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懷孕嘴唇干燥怎么辦

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  到了春夏交替的時候,可以很明顯感覺到氣候干燥,嘴唇干裂,人體不適應,更何況挺著大肚子的孕婦。那么懷孕嘴唇干燥怎么辦呢?下面跟學習啦小編來一起看看吧!

  懷孕嘴唇干燥的解決辦法

  1、不要用舌頭舔

  當孕婦覺得自己嘴唇干裂時,最好不要用舌頭去舔,如有脫皮,千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚,這樣容易導致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴唇,這是因為唾液內含淀粉等物質,水分蒸發(fā)后淀粉就會吸收唇內的水分,使唇部干裂得更厲害。

  2、多吃富含核黃素的食物

  如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉、莧菜、青蒜等。

  3、多吃含維生素A的食物

  日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿卜以及蛋類、豬肝等,能增強局部皮膚的抵抗力,防止裂口發(fā)生。還可以服用一些維生素B2或復合維生素片以及維生素E等。

  4、進食新鮮的瓜果蔬菜

  瓜果蔬菜首先含有豐富的水分,這對于嘴唇干裂的孕婦來說,可以增強身體對于水分的吸收,有效的緩解嘴唇干裂的癥狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補充維生素,特別是維生素B的攝取,這對于治療嘴唇干裂是極其有用的,因為部分嘴唇干裂就是由于身體內部缺乏維生素所導致的。所以多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療孕婦嘴唇干裂的最佳方法。

  5、及時補充水分

  嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此,水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族,長期坐在電腦前,受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。當然,水大家也不能為了補水一次喝太多,這樣反而會引起“水中毒”,那就得不償失了。一次的飲水量應該控制在200ml左右最為恰當。

  6、改變不良習慣

  有很多人的嘴唇起皮,甚至出血并不真正是干燥導致的,而是自己長時間的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保護好自己的嘴唇,還是要從改掉這些壞習慣做起。

  7、唇皮要用剪

  處理已翹起的唇皮,可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕,以免撕裂嘴唇,導致疼痛、流血,甚至感染,那里可是醫(yī)學上所稱的“危險三角”哦。

  8、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉

  睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上,然后擦凈。還可將少量奶粉用水調成糊狀,厚厚地涂在嘴唇上,充當唇膜。

  9、熱敷

  晚上睡前可以用溫熱毛巾熱敷,輕輕拭去表面干燥死皮,切忌過于用力,撕扯干皮,然后擦上潤唇膏。

  日常生活中注意及時飲食和補充多種維生素營養(yǎng),可以讓唇部健康水潤,遠離干裂脫皮。

  嘴唇護理牢記3妙招

  唇部保養(yǎng)SO EASY!

  喝水:不要靠口水來滋潤嘴唇,記得時常抿一小口水,潤喉又潤唇。

  防曬:使用有防曬系數(shù)的護唇膏,可以減輕紫外線對唇部的傷害,有效防止唇部干燥、出現(xiàn)細紋,還可以防止唇色暗沉哦。

  按摩:唇部按摩的最佳時間是夜晚,以食指和拇指指腹深捏下唇后,再于上唇進行相同動作,來回進行數(shù)次可使雙唇更紅潤。因為唇部皮膚的特殊結構,它的養(yǎng)分主要靠唇周皮膚供給,所以每天對唇周皮膚的養(yǎng)護按摩也很重要哦。

  去角質和卸妝是關鍵!

  你可以購買專門為唇部去角質的產品,也可以在家里DIY。去角質前先用熱毛巾敷3~5分鐘,然后用濕毛巾輕搓唇部記住要輕輕的哦。也可以用唇膏加入少許細砂糖按摩唇部幫助去角質,再擦厚厚的唇膏睡覺。

  唇部產品的色素或亮粉會殘留在紋路里,不易被察覺,久了會使唇部暗沉無光澤,一定要用卸妝產品仔細地清潔。

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  當然!可用唇部遮瑕筆改變唇色,也可用流動性佳的臉部遮瑕代替。先用遮瑕筆在唇緣框出唇線,用指腹將遮瑕液往唇心中央拍打模糊掉剛才的唇線,這樣也可避免直接搽抹產生明顯唇紋。如果唇色真的很深,在唇部遮瑕后,還可再用裸膚色的唇線筆涂滿雙唇,最后上口紅唇蜜就可以啦!

懷孕嘴唇干燥怎么辦

到了春夏交替的時候,可以很明顯感覺到氣候干燥,嘴唇干裂,人體不適應,更何況挺著大肚子的孕婦。那么懷孕嘴唇干燥怎么辦呢?下面跟學習啦小編來一起看看吧! 懷孕嘴唇干燥的解決辦法 1、不要用舌頭舔 當孕婦覺得自己嘴唇干裂時,最好不要用舌頭去舔,如有脫皮,
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