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什么中草藥補(bǔ)腎_補(bǔ)腎的中草藥有哪些

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  想要補(bǔ)腎壯陽(yáng),吃一些補(bǔ)腎的中草藥是不錯(cuò)的方法,那什么中草藥是可以補(bǔ)腎 的呢?補(bǔ)腎的中草藥都有哪些呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編要與大家分享的補(bǔ)腎的中草藥有哪些,供大家參考!

  補(bǔ)腎的中草藥

  第一:當(dāng)歸

  中醫(yī)方面認(rèn)為當(dāng)歸性溫,服用之后具有很好的活血以及補(bǔ)血的作用,另外女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的情況服用當(dāng)歸也能夠很好的緩解。除此之外,當(dāng)歸還具有降低血脂以及血壓的作用,能夠有效的擴(kuò)張周血管的大小,增加冠脈中的血流量,對(duì)于一些心律失常的情況有著很好的療效。

  第二:益母草

  益母草性寒味苦,具有很好的調(diào)節(jié)月經(jīng)以及活血的作用,除此之外還具有祛瘀以及止痛、降低血壓的效果,服用益母草之后能夠很好的擴(kuò)張身體中血管的大小,有效的調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌,對(duì)于體內(nèi)的微循環(huán)還具有很好的調(diào)節(jié)作用。

  第三:赤芍

  赤芍具有很好的活血化瘀以及涼血止痛的作用,另外服用赤芍之后能很好的增強(qiáng)身體中的冠脈血流量以及輸出量,對(duì)于體內(nèi)的微循環(huán)調(diào)節(jié)作用也非常的非常不錯(cuò)。如果出現(xiàn)了中毒、驚厥、疼痛等情況,服用赤芍能夠很好的令身體恢復(fù)健康,一般情況下赤芍的使用量應(yīng)該控制在3克到15克之前,千萬(wàn)不能夠超量服用。

  第四:丹皮

  丹皮也具有很好的活血祛瘀以及涼血等作用,進(jìn)入身體之后能夠很好的降低毛細(xì)血管的黏稠性,這樣就能夠很好的抑制體內(nèi)血小板的淤積,具有很好的抗炎作用。另外,日常服用丹皮還具有降低血壓的功效,另外抗菌、止血還有解熱、鎮(zhèn)痛的效果也是非常不錯(cuò)的。

  第五:丹參

  丹參也具有很好高的養(yǎng)血、活血、化瘀的功效,能夠很好的調(diào)整心率情況,并且增加冠脈血流量。除此之外還能夠抗變態(tài)反應(yīng),對(duì)于身體非常的有好處。

  第六:紅花

  紅花具有很好的止痛祛瘀以及活血通經(jīng)的功效,服用之后能夠有效的減慢心率,同時(shí)增加血液流量,并且對(duì)于血小板的凝集情況具有很好的抑制作用,一般情況下使用量應(yīng)該控制在3克到10克之間。

  第七:山楂

  山楂不僅僅只有我們?nèi)粘K熘南匙饔?,同時(shí)他活血化瘀的作用也是非常不錯(cuò)的。服用山楂能夠很好的降低血壓以及血凝,除此之外抗菌、鎮(zhèn)靜以及強(qiáng)心效果都是非常不錯(cuò)的。不過山楂服用千萬(wàn)不能夠過量服用,否則對(duì)于身體也是沒有好處的。

  第八:川穹

  服用川穹之后能夠很好的疏通靜脈,并且調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣血運(yùn)行情況。另外川穹在進(jìn)入身體之后能夠有效的抑制血栓的形成,抑制身體出現(xiàn)血栓素A2。除此之外還具有鎮(zhèn)靜作用,另外降低血脂的作用也是非常的不錯(cuò)。

  第九:紅花

  很多人對(duì)于紅花的印象應(yīng)該是來(lái)自于諸多的宮廷劇吧,認(rèn)為紅花具有墮胎的作用。事實(shí)上紅花也是屬于活血化瘀的中藥之一,服用紅花能起到止痛以及疏通經(jīng)絡(luò)的作用,有效的擴(kuò)張身體中的血管,降低患有高血壓的可能,并且還能夠很好的抑制身體出現(xiàn)心率過快的情況,保證身體健康。不過紅花雖好,日常服用的時(shí)候仍舊需要注意用量,每次服用最好能夠控制在3~10克作用,孕婦千萬(wàn)不能夠服用。

