的相關疾病和抗衰老,使皮膚白嫩。
3、芙蓉翠衣黃瓜湯
材料:黃瓜1條,雞蛋1個,淀粉1勺,鹽適量。
做法:黃瓜去皮,瓜肉用刮刨刮成長薄的寬片。黃瓜片和冷水一同下鍋煮沸。雞蛋打散入鍋,加適量食鹽。冷水化開1勺淀粉,倒入鍋中,水開即可。
功效:湯中含有的維生素和游離氨基酸以及果酸,能清潔肌膚,美白祛斑,防止曬傷和清除雀斑。
4、南瓜紅蘿卜湯
材料:豬肉或牛肉半斤,紅蘿卜一根,南瓜半斤,水1000毫升。
做法:肉飛水后加入清水先熬一個小時,然后加進南瓜、紅蘿卜繼續(xù)熬半小時,下鹽調(diào)味即可飲用。
功效:南瓜和蘿卜的搭配,不僅可以補水防曬,二者含有的豐富的β胡蘿卜素,它可以在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,從而對皮膚起到保護層的作用,使皮膚更加滋潤順滑,恢復美白的光澤。
5、解毒美白湯
原料:絲瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜適量
做法:將冬瓜、絲瓜統(tǒng)統(tǒng)放入砂鍋中,加水漫過。先用大火煮開,繼而用文火煮30分鐘,撈出冬瓜、絲瓜,在湯中依口味加蜂蜜。
功效:絲瓜苦味質(zhì),多量粘液和瓜氨酸等多種成分,性味甘涼,入肝胃經(jīng),具清熱解毒,涼血化痰,美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質(zhì),粗纖維,糖,鈣,磷,鐵,胡蘿卜素,硫氨酸,核黃素,尼克酸,維生素等,味甘淡、性涼,入肺,有利水,消瘀,美白等多種功效。絲瓜、冬瓜合用,美白之功效益增,常飲此湯可祛瘀白膚。每日1次,特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食!
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