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女人臉部補(bǔ)水小秘方

時(shí)間: 桂玲18 分享

  面部干燥缺少一直是很多女性們會(huì)面臨的常見問題,那么女人臉部補(bǔ)水有什么秘方呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你女人臉部補(bǔ)水小秘方,歡迎閱讀。

  女人臉部補(bǔ)水小秘方

  自然補(bǔ)水法:

  只要在你覺得臉部緊繃卻又干燥的時(shí)候,你可以在洗手間或家里用溫水(30度-40度)洗臉,持續(xù)1分鐘就可以了!不要洗的時(shí)間太長(zhǎng)!清洗完畢后可以擦一點(diǎn)保濕或者護(hù)膚產(chǎn)品!這樣的效果最為理想。

  推薦理由:經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,隨時(shí)隨地可以進(jìn)行。不受如何約束!

  注意的是:清洗后不要用毛巾什么的擦,自然干就好了!

  熱毛巾補(bǔ)水法:

  晚上下班或者中午休息的時(shí)間里,呆著也是呆著還不如給自己的臉部一個(gè)犒賞!用燙水將毛巾打濕扭半干既可以!半靠在椅子貨床毛巾折疊成面部大小的形狀放在臉上,閉目養(yǎng)神吧!小休一會(huì)后就可以拿下來了!然后用手按摩一下臉部!這樣你的臉是不是很舒服!而且很水潤(rùn)呢!!

  推薦理由:簡(jiǎn)單操作,有助于面部的排毒和保濕清潔。

  注意的是:毛巾不要太燙以免脆弱皮膚引起不適!

  黃瓜補(bǔ)水法:

  新鮮的黃瓜切成薄薄的一片或者長(zhǎng)條狀!均勻的貼在臉上!休息!最好在貼之前清洗一下臉!按摩一下后在貼!有助于營(yíng)養(yǎng)的吸收!

  推薦理由:美白達(dá)人推薦方法

  注意的是:貼的時(shí)間不宜過長(zhǎng)!20分鐘之內(nèi)為宜

  面膜補(bǔ)水法:

  這個(gè)我相信大家都很清楚啦!但是我這里說一下補(bǔ)水面膜材質(zhì)的選擇吧!最好選用果纖面膜最好!

  推薦理由:效果理想。簡(jiǎn)單易用

  注意的是:一定要選好適合自己皮膚的面膜

  水果補(bǔ)水法:

  平時(shí)吃一些補(bǔ)水效果極佳的水果!如:蘋果、梨子、石榴、獼猴桃、大棗等等。不但補(bǔ)充了身體所需的營(yíng)養(yǎng)還間接的為你自己補(bǔ)了大量的水分!讓人看起來你水水潤(rùn)潤(rùn)的!這樣多好啊!

  推薦理由:一舉多得。有益健康

  注意的是:不要猛吃哦!

  女人臉部補(bǔ)水誤區(qū)

  1、清晨慎補(bǔ)水

  許多美眉把起床后飲水視為每日的功課,因?yàn)檫@樣它潤(rùn)腸通便,降低血粘度,讓整個(gè)人看上去水靈靈的。消瘦,膚白,體質(zhì)寒涼的人,早晨不適合飲用低于體溫的牛奶,果汁或冷水,可換作溫?zé)岬臏?、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃,即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補(bǔ)水忌鹽,煲的濃濃的肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨,這只會(huì)加重早晨身體的饑渴。

  2、餐前補(bǔ)水最養(yǎng)胃

  吃飯前還要補(bǔ)水嗎?那不是會(huì)沖淡胃液影響消化嗎?西餐有餐前開胃的步驟,其道理動(dòng)食欲,為進(jìn)餐做好準(zhǔn)備。那么,飯前補(bǔ)水也就有著同樣的意義,進(jìn)固體食物前,先小飲半杯(約100毫升),可是室溫的果汁、酸奶,也可以是溫?zé)岬谋蔷栈ㄋ虻牟杷?,或者一小碗濃濃的開胃湯,都是很好的養(yǎng)胃之法。

  3、多喝看不見的水

  有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因?yàn)橛墒澄镏袛z取的水分已經(jīng)足夠應(yīng)付所需。食物也含水,比如米飯,其中含水量達(dá)到60%,而粥呢,就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出,蔬菜水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也可以獲得300~400毫升水分。加之日常飲食講究的就是干稀搭配,所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進(jìn)食的機(jī)會(huì)來補(bǔ)水吧,多選果蔬和不咸的湯粥,補(bǔ)水效果都不錯(cuò)。

  4、暢飲與美容無關(guān)

  身體缺少水分,皮膚看上去會(huì)干燥沒有光澤;飲水過少還容易發(fā)生便干,甚至便秘,皮膚很容易生小痘痘。雖說如此,單單靠補(bǔ)充水分對(duì)膚質(zhì)和膚色的影響畢竟有限,不過現(xiàn)在很多添加維生素的飲料打出了美容牌,比如一種含乳飲料里面含有維生素B6,其產(chǎn)品聲稱“可以令皮膚潤(rùn)滑細(xì)嫩”,而現(xiàn)在含有這種“美容維生素”的飲料還真不少。正統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)專著中并沒有提到它的美容作用,好在攝入多些一沒有危險(xiǎn),二還可預(yù)防冠心病的發(fā)生,也算有益無害吧。


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