過敏性鼻炎患者吃什么好 過敏性鼻炎飲食治療方法
過敏性鼻炎是當前相當多見的一種鼻腔方面的疾病了,較多的朋友會在生活中出現(xiàn)該病的癥狀,從而帶給他們嚴重的困擾及傷害,現(xiàn)在就和學習啦小編一起來學習一下 過敏性鼻炎的食療方法,希望對你有所啟發(fā)。
過敏性鼻炎的食療方法
1、黃花魚頭湯
扶正祛邪,補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎,感冒頻繁。
取胖頭魚100克,洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈,用黃花30克,白術(shù)15克,蒼耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯,待熟吃肉飲汁。
2、絲瓜藤煲豬瘦肉
清熱消炎,解毒通竅,主治慢性鼻炎急性發(fā)作,萎縮性鼻炎,鼻流膿涕,腦重頭痛。
取近根部的絲瓜藤3~5克洗凈,豬瘦肉60克切塊,同放鍋內(nèi)煮湯,至熟加少許鹽調(diào)味,飲湯吃肉,五次為一療程,連用1~3個療程自愈。
3、辛夷煮雞蛋
通竅,止膿涕,祛頭痛,滋養(yǎng)扶,正主治慢性鼻竇炎,流膿涕。
用辛夷花15克,入沙鍋內(nèi),加清水2碗,煎取1碗;雞蛋2個,煮熟去殼,刺小孔數(shù)個,將砂鍋復火上,倒入藥汁煮沸,放入雞蛋同煮片刻,飲湯吃蛋。
4、桑菊杏仁粥
桑葉9克,菊花6克;甜杏仁9克,粳米60克。前二味加水適量煎煮,去渣取汁,加甜杏仁、粳米煮粥。疏散風熱,宣肺通竅。早晚食用。
5、柏葉豬鼻湯
消炎通竅,養(yǎng)陰扶正,主治鼻流臭涕。
取豬鼻肉66克刮洗干凈,用生柏葉30克,金釵斛6克,柴胡10克同放砂鍋內(nèi),加清水4碗煎取1碗,濾除藥渣,沖入蜜糖60克,30度米酒30克,和勻飲之。
6、羊粉
主治慢性鼻炎取羊睪丸一對,洗凈后,放瓦片或砂鍋內(nèi)焙黃(不可炒焦炒黑),研成細末,用溫開水或黃酒送下。每對睪丸一日分二次服完,連續(xù)用2-3天見效。
7、黃芪粥
黃芪400g,百術(shù)230g,防風240g,桔梗120g,甘草60g,米20g(一天用),除了米之外,將其他材料磨成粉,拌勻,放入干燥容器(有蓋)保存。將400cc水和米放入鍋里,大火煮沸,再用小火煮20分鐘。將(1)的10g磨粉放入(2)中,小火煮沸,滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
過敏性鼻炎的預防措施
1、維持室內(nèi)濕度在40%-60%內(nèi),在春季潮濕的日子,可以使用抽濕機或空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。維持居住空間相對濕度至60%以下,但過低(如低于30%~40%)會造成不適;在氣候干燥地區(qū)每天開窗1小時保持室內(nèi)干燥,溫暖潮濕地區(qū)可用吸濕器,中央空調(diào)。
2、保持室內(nèi)衛(wèi)生,塵埃和螨蟲是誘發(fā)過敏性鼻炎的原因之一。室內(nèi)的塵螨數(shù)量要少于20只/m2;清掃地毯;清洗床上用品、窗簾,螨變應原溶于水,水洗紡織品可清除其中的大部分變應原;使用有濾網(wǎng)的空氣凈化機、吸塵器等。除了塵螨、花粉,動物的毛發(fā)也是過敏性鼻炎的始作俑者。不養(yǎng)寵物,盡量將寵物送走,如不能送走寵物,應將寵物放到合適位置,用吸塵器清掃地面,給寵物洗澡,購買空氣過濾系統(tǒng)。
3、避免食用辛辣食物,體質(zhì)過敏的朋友要注意不宜食用以下食物:辛辣(花椒、辣椒、咖啡等)、寒涼等刺激性食物;對魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品要慎重食用。而常見的食物有豬頭肉、驢肉、獐肉、羊肉、狗肉、鵝肉、鵝蛋、鴨蛋、野雞肉、鯉魚、蹲魚、鱭魚、白魚、烏賊魚、鱘魚、鯇魚、章魚、比目魚、鰷魚、帶魚、蚌肉、蜆肉、蝦子、蟹等。
4、提高自身抵抗能力,患者平時要注意加強自身抵抗能力。增強自身抵抗能力的方法有規(guī)律性跑步,經(jīng)常進行溫冷交替沐浴和足浴,室溫冷鹽水鼻腔沖洗和迎香穴按摩等等。
過敏性鼻炎在預防上,要加強鍛煉、增強體質(zhì)、冷水洗臉;避免接觸已知能使自己過敏的物品(包括吸入和食入);服用黃芪口服液或玉屏風散以增強機體抵抗能力;注意回顧每一次發(fā)作情況、尋找發(fā)病原因以助避免。季節(jié)性發(fā)作者,在發(fā)作到來之前一段時間里,即開始做預防和治療;周圍冷熱環(huán)境不能變化過快,即不能短暫進出冷暖兩場所,應讓其有一定的適應過程;出入社交禮儀場所備一支立復汀,可迅速控制發(fā)作,或事先預服無嗜唾副作用的抗組胺藥物。
過敏性鼻炎在飲食上,過去主張戒魚蝦、誨腥、蛋、奶等食品?,F(xiàn)在主張照樣食用,或用脫敏法食用(即先少量食用再多量食用,有癥狀時再予以治療),以使本病患者擴大食譜。但對同時患有哮喘、心臟病、腎功能衰竭的病人,則不適用脫敏法,因為過敏反應可誘發(fā)和加重上述疾病。
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