及時補充水分會解決很多肌膚問題，例如，皮膚粗糙干燥、皮膚長痘長斑等。那么你知道如何皮膚補水保濕嗎?接下來學習啦小編為你分享一下如何皮膚補水保濕，一起來看看吧。

　　皮膚補水保濕的方法

　　1、噴保濕噴霧

　　保濕噴霧使用非常方便，只需要摁下噴頭即可，噴霧撲在臉上的感覺真是太好了，就像給肌膚喝了一杯營養(yǎng)又健康的水，瞬間讓你的肌膚煥發(fā)光彩。

　　2、抹爽膚水

　　爽膚水在護膚過程中扮演著不可或缺的角色。它能夠更深層的清潔皮膚，又可以幫肌膚鎖住水分，因此，洗完臉后第一件要做的事情就是抹爽膚水。

　　3、涂保濕精華

　　保濕精華起到的作用就是畫龍點睛，抹完爽膚水，再來涂點保濕精華，不僅更保濕，而且更細膩，久而久之還能大大改善你的膚質(zhì)。

　　4、敷保濕面膜

　　保濕面膜的使用能夠快速緩解肌膚缺水情況，肌膚不再缺水，才能杜絕肌膚問題的侵襲。肌膚補充水分后，可以更好的展開之后的護膚步驟。

　　夏季肌膚補水保濕小妙招

　　妙招1：軟化角質(zhì)，提高清爽度

　　想夏日輕薄保養(yǎng)，可為什么再輕薄的精華液用上去，肌膚總是油膩膩吸收不進營養(yǎng)?一層層的補，結果皮膚反而就像被壓進了密封罐，悶熱不透氣。

　　其實皮膚的養(yǎng)分藉由角質(zhì)層滲透，但日曬會造成角質(zhì)層排列不規(guī)律，不平整，影響保養(yǎng)品成分的滲透。而化妝水可軟化角質(zhì)層，使原本翹起的角質(zhì)層回復平滑的排列，幫助養(yǎng)分的吸收及滲透。

　　妙招2：妙用酒精，肌膚降溫

　　還把酒精當成造成皮膚敏感的洪水猛獸嗎?其實，在幾個世紀前，安全酒精就已經(jīng)成為了皮膚降溫的最佳選擇。發(fā)高燒的人，會在皮膚上涂上燒酒，起到降溫散熱的目的。日曬后，肌膚經(jīng)常會感覺到發(fā)紅發(fā)熱，它表示肌膚水分正在快速流失，還會影響肌膚的循環(huán)代謝，使用含安全酒精的化妝水，能幫助肌膚散熱，快速補充滋潤、舒緩發(fā)炎的最佳方式。只要不屬于極干和敏感性肌膚，完全可以使用含酒精的化妝水。酒精的降溫作用在于它的揮發(fā)性，從而能帶走身體和臉部的熱量。對于偏油性的皮膚來說，適量的酒精成分還可以幫助皮膚抗菌抑菌，提高肌膚的抵抗力，令肌膚感覺清爽，膚色通透。

　　妙招3：舒緩干燥，急救曬后損傷

　　如果在日光下暴曬，皮膚會干燥灼熱，并不適合馬上使用過于強效的保養(yǎng)品，如果手邊沒有現(xiàn)成的曬后修護產(chǎn)品，冰凍后的化妝水，能幫皮膚降溫舒緩，有效避免肌膚損傷，將具舒緩效果的化妝水放入冰箱冷藏10 分鐘，然后取出蘸滿在化妝棉上涂在皮膚發(fā)紅、發(fā)燙的部位上，將有快速的降溫功效。或使用天然溫泉水噴霧，能夠立即緩解瘙癢、刺痛、紅腫等現(xiàn)象。

