怎么讓臉補(bǔ)水_臉干怎么補(bǔ)水
臉部皮膚一缺水就容易出現(xiàn)各種問題,干燥起皮、長(zhǎng)斑、易過敏,怎么辦呢?怎么讓臉補(bǔ)水好?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下臉部補(bǔ)水的方法,一起來看看吧。
臉部補(bǔ)水的方法
第一步:潔面毛巾洗臉,指的是洗臉用的毛巾和粉撲、絹質(zhì)粉撲等等。當(dāng)你的臉部肌膚出現(xiàn)了粗澀不光滑的時(shí)候,可以用毛巾輕輕的揉洗皮膚,去掉肌膚表面的角質(zhì)層,清理毛孔的堵塞物。
第二步:保濕化妝水清潔完肌膚表面的污垢以后,派上用場(chǎng)的就是化妝水了。為了濕潤(rùn)角質(zhì)使用保濕護(hù)膚品,選擇簡(jiǎn)單且保濕能力強(qiáng)的產(chǎn)品為佳,最重要的是于潔面后的立刻噴抹。
第三步:乳液、潤(rùn)膚油僅僅只是噴抹化妝水是沒用的,因?yàn)樗鼈儠?huì)隨著時(shí)間慢慢的蒸發(fā)掉,不能保持一整天的補(bǔ)水。所以之后還要用能鎖住水分的乳液或者潤(rùn)膚油。
第四步:二次化妝水涂抹完保濕乳液以后,再一次的使用肌膚水,對(duì)于肌膚干燥的人來水,一次保濕護(hù)理只是給予充分的水分補(bǔ)給。早晨的第一次不給已經(jīng)被肌膚完全吸收,所以分為兩次效果更好,當(dāng)然,也可以根據(jù)你的肌膚情況反復(fù)使用這個(gè)方法。
第五步:隔離霜紫外線護(hù)理擦抹防曬霜的時(shí)候,不要用力,涂抹的厚度也需注意,每次有1-2ml的使用量才有效,另外需要在接觸日曬15-30分鐘后,補(bǔ)擦一次防曬品,之后每2-3小時(shí)都需要補(bǔ)充一次。整套步驟走下來,就能鎖住一整天的肌膚水分了。
臉部補(bǔ)水小妙招
紙面膜敷化妝水
一說到臉部肌膚缺水,大家一定第一個(gè)反應(yīng)就死敷面膜,但是每天用保濕面膜敷臉太過奢侈,想要保持水潤(rùn)肌膚,小編建議姐妹們可以用紙膜敷臉。使用平常的化妝水倒在紙面膜上,往臉上敷貼,放松10分鐘,立即神采煥發(fā),就會(huì)馬上感到肌膚的彈力。、
基礎(chǔ)的保濕補(bǔ)水工作要做到位
美眉們多半情況下會(huì)忽視最基礎(chǔ)的肌膚保濕工作,美眉們要做到每次清潔面部肌膚之后,要立即涂抹上補(bǔ)水功效強(qiáng)的化妝水,輕柔拍打至肌膚吸收后,再涂抹上滋潤(rùn)的保濕面霜,讓水分疊加,滋潤(rùn)保濕肌膚的效果會(huì)更好。只有做足了基礎(chǔ)的補(bǔ)水工作,才不擔(dān)心肌膚會(huì)越發(fā)干燥。
常用保濕噴霧
如果感覺敏感肌干燥不適的時(shí)候,建議用保濕噴霧噴滿全臉,這樣既方便又能快速補(bǔ)水,而且敏感肌膚使用了也不用擔(dān)心會(huì)肌膚不適。
涂抹玻尿酸原液
玻尿酸原液不僅溫和不刺激,而且還是一種非常補(bǔ)水的神器,所以非常適合缺水的敏感肌膚,建議玻尿酸原液在潔面后便直接涂抹在皮膚上,待其吸收后再涂其它護(hù)膚產(chǎn)品,以增加肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收以及護(hù)膚品的保濕度。
有助于補(bǔ)水的蔬菜
1、白蘿卜
俗語說“冬吃蘿卜夏吃姜”,蘿卜含水量高達(dá)93.4%,是冬季補(bǔ)水的首選。白蘿卜生吃促消化,因?yàn)槠湫晾钡某煞挚纱龠M(jìn)胃液分泌,調(diào)整胃腸功能,還有很強(qiáng)的消炎作用。熟吃能補(bǔ)氣順氣,尤其和豬肉、羊肉等一起燉著吃,效果更佳。此外,蘿卜中的礦物質(zhì)含量也很高,可以增強(qiáng)人體免疫力,預(yù)防感冒。
冬吃白蘿卜可以嘗試以下幾種搭配:白蘿卜+梨。梨有潤(rùn)肺涼心、消痰去火的功效,跟白蘿卜一起榨汁喝,不僅能掩蓋白蘿卜的辛辣味,還可以讓食療功效加倍。白蘿卜+羊肉。冬季吃羊肉可驅(qū)散寒冷,還能補(bǔ)氣益血、滋養(yǎng)肝臟、改善血液循環(huán)。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清涼作用的白蘿卜一起燉著吃,不僅化痰、瀉火,而且還能解油膩,讓營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。
2、大白菜
冬季蔬菜水果的種類不多,為了保證維生素C的攝入,大自然“賜予”我們大白菜。大白菜中的維生素C含量高達(dá)30毫克~40毫克/100克,在同類蔬菜中屬于高含量。維生素C有美容護(hù)膚的功效,再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是冬季必備蔬菜。
大白菜部位不同,含水量也不同,因此做白菜可以分檔取料,選擇不同的方法烹飪。白菜心比較嫩,可以用來涼拌或蘸醬,做成白菜心拌海蜇、白菜心拌豆腐絲、大拌菜等。前半部分葉子可以涮火鍋、白菜丸子燉豆腐、包餃子。后半部分比較厚的幫,耐高溫爆炒,可以做成熗炒白菜絲,或者也可以腌制成四川泡菜。
3、綠豆芽
綠豆芽味道鮮美,是滋養(yǎng)潤(rùn)燥、清熱解毒的好選擇。跟原豆相比,綠豆芽維生素含量增加,礦物質(zhì)利用率提高,并且蛋白質(zhì)和多糖更易吸收。綠豆芽富含的膳食纖維還可以改善胃腸道功能。同時(shí),豆芽水分含量也高,可以補(bǔ)水。中醫(yī)認(rèn)為,豆芽菜性寒,味甘,具有利濕清熱、降脂破瘀、除胃氣積結(jié)的功效,烹調(diào)時(shí)應(yīng)配上一點(diǎn)姜絲,以中和它的寒性;烹調(diào)時(shí)油鹽不宜太多,要盡量保持其清淡的性味和爽口的特點(diǎn);豆芽菜下鍋后要迅速翻炒,適當(dāng)加些醋,才能保存水分及維生素C,口感才好。
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