如何美白保濕 女人的保濕的方法
誰不希望自己的肌膚白嫩細(xì)滑，但是如何美白保濕呢?學(xué)習(xí)啦小編為你推薦美白保濕的小竅門，希望你喜歡。
美白保濕的小竅門
一、清晨的簡(jiǎn)單美白工作
每天早上我們都要做必要的清潔工作，而大多數(shù)MM無非是草草的用點(diǎn)洗面奶就了事了。其實(shí)早上是美白的絕佳時(shí)期，經(jīng)過一夜的休養(yǎng)，皮膚正處于整裝待發(fā)要吸收營養(yǎng)的狀態(tài)，此時(shí)美白會(huì)事半功倍。
具體步驟：
首先，在早晨起來以后先喝500ml的蜂蜜檸檬溫水。蜂蜜和檸檬都有美白淡斑的功效，而和溫水混合又可以充分啟動(dòng)腸胃，清除體內(nèi)垃圾，讓肌膚的毒素順利的排出。
其次，在潔面時(shí)，將一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜和潔面膏混合，然后用打泡網(wǎng)充分打發(fā)，讓豐富的泡沫充分洗凈臉部的污垢，蜂蜜的加入又溫和的美白了皮膚。
最后，在潔面完成后，取幾片化妝棉，將其放在保濕水中充分盡頭，敷在臉部暗沉和枯黃的部位，大約5分鐘即可。這種密集的濕敷不但為皮膚補(bǔ)充了水分，更提亮了膚色，讓整個(gè)人變得精神起來。
二、隔離防曬十分重要
皮膚之所以變黑是因?yàn)楹谏氐某练e，而黑色素的產(chǎn)生其實(shí)是源于一種保護(hù)機(jī)制。當(dāng)皮膚收到輻射和傷害時(shí)，為了不使皮膚受傷，黑色素便會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生并形成一種保護(hù)膜。因此，必要的隔離和防曬是預(yù)防黑色素產(chǎn)生的重要產(chǎn)品，它們能有效地抵擋紫外線和彩妝的傷害，讓黑色素沒有產(chǎn)生的理由。
三、保濕，美白不可遺忘的重點(diǎn)
同樣，保濕對(duì)美白也十分重要。因?yàn)榫鶆虻乃苤Ｗo(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障，如果它們中任何一個(gè)出現(xiàn)了問題，我們的肌膚就會(huì)流失水分，顯得干枯暗啞。特別是那些長(zhǎng)期對(duì)著電腦，或者待在空調(diào)房里的女性，保濕更是十分關(guān)鍵。要想美白，則必須隨身攜帶一瓶保濕噴霧，在臉部感到干澀的時(shí)候就噴一下，隨時(shí)讓臉部細(xì)胞吸足水分。
四、切忌不要用高濃度的美白產(chǎn)品
有些女性看到別人膚色白皙而自己暗沉發(fā)黃，就心急如焚，開始不擇手段地使用含有高濃度高劑量醫(yī)學(xué)級(jí)美白成分的美白產(chǎn)品。這類美白產(chǎn)品的特點(diǎn)就是美白速度快，冬天使用也沒問題。不過，它的缺點(diǎn)也很明顯：美白成分太過濃烈，一般膚質(zhì)不可以輕易承受。所有在此奉勸各位美白達(dá)人，慎用高濃度煥膚美白產(chǎn)品。
五、保濕=補(bǔ)水
在購買護(hù)膚品的時(shí)候，我們經(jīng)常陷入一個(gè)誤區(qū)，就是以為補(bǔ)水和保濕是一樣的作用。事實(shí)上，保濕和補(bǔ)水在實(shí)質(zhì)上有很大的不同。保濕，就是在皮膚的外面形成一層保護(hù)膜以防止皮膚表面的水份流失，但是不能解決皮膚缺水的根本問題。補(bǔ)水則是直接補(bǔ)充皮膚細(xì)胞所需要的水份，使其深入皮膚與缺水細(xì)胞完全結(jié)合，以改善皮膚細(xì)胞的微循環(huán)，使皮膚變得滋潤(rùn)。正確的保濕補(bǔ)水的順序應(yīng)該是：先補(bǔ)水后保濕。
六、自制美白保濕面膜
1、香蕉牛奶面膜
制作方法：自制美白保濕面膜，首先把香蕉搗碎，加入牛奶，攪拌均勻后融涂抹在臉上，等干掉就洗掉。
功效：香蕉細(xì)膩光滑，加入牛奶都是很好的美白材料。
2、面膜紙加牛奶
制作方法：只需要把面膜紙泡在牛奶里，然后敷在臉上就好。只要準(zhǔn)備面膜紙，記得喝牛奶時(shí)剩下一點(diǎn)，然后把面膜紙泡在喝剩下的牛奶里，直接貼在了臉上。
3、鹽水牛奶面膜
制作方法：洗過臉后把稀釋過的鹽水涂在臉上，待臉上出現(xiàn)“細(xì)鹽面膜”的時(shí)候洗掉，然后把喝剩下的牛奶慢慢的涂在臉上，不用洗掉，直接過夜。
功效：保濕補(bǔ)水，皮膚如牛奶般光滑。但是可能鹽水有些刺激性，要注意敏感的肌膚慎用哦!