  第十:生蒲黃

  這種中藥材性涼,服用之后具有活血止血以及活血化瘀的作用,例如還具有鎮(zhèn)靜、止痛、利尿、消腫以及收縮子宮的作用。女性在分娩之后服用生蒲黃,能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康,不過孕婦不能夠服用,避免出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的情況。

  補(bǔ)腎的中藥酒

  第一:靈芝補(bǔ)腎酒

  材料:靈芝、炙龜板、烏梢蛇、熟地黃、枸杞子、沙苑子、玫瑰花、低度酒、蜂蜜

  做法:將以上所說的中藥材清理干凈之后放入干凈的瓶子中,然后加入低度酒,酒的高度要超過中藥大約三厘米左右。然后定期進(jìn)行攪拌,半個(gè)月之后可以適量加入一些蜂蜜,然后睡覺之前服用就可以了,具有很好的補(bǔ)腎作用。

  功效:這道中藥酒具有很好的滋陰補(bǔ)腎的作用,非常適合那些腎陰虛或者是虧損所導(dǎo)致的腰膝酸軟以及頭暈耳鳴的患者服用,能夠很好的促進(jìn)身體健康。

  第二:人參葡萄酒

  材料:紅參、葡萄干、白酒

  做法:將紅參切片,然后葡萄洗干凈;將準(zhǔn)備好的物品和白酒一起倒入瓶子之中,并且密封好;每隔兩天叫板一次,然后半個(gè)月之后就可以取出來(lái)服用了。建議每天可以服用兩次,并且是空腹的時(shí)候服用效果最佳,大約每次服用而二十毫升即可。

  功效:這道中藥酒具有很好的補(bǔ)腎以及保健脾胃的作用,同時(shí)補(bǔ)氣的效果也非常的不錯(cuò),適合那些腰膝酸軟還有氣虛體弱的患者服用。

  第三:巴戟二子酒

  材料:巴戟天、覆盆子、菟絲子、米酒

  做法:將中藥洗干凈,然后和米酒一起浸泡密封好,然后一個(gè)星期之后就可以服用了。

  功效:這道藥酒能夠很好的治療腎虛,特別是由于腎虛所引起的滑精、小便增加以及腰膝酸軟等等問題。

  第四:壯腰補(bǔ)腎酒

  材料:巴戟、肉蓯蓉、川杜仲、人參、鹿茸片、蛤蚧、川續(xù)斷、冰糖、米酒、骨碎補(bǔ)

  做法:將所有的中藥材和米酒一起浸泡,米酒最好選擇五十度的,然后密封好浸泡一個(gè)月的時(shí)間。

  功效:具有很好的補(bǔ)腎以及壯陽(yáng)的作用,如果男性出現(xiàn)腰膝酸軟的或者是陽(yáng)痿的情況,女性則是出現(xiàn)性欲下降或者是低血壓的毛病,可以每天服用一些,建議每次服用十毫升左右就可以了。

  第五:板栗酒

  材料:板栗、白酒

  做法:將板栗洗干凈,并且每一個(gè)都切上一個(gè)小口,然后放到白酒之中浸泡好,大約一個(gè)星期之后就可以取出來(lái)。另外,小編建議這種藥酒最好在每次愛愛之前適量的服用,效果更好。

  功效:這道中藥酒具有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用,如果男性出現(xiàn)了陽(yáng)痿或者是滑精的情況,服用這種中藥泡酒效果非常的不錯(cuò)。

  第六:鹿茸山藥酒

  材料:鹿茸、山藥、白酒

  做法:將鹿茸還有山藥以及白酒一起倒入瓶子中,然后做好密封,一個(gè)星期之后取出來(lái)服用。

  功效:如果身體出現(xiàn)了精神不好、氣色暗黃還有腎虛的毛病,具體表現(xiàn)在性能力下降還有遺尿等方面,可以通過服用這道藥酒來(lái)改善身體狀況。

  第七:蛤蚧酒

  材料:黃酒、蛤蚧

  做法:將蛤蚧的頭部、腳部還有鱗片去除掉,然后浸泡在黃酒之中,大約二十天之后就可以取出來(lái)服用。

  功效:這道中藥酒不僅具有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果,同時(shí)還具有止咳的作用。