　　妙招4：搭配化妝棉，自制降溫面膜

　　日本美容教主佐伯老師將化妝水面膜的效用推廣到極致，選用大片的化妝棉，蘸滿化妝水后，撕成5 片以上，貼在額頭、臉頰、下巴等不同部位，在此之前，要在臉部涂上一層厚厚的精華液，可根據(jù)自身皮膚需求選擇美白或者保濕精華。這樣做有三個突出效果，第一，皮膚在濕潤狀態(tài)下，對保養(yǎng)品的吸收力最佳，就像一滴墨水在濕潤的毛巾上會比在干燥的毛巾上滲透得更快;第二，化妝棉所制造的局部密閉空間的壓力能幫助保養(yǎng)品的滲透;第三點，則在于配合使用后的精華素和化妝水，就像一個精神緊張的人不單有了睡覺的床，還有了催眠的音樂，使得皮膚更加放松。使得美白、保濕、降溫三位一體，此外，毫無疑問，化妝水面膜的造價比片裝面膜便宜多了。

　　妙招5：曬后脆弱肌，溫和去角質(zhì)

　　化妝水具有二次清潔的效果，能幫助清理老廢角質(zhì)和殘余污垢，尤其在夏季，曬后皮膚脆弱易敏感，如果選擇過于強烈的去角質(zhì)產(chǎn)品，很容易造成皮膚炎癥，化妝水的溫和去角質(zhì)效果就更顯突出了。但要注意搽拭時力道不能太大，也不要選擇過于粗糙的化妝棉，這樣也可能造成過度去角質(zhì)的惡果。

　　妙招6：清爽保濕，身體也降溫

　　同樣被日曬后皮膚干燥和灼熱困擾的還有身體的皮膚，畢竟沒有墨鏡和遮陽帽的保護，它們暴露在日光下的機會更多，冰鎮(zhèn)化妝水同樣是身體肌膚特飲，最好采用化妝棉搽拭，能幫助保濕成分更好的吸收，當然，如果用手輕拍的話，你需要更大的用量。而如果你選用防水型的身體防曬品，通常用沐浴露用力的清洗2 次以上才覺得完全消除黏膩感的話，皮膚的缺水情況相對也更為嚴重，建議使用去角質(zhì)型化妝水，既能幫助你消除皮膚的黏膩感，也可以減少油脂可能造成的皮膚角質(zhì)化。

　　妙招7：面部熱桑拿，必備水分膜

　　有沒有這樣的經(jīng)驗，在夏季，沖過冷水澡后，皮膚的溫度又迅速升高;而泡過熱水澡后，皮膚反而覺得更清涼。其實面部保養(yǎng)也一樣，如果你覺得皮膚溫度過高，一味補充冷意的話，反而造成皮膚干燥，適當?shù)恼裘?，可補充皮膚水分。在蒸臉前，先涂上一層化妝水，可幫助張開毛孔，令皮膚吸收更多的水分，并防止皮膚因高溫造成松弛。不過值得注意的是，蒸臉每周僅限使用一次，時間在15 分鐘內(nèi)，否則容易造成皮膚敏感。

　　保濕補水的小技巧

　　清潔：這三部曲可以說是保持肌膚美麗的黃金定律，我們的補水保衛(wèi)戰(zhàn)要從第一步做起，選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶是關鍵!判斷洗面奶是否適合自己的標準是在洗面后10~15min，肌膚摸起來和平常一樣光滑，不會過度干燥，不會太緊繃，就是適合自己的洗面奶。

　　補水：補水就是使用化妝水和精華液來滋潤肌膚。一般保濕化妝水成分都添加了濕潤劑。濕潤劑的作用是吸水，吸收周圍空氣中的水分，甚至將真皮中的水分吸至表皮上。如今最受各大護膚品牌鐘愛的濕潤劑就是玻尿酸，它能吸收并緊密結合500倍的水分。

　　鎖水：補水后一定要鎖水才算大功告成，否則會前功盡棄。通常我們使用霜類產(chǎn)品鎖水，因為其成分包含石蠟、綿羊油、礦物油、植物油、脂肪酸等，能將表皮密封，防止水分的蒸發(fā)。

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