女人的保濕的方法
水潤(rùn)女人特征1、嬌嫩的面部
“面子”的問題很重要，不僅涉及尊嚴(yán)更影響形象。每一位女性都希望有一副天生麗質(zhì)的容顏，白皙潤(rùn)滑，讓人過目不忘。但這個(gè)季節(jié)確實(shí)非常不給“面子”，寒冷的北風(fēng)呼嘯而過，使我們的臉部紅腫過敏，干紋不斷涌現(xiàn)。
干燥原因：因?yàn)樘鞖夂?，身體基本元素如陰、陽、氣、血會(huì)相對(duì)不足，導(dǎo)致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復(fù)力的匱乏。人體經(jīng)絡(luò)到達(dá)頭、面部，會(huì)因?yàn)闅狻⒀耐苿?dòng)力減弱而出現(xiàn)問題。面部皮膚干燥嚴(yán)重的會(huì)患“干性脂溢性皮炎”，具體表現(xiàn)是面部起紅斑，并伴隨皮膚脫皮現(xiàn)象(重點(diǎn)在口、鼻四周)，十分刺癢難受。調(diào)理的重點(diǎn)在于補(bǔ)氣補(bǔ)血。
食補(bǔ)菜單：芪棗合湯
取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時(shí)間30～40分鐘，之后連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫?zé)?、有補(bǔ)氣的功能，大棗是補(bǔ)血補(bǔ)氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養(yǎng)肺。三者結(jié)合，對(duì)氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷癥狀，也能夠滋潤(rùn)皮膚。
日常護(hù)理：
1、洗臉時(shí)水勿過燙，使用適合肌膚類型無刺激的保濕護(hù)膚產(chǎn)品。
2、日常生活有規(guī)律，避免精神壓力過大，保證睡眠充足。
水潤(rùn)女人特征2、豐潤(rùn)的朱唇
柔軟潮濕的雙唇總能在關(guān)鍵時(shí)刻派上用場(chǎng)，挑剔的他可十分在乎呦。但是，一到冬季，特別是常在室外的人，口角周圍及嘴唇總會(huì)出現(xiàn)脫皮、干裂，甚至少量出血的現(xiàn)象。平時(shí)吃東西受到嚴(yán)重影響不說，還總有“哭笑不得”的尷尬。看著別人的一雙豐潤(rùn)朱唇，真是太羨慕了。
干燥原因：中醫(yī)理論認(rèn)為“脾開竅于口，其華在唇。”意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。西醫(yī)上稱之為口角炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)系密切。
食補(bǔ)菜單：
1、動(dòng)物肝臟。中醫(yī)講究以臟補(bǔ)臟，如吃“雞內(nèi)金”。
2、山藥。營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，自古就是補(bǔ)虛佳品，而且具有多種食法。
3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
日常護(hù)理：
1、勤涂潤(rùn)唇膏，也可用其他油脂代替。
2、嘴唇干裂時(shí)不要總用舌頭去舔，這會(huì)加速干裂的發(fā)生。
3、戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。
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