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怎樣補水臉部

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  到了夏季肌膚容易流失水分而缺水,皮膚要注意多多補水防干燥,那么你知道臉部怎樣補水嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下臉部補水方法,一起來看看吧。

  臉部補水的方法

  1、洗臉要溫和

  許多人不喜歡臉上有半點油膩,或者習(xí)慣性的把肌膚洗到澀澀的,還有人深信一定要徹徹底底的清潔,肌膚才能呼吸,這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度,是所有保濕工作中最重要的,如果洗得過火,其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞,這樣的情形下,再好的保濕都很很難發(fā)揮最佳效果。

  2、充沛的水分

  指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西。當(dāng)然,如果想省錢的話,洗完臉時皮膚也擁有一堆的水,所以也不一定要再涂抹上一些水分。要水分的原因主要是因為皮膚保水性下降,肌膚含水量不夠,所以給予水分增加肌膚的含水量是必要的。但是仔細(xì)想一想肌膚如果本來就保水性不夠,給了水提升水亮度,但是沒法保水勢必不到一兩個小時,水就跑光了,所以只用這個方法,只適合肌膚原本就保水性還不錯的肌膚。所以多數(shù)想重獲水嫩的人,還是必須加上第三步驟。

  3、 足夠的滋潤

  對于保水性不佳的肌膚,想要把添加的水,鎖住不讓它跑掉,油份是必須的,否則水分蒸發(fā)帶走更多水分,皮膚反而更干,給予足夠的滋潤鎖住水分,第二步驟才有意義。所以如果你是一點油都不能忍受的油性或痘痘肌膚,做好第一步驟,讓肌膚保水性不要受到更近一部的傷害,才是重點,如果肌膚保水性變差,只用第二點幫忙反而不大。

  夏季補水的妙招

  一、苦瓜豬肉湯

  原料:豬瘦肉120克,鮮苦瓜240克,清湯、精鹽、姜絲各適量。

  制法:

  1、首先將豬肉洗干凈,切成薄片,放進水中徹底煮熟。

  2、然后再用溫水把它洗干凈,接著把苦瓜去瓤洗干凈并切成薄片,同樣用水煮熟。

  3、待這些材料都準(zhǔn)備好以后,就可以往鍋內(nèi)倒入清湯,用旺火燒沸后,把事先準(zhǔn)備好的豬肉、苦瓜放進鍋內(nèi),改用小火煮約15分鐘,放入姜絲,再加入少許鹽調(diào)味即可。

  功效:苦瓜有“清熱解毒,清心明目”的作用,而豬肉有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐肌體、澤皮膚的功能。所以,豬肉配苦瓜做湯,將兩者的療效結(jié)合在一起,可以保證使皮膚健康更加光滑,在現(xiàn)在這種皮膚經(jīng)常缺水的季節(jié)更加適合,起到很好的美容效果。

  二、核桃松仁粟米羹

  原料:核桃仁、松仁、粟米、冰糖各適量。

  做法:

  1、取適量高湯,加入冰糖和粟米。

  2、先用小火燉熟,最后放入核桃仁和松仁,即可食用。

  功效:核桃和松仁都富含維生素E和鋅,有利于滋潤皮膚,可延緩皮膚衰老。

  上班族臉部補水的方法

  1、花草茶推薦多喝。白水喝起來平乏無味,很多上班族美眉不愿意喝,這時,你不妨試試花草茶,不但品味清香淡雅,也給皮膚補充了足夠的水分。

  2、辦公桌上的小漁缸幫你補水。給皮膚補水就是讓皮膚吸飽水,不妨在你的辦公桌上放一個小漁缸,不但可以緩解工作時的煩悶,水蒸發(fā)后會讓你的皮膚更加的濕潤。

  3、有條件的上班族最好在辦公桌下放一個小的加濕器,這樣,皮膚在工作時間可以隨時隨地的吸到水分了。

  4、上班族早上的護膚品建議使用純天然產(chǎn)品,這樣汗毛孔時刻處于自然狀態(tài),水分易吸引并鎖住。

  下班后

  1、睡前保濕乳不可缺。夜間皮膚補水效果最差,所以,睡前最好在臉上涂上保濕乳,保濕乳可以適量多抹一些,以防夜間皮膚失水。

  2、養(yǎng)成泡澡敷面膜的好習(xí)慣。上了一天的班累得要命,到家泡一個澡是非常美的事情,在這里提醒廣大美女們,在泡澡的同時,不要忘了給你的臉敷一張補水的面膜,全身舒服了,臉也補了水,一舉兩得。

  3、下班后可適量多食用水果。補外不如補內(nèi),體內(nèi)的水分充足了,皮膚自然就會水潤細(xì)嫩。下班后的MM們最好多吃水果,水果中的水分會滲透于皮膚上,保持皮膚水分充足。


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