秋季皮膚怎么樣補(bǔ)水
秋季天氣干燥,皮膚護(hù)理絕對(duì)離不開(kāi)補(bǔ)水。那么你知道秋季皮膚怎么樣補(bǔ)水嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋季皮膚怎么樣補(bǔ)水,歡迎閱讀。
秋季皮膚補(bǔ)水技巧
秋冬肌膚水分容易流失,日霜晚霜未必能深層滋潤(rùn),所以別忘了每星期最少做一次補(bǔ)濕面膜以滋養(yǎng)肌膚。
妙招1:每天只用潔面乳洗一次臉 由于干性皮膚特別缺水及容易因干燥而脫皮,因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面劑。每天一次就好,早上起床只用溫水洗臉便可。
妙招2:記得拍上滋潤(rùn)型爽膚水 洗臉后可拍上滋潤(rùn)型爽膚水,以減少繃緊感,為皮膚加一層保護(hù)膜。
妙招3:涂日、晚霜要趁皮膚濕潤(rùn)時(shí) 趁皮膚仍濕潤(rùn)時(shí),可涂上保濕及高滋潤(rùn)性的乳霜,以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感,如果等到臉上已完全干透才涂,就不會(huì)有很好的效果了!
妙招4:使用防曬霜 別小覷秋冬的陽(yáng)光,為避免紫外線(xiàn)傷害皮膚,外出時(shí)務(wù)必涂上含SPF15以上的防曬霜。如果不想浪費(fèi)夏天的護(hù)膚品,可將夏天用的含有防曬成分的日霜當(dāng)防曬霜用。
妙招5:勤敷水分面膜 秋冬肌膚水分容易流失,日霜晚霜未必能深層滋潤(rùn),所以別忘了每星期最少做一次補(bǔ)濕面膜以滋養(yǎng)肌膚。
秋天補(bǔ)水誤區(qū)
秋天補(bǔ)水誤區(qū)一、油性皮膚不需要補(bǔ)水
有些人以為油性皮膚本身比較潤(rùn)澤,不需要補(bǔ)水。這個(gè)看法是錯(cuò)誤的,由于油性皮膚也需要補(bǔ)水。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多,并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水,往往會(huì)不停地分泌油脂來(lái)“鎖水”,若油脂分泌過(guò)于旺盛,水分的流失也是相當(dāng)嚴(yán)重的,更需要補(bǔ)水。
秋天補(bǔ)水誤區(qū)二、補(bǔ)水和保濕同時(shí)進(jìn)行
很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談,實(shí)在二者還是有區(qū)別的。據(jù)專(zhuān)家先容,補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分,使水分在肌膚中和缺水細(xì)胞完全融合,從而改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán),使肌膚變得滋潤(rùn)。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失,無(wú)法根本解決肌膚缺水題目。
秋天補(bǔ)水誤區(qū)三、過(guò)度使用保濕噴霧
保濕噴霧固然能夠暫時(shí)補(bǔ)充肌膚所缺失的水分,但假如過(guò)度使用,卻可能適得其反,補(bǔ)水不成反缺水。專(zhuān)家指出,噴霧水分和皮膚進(jìn)行交換的過(guò)程只有很短的時(shí)間,很快就會(huì)揮發(fā),而肌膚表面的水分揮發(fā),會(huì)帶走肌膚內(nèi)部的水分,從而使皮膚更加干燥。此外,噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質(zhì),會(huì)在水分揮發(fā)后,持續(xù)留在皮膚表面,易滋生細(xì)菌,形成小的毛囊炎癥。
所以,在使用保濕噴霧前,一定要做好潔面,然后再將噴霧噴到臉上,在水分和肌膚接觸一分鐘左右后,用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸往,然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上,這樣就可以把水分牢牢鎖住。
秋天補(bǔ)水誤區(qū)四、只在晚上做補(bǔ)水工作
很多人只在晚上做補(bǔ)水工作,實(shí)在最好的補(bǔ)水時(shí)間是在清晨。晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)期間,是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候,但并不是補(bǔ)水的最佳時(shí)機(jī)。由于人在睡眠期間,通常皮膚會(huì)蒸發(fā)掉約200毫升水分,早上起床時(shí)肌膚處于生理缺水的狀態(tài),此時(shí)做補(bǔ)水工作是最好的。
所以,清晨補(bǔ)水也是非常重要的哦!
秋天補(bǔ)水誤區(qū)五、使勁喝水肌膚就會(huì)不干燥
科學(xué)證明一下子喝很多水對(duì)于緩解肌膚干燥微乎其微,因?yàn)殡m然水分向皮膚細(xì)胞輸送,但通常是還沒(méi)有到達(dá)肌膚的時(shí)候就代謝掉了。而且大量飲水還會(huì)帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì),而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。
提示:飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。冷開(kāi)水比熱開(kāi)水有更好的補(bǔ)水效果,還能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開(kāi)水,防止皮下的水分快速蒸發(fā)掉。
秋天補(bǔ)水誤區(qū)六、保濕產(chǎn)品涂得越厚效果越好
在保濕產(chǎn)品的成分中,如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品,即使擦得再厚,水分還是會(huì)因?yàn)楦稍锏臍夂蚨徽舭l(fā)掉。進(jìn)入秋冬以后,不論是干性肌膚還是油性肌膚,都最好選用一些高質(zhì)量油脂含量多一些的保濕品,或者在水性保濕品后再用含油量較高的保濕品達(dá)到真正的滋潤(rùn)和鎖水作用。
補(bǔ)水的蔬菜
一、蘆薈 ——保濕、鎮(zhèn)定皮膚、抗過(guò)敏
蘆薈果肉可直接敷臉,榨汁后也可作為保濕噴霧,于曬后敷用有良好效果。
二、黃瓜——美白、鎮(zhèn)靜、保濕、消炎
黃瓜榨汁后可敷臉,也可作為化妝水使用,能鎮(zhèn)靜肌膚,消炎美白。
三、西蘭花——增強(qiáng)皮膚抗損傷能力
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力,還有助于保持皮膚彈**。
四、萵苣——收斂毛孔、抗衰老、防皺
萵苣榨汁后可敷臉使用,稀釋后可作為化妝水,能緊致毛孔,滋潤(rùn)肌膚。
五、芹菜——抗老、防皺、活化肌膚
芹菜榨汁后可敷臉,稀釋后可作為化妝水使用,能防止肌膚老化。
六、西紅柿――展平皮膚新皺紋
含有的番茄紅素有助于展平新皺紋,使皮膚細(xì)嫩光滑。一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),常吃西紅柿,還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。
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