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秋季如何補水

時間: 桂玲18 分享

  當今年的夏季慢慢離我們遠去,當秋天的金黃色逐步映入我們的眼簾,這時候應該加強補水保濕啦。那么你知道秋季如何補水嗎?接下來學習啦小編為你分享一下秋季如何補水,一起來看看吧。

  秋季補水技巧

  補水保濕第一步:喝水

  每天早晨進餐前第一杯水,幫助排毒同時補充身體水分,雖然“每天八杯水”只是一個概念,但是多喝水的確是補充身體水分的重要來源哦!

  補水保濕第二步:潔面

  早晚潔面可以清除毛孔內的多余油脂,預防長痘長斑的同時更能幫助更好的吸收保濕成分,秋天選擇滋潤型潔面乳可以給補水保濕加分哦!

  補水保濕第三步:熱敷

  潔面后,將浸過熱水的毛巾蓋在臉上,并輕輕按壓,讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚,30秒后拿下,這樣可以促進臉部的血液循環(huán),加速新陳代謝同時做好了補水保濕的“準備”。

  補水保濕第四步:化妝

  潔面后,以拍打的方式上有收斂作用的化妝水(油性肌膚用緊膚水或爽膚水,干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水),在毛孔較大的地方不妨多按幾下,這樣不但可促進血液循環(huán),還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外,將化妝水倒在紙面膜上,再輕輕敷面15分鐘也能達到補水保濕的效果。

  補水保濕第五步:保濕乳液

  化妝水敷過之后,選擇有保濕作用的精華液或滋潤度較高的乳霜,以按摩的方式從下往上涂抹均勻,在提升肌膚的同時能幫助肌膚鎖住水分,保持長時間的滋潤營養(yǎng)。這里保濕乳液的選擇就很重要,最好這款產(chǎn)品是集中爽膚水、乳液和精華乳于一身的保濕乳液能在幫助肌膚長效保濕的同時,使肌膚煥發(fā)凈白潤澤,而且連化妝水這一步都能省略呢!

  秋季補水誤區(qū)

  一、面膜誤區(qū)

  保濕面膜可以說是保濕效果最快見效的了,有些女性朋友覺得臉上干干的,于是便天天敷保濕蠶絲面膜,這就大錯特錯了,保濕蠶絲面膜含有大量營養(yǎng)素、18種氨基酸等,敷得太頻繁臉部肌膚吸收不了,令肌膚增加負擔導致發(fā)燙。每周敷一兩次,每次約10-15分鐘,敷完面膜之后,要記得涂抹上乳液或乳霜鎖住水分。

  二、蒸臉誤區(qū)

  頻繁的蒸面也有可能導致肌膚干燥哦!對干燥、疲勞肌膚而言,如果不配合有效的保濕或者次數(shù)過于頻繁,蒸面反而容易令肌膚自身的水分流失掉。而對于皮脂腺分泌過于旺盛的油性肌膚而言,蒸面后加速新陳代謝,只能導致油脂分泌更加旺盛。

  三、產(chǎn)品誤區(qū)

  很多人聽說某些有機成分保濕效果很好,就只使用這些成分的產(chǎn)品了,但其實我們接觸任何一種保濕成分時,都必須考慮跟本身膚質是否適合,選擇適合自己膚質的護膚品效果更好最重要的是更加安全,有條件的可以在選購前先做個肌膚測試表,咨詢護膚咨詢師。

  四、喝水誤區(qū)

  很多人都認為只有喝更多的水,肌膚才會水潤,但其實一下喝很多水對于緩解肌膚干燥是沒有太多效果的!因為這些水通常還沒有到達肌膚時代謝掉了。而且大量排尿還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質,而這些物質都是肌膚中重要的鎖水元素,一個人每天飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。

  補水保濕對于秋季的護膚功課而言無疑的非常重要的,因為缺水性肌膚不僅會降低肌膚的免疫力,令紫外線更容易灼傷肌膚,留下色斑。更會讓整個膚色變得暗沉,使人看上去沒有精神。同時,缺水,也是造成肌膚出油的最大元兇。

  秋季皮膚補水diy面膜

  補水是護膚重要且關鍵的一步,秋季皮膚容易干燥缺水,如若不能及時補水保濕,就會使肌膚失去彈性,看起來暗沉沒有光澤,嚴重者更會加劇肌膚的老化。那么秋季如何補水保濕呢?分享給你11個自制補水面膜,一起來DIY吧!

  自制補水面膜1:爽膚水或礦泉水面膜

  如果肌膚非常干燥又來不及準備材料自制面膜,那可以試試下面這個應急方案:用面膜紙浸透M2夢幻爽膚水或礦泉水,然后敷在臉上15~20分鐘后取下。

  皮膚干燥的MM平時可以利用日常生活中的材料來自己DIY制作補水面膜,既健安全又實惠哦!

  自制補水面膜2:蜂蜜優(yōu)酪乳面膜

  做法:①準備1匙蜂蜜、75CC的優(yōu)酪乳、1匙新鮮胡蘿卜汁;②將蜂蜜、優(yōu)乳酪、胡蘿卜汁混合均勻;③將面膜均勻涂在臉上15~20分鐘后洗干凈。

  蜂蜜可以滋潤皮膚,胡蘿卜汁富含維生素A原,有潤滑、強健皮膚的功效,而優(yōu)乳酪對肌膚的美容功效大家也是有目共睹的哦。

  自制補水面膜3:草莓補水面膜

  做法:將準備好的新鮮草莓用清水洗干凈,然后把它們搗碎直接敷在臉上15分鐘,最后用清水洗干凈臉即可。

  草莓含有非常豐富的維生素C,用它做面膜,不僅補水,而且還能美白。

  自制補水面膜4:番茄面膜

  做法:①準備1個番茄、2茶匙蜂蜜、2大匙奶粉;②將番茄搗爛,然后加入蜂蜜和奶粉拌勻;③將拌好的面膜均勻的敷在臉上,10分鐘后用清水沖洗干凈就OK了。

  番茄富含維生素C、維生素A等美白元素,用它來做面膜補水又美白。另外蜂蜜和奶粉也是很好的護膚材料哦。

  自制補水面膜5:蘋果面膜

  做法:準備一個新鮮的蘋果,清洗干凈后榨汁。然后把壓縮面膜紙浸泡在蘋果汁里,等面膜紙充分浸透后把它敷在臉上,10分鐘后用清水洗干凈臉。

  蘋果是最常見的護膚水果之一,它含有非常豐富的維他命C、果酸等成分,美白補水效果度不錯。

  自制補水面膜6:雞蛋檸檬汁面膜

  做法:①準備1個雞蛋、1個檸檬和少量的小蘇打;②取蛋清和小蘇打均勻攪拌,再加入適量的檸檬汁一起拌勻;③最后將調好的面膜敷在臉上10分鐘后就可以用清水沖洗干凈了。

  這款面膜不僅可以補水,還能美白、有效的調節(jié)肌膚的水油平衡,最適合油性肌膚的朋友。

  自制補水面膜7:苦瓜面膜

  做法:①準備1條苦瓜,切成厚度2mm的薄片,然后放在水中泡5分鐘;②將泡過的苦瓜片貼在臉上敷15分鐘,取下后用紙巾把臉擦干凈,不需要再洗臉哦。

  苦瓜中含94%的水分,其所含的維生素C、維生素B1更是居蔬菜之首,補水、美白效果非常棒!


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