  第八:玫瑰陳皮酒

  材料:玫瑰花、陳皮、青皮、砂仁、并列、綠萼梅、荔枝核、黃酒

  做法:首先需要將所有的中藥材碾碎裝到布袋子中,然后放入鍋中。加入適量的黃酒小火慢燉半個(gè)小時(shí)。取出之后放入酒瓶中裝好密封,每天服用兩次,每次服用大約二十毫升就可以了。

  功效:不僅補(bǔ)腎的效果非常的不錯(cuò),同時(shí)還能夠?qū)ζつw以及頭發(fā)起到滋養(yǎng)的作用,如果日常身體由于虛弱以及勞累出現(xiàn)咳嗽以及疲倦的情況,服用這道藥酒也有很好的保健作用。不過需要注意的是,小編并不建議孕婦服用這道藥酒,容易對(duì)胎兒以及孕婦健康造成影響。

  第九:健腦補(bǔ)腎酒

  材料:核桃仁、枸杞子、女貞子、炒蓮子、炒紅棗、白酒、蜂蜜

  做法:將所有準(zhǔn)備好的藥材一起放入低度白酒中,并且酒的高度要超出中藥大約三厘米左右。建議每天攪動(dòng)一次,半個(gè)月之后可以適量的加入一些蜂蜜,然后每天服用一些。

  功效:適合一些由于腎虛所導(dǎo)致的健忘失眠以及耳聾耳鳴的患者服用。

  補(bǔ)腎的食療

  一、鵪鶉玉米

  本品特點(diǎn)為色亮味美,補(bǔ)益五臟,壯陽(yáng)補(bǔ)腎。

  二、鮮蝦燴韭菜

  本品特點(diǎn)為蝦白韭綠,鮮嫩爽口,補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

  三、參杞燒海參

  本品特點(diǎn)補(bǔ)肝腎,益精血,主治體倦乏力、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽(yáng)萎遺精、便頻數(shù)等癥。

  四、燴木耳夾心蝦

  本品特點(diǎn)為咸鮮適口,蝦嫩醇香,滋陰壯陽(yáng),補(bǔ)益肝腎,溫腎助陽(yáng),補(bǔ)氣固澀。主治男子滑精夢(mèng)遺、陽(yáng)萎不育。

  五、泥鰍燉雞蛋

  本品特點(diǎn)泥鰍滋味鮮美,食性平和, 陰虛陽(yáng)虛體質(zhì)者食之,均有滋補(bǔ)作用;雞蛋則是人人皆知的營(yíng)養(yǎng)豐富的養(yǎng)胃食品。兩者“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手”,一道“泥鰍燉雞蛋”便是養(yǎng)胃補(bǔ)腎的食療佳品。

  六、豬腰杜仲湯

  本品特點(diǎn)豬腰補(bǔ)腰亦補(bǔ)腎,強(qiáng)腰益氣;主治腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清。

  七、百合甲魚湯

  本品特點(diǎn)甲魚配合百合起到溫潤(rùn)不燥,補(bǔ)勞傷,大補(bǔ)陰之不足;主治骨蒸勞嗽。

  八、肉蓯蓉?zé)跹蚰I

  本品特點(diǎn)羊腎有益精潤(rùn)腸。用治腎虛勞損,功效補(bǔ)腎助陽(yáng)。陽(yáng)萎,腰膝酸軟,耳聾,夜尿頻多和陽(yáng)氣虛弱所致大便秘結(jié)。

  九、羊腎粥

  本品特點(diǎn)粥之清淡,羊腎補(bǔ)腎益氣,養(yǎng)精填髓,用治腎虛勞損,陽(yáng)萎,腰脊酸痛,足膝痿弱,耳聾,尿頻,遺尿。

  十、豆瓣鯉魚

  本品特別適合腎虛體質(zhì)弱、痰濕體質(zhì)以及孕婦浮腫和產(chǎn)后食用,具有補(bǔ)腎益氣之功效。


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