引起腸胃疾病有哪些原因
現(xiàn)在由于工作等原因,許多上班族的飲食不規(guī)律就容易患上腸胃疾病。你知道有哪些原因會(huì)造成腸胃功能紊亂嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹引起腸胃疾病的原因。
引起腸胃疾病的原因
習(xí)慣一:長期精神緊張。
精神長期焦慮緊張,會(huì)通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng),使胃腸功能紊亂,胃粘膜血管收縮,胃酸和胃蛋白酶分泌過多,導(dǎo)致胃炎和潰瘍的發(fā)生。
習(xí)慣二:過度勞累。
過度勞累,會(huì)引起胃腸供血不足,胃粘膜分泌失調(diào),也會(huì)導(dǎo)致種種胃病發(fā)生。
習(xí)慣三:飲食不均。
飲食饑飽不均,饑餓時(shí)胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶對(duì)胃壁是一種不良刺激;暴飲暴食又使胃壁過度擴(kuò)張,食物在胃中停留時(shí)間過長,這都會(huì)對(duì)胃造成很大的傷害。
習(xí)慣四:酗酒無度。
酒精會(huì)使胃粘膜發(fā)生充血水腫,甚至糜爛出血和形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟、胰臟,引起酒精性肝硬化、胰腺炎,這些損害反過來又會(huì)加重對(duì)胃的損害。
習(xí)慣五:嗜煙成癖。
吸煙會(huì)引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護(hù)因子,它的減少會(huì)使胃粘膜受到傷害。吸煙又會(huì)刺激胃酸和胃蛋白酶分泌,所以嗜煙是引起各種胃病的重要原因。
習(xí)慣六:喝濃茶咖啡。
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能通過神經(jīng)反射以及直接的影響,使胃粘膜出血,分泌功能失調(diào),粘膜屏障破壞,促成潰瘍發(fā)生。
習(xí)慣七:進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽。
細(xì)嚼慢咽有利于食物的消化,細(xì)嚼慢咽時(shí)唾液分泌增多,又有保護(hù)胃粘膜的作用。進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽,食物未經(jīng)充分咀嚼,勢(shì)必增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
習(xí)慣八:睡前進(jìn)食。
睡前進(jìn)食不僅影響睡眠,而且會(huì)刺激胃酸分泌,容易誘發(fā)潰瘍。
習(xí)慣九:不講衛(wèi)生。
現(xiàn)已查明,幽門螺桿菌感染是導(dǎo)致胃炎、潰瘍和胃癌發(fā)病的元兇,它可以通過餐具、牙具、接吻等相互傳染。因此,講究衛(wèi)生,不混用他人的餐具、牙具,預(yù)防幽門螺桿菌感染,可以預(yù)防各種胃病。
習(xí)慣十:濫用藥物。
不少藥物對(duì)胃都有較大刺激,久服會(huì)損傷胃粘膜,導(dǎo)致糜爛性胃炎、出血性胃炎以及潰瘍的發(fā)生。解熱鎮(zhèn)痛藥如阿司匹林、保泰松、消炎痛等,激素類藥如強(qiáng)的松、地塞米松等,抗菌藥如紅霉素等,注意應(yīng)用這類藥物時(shí),要嚴(yán)格遵醫(yī)囑,慎而用之。
腸胃疾病的治療偏方
1.治療胃下垂偏方:韭菜籽60克,洗凈搗爛,加蜂蜜120克,調(diào)勻,開水送服,1日1次。
2.糜子米500克、黍子米500克、兒茶100克;將上述兩種米炒焦后與兒茶研成細(xì)粉,每日早晚空腹服25克,堅(jiān)持服用2至3個(gè)月。各種胃炎及潰瘍、包括返流,都能有效。
3.取三個(gè)雞蛋洗凈,打開后,留皮,爐邊烘干,研細(xì)粉末備用,發(fā)病時(shí)內(nèi)服,一次服完,溫開水送服下即可。
4.胃脹、疼痛、不知饑餓,可用100克白術(shù)(一種中藥)放1000克溫水浸泡2小時(shí),取汁:將500克白粱米放入浸泡,待其吸進(jìn)白術(shù)汁后用微火炒至外焦里黃放涼,研成極細(xì)粉,每次服20克,每日4次,一般3個(gè)月可愈。
腸胃炎可以吃的食物
1、大棗健脾粥
大棗50g,山藥、蓮子各30g,白扁豆20g,白砂糖適量。各味加水煎熬至爛熟,白砂糖調(diào)化即可,每日早晚溫?zé)岱?。健脾胃,養(yǎng)氣血,調(diào)營衛(wèi),生津液。
2、益脾餅
紅棗500克,煮熟去皮核。取棗肉250克,雞內(nèi)金60克、生白術(shù)120克、干姜粉60克,將雞內(nèi)金、白術(shù)洗凈,以文火焙干,研成細(xì)末,加入干姜粉和棗內(nèi),同搗如泥,制成小餅,放入烤箱內(nèi)烘干,取出放入塑料食品袋內(nèi)備用。
3、鮮蘆根粥
新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片;將鮮蘆根洗凈后,切成一厘米長的細(xì)段,與青皮同放入鍋內(nèi),加適量冷水,浸泡30分鐘后,大火煮沸,改文火煎20分鐘。撈出藥渣,加入洗凈的粳米,煮至粳米開花,粥湯粘筒。起鍋前5分鐘,放入生姜共煮。一日分2次溫服。
4、人參粥
人參10g,粳米100g,冰糖適量。將粳米洗凈,加水至1000ml,文火煮至爛熟后,加入人參粉和冰糖攪勻再煮至2—3沸,便用。人參可補(bǔ)五臟,益元?dú)?,健脾止瀉。凡脾胃虛弱,消化不好,大便時(shí)溏時(shí)瀉,或餐后則便,水谷不化等可治。
5、川芎當(dāng)歸茶
川芎5克、人參5克、白茯苓5克、當(dāng)歸5克、白術(shù)5克、白芍5克、桂枝 5克、粟米50克,將以上藥物洗凈;粟米淘洗干凈,放入鋁鍋內(nèi),加水適量。將鋁鍋置武火上燒沸,再用文火煮30分鐘,去渣即成。
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