阿膠糕冬天吃好還是夏天吃好
阿膠是女性補(bǔ)血的圣品,那么阿膠冬天吃好還是夏天吃好呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你阿膠冬天吃好還是夏天吃好,歡迎參閱
阿膠冬天吃好還是夏天吃好
阿膠冬季吃滋補(bǔ)效果更佳。
冬季吃阿膠的五大注意
1、對(duì)證選用:
阿膠尤其適合貧血患者,腫瘤患者及腫瘤放療、化療者,身體虛弱者,月經(jīng)不調(diào)者,久病體虛者,中老年女性,腦力勞動(dòng)者等。在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來(lái)潮時(shí),應(yīng)停服阿膠,待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。
2、低溫貯存:
阿膠容易受潮,不耐高溫??蓪⒛z放入食用包裝袋內(nèi)扎緊口,然后再放入冰箱內(nèi)保存。
3、少佐補(bǔ)氣藥:
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血虛往往時(shí)常伴有氣虛的證候,主要表現(xiàn)為面色淡白無(wú)華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力,容易出汗等。補(bǔ)血的同時(shí)補(bǔ)氣,氣血相生,才能事半功倍,可與黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥同用。
4、烊化吞服:
阿膠的氣味比較濃烈,如果直接沖服,不僅腥膩,味道也不好。因此,塊狀阿膠要將其砸成小塊,越小越好,這樣方便融化。將阿膠塊、冰糖、黃酒等一起放入金屬容器內(nèi),上火蒸30~45分鐘,大火燒開(kāi)后,再改小火慢蒸。蒸化的阿膠晾涼后會(huì)變黏變稠,即可食用。
5、防消化不良:
阿膠性滋膩,容易引起消化不良的癥狀。脾胃為后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的藥物人體也無(wú)法消受。需要注意的是,阿膠不宜天天吃、長(zhǎng)期吃,因?yàn)檫@樣服用會(huì)損傷脾胃,出現(xiàn)消化功能障礙,進(jìn)而影響食欲。
服用阿膠時(shí),尤其是脾胃功能不足者,最好配以調(diào)理脾胃的藥,這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收。另外,服用阿膠期間還需忌口,如生冷食物、蘿卜、濃茶等。
阿膠怎樣吃不上火
有些人屬陰虛火旺型體質(zhì)可以買(mǎi)阿膠自己做著吃,可吃之后開(kāi)始眼睛干燥、發(fā)紅、眼屎增多,甚至喉嚨干痛及大便秘結(jié)等。怎么回事?專(zhuān)家介紹說(shuō),純阿膠本身并不引起上火,上火是在制作及食用過(guò)程中添加的輔助藥物引起的,燉服阿膠時(shí)為增進(jìn)藥效,多用黃酒浸制,助長(zhǎng)了火氣;阿膠中氨基酸含量較高,吸收阿膠的營(yíng)養(yǎng)成分要消耗維生素,也是上火的原因之一。找到了上火原因,只要我們合理食用就可以了。專(zhuān)家推薦,如在服用期間出現(xiàn)手足心熱、心煩等癥狀等,則可能該是因?yàn)轶w質(zhì)陰虛??梢杂脼醵?0克煎湯,然后和燉好的阿膠互沖服。在食用阿膠的時(shí)候,我們盡可能的選擇食用清淡食物,特別是對(duì)糖要盡可能的少吃或者不吃,蘿卜和大蒜是禁忌,一定不能吃。另外,女性經(jīng)期不要食用。
猜你喜歡:
3.夏天吃阿膠好嗎
8.秋天吃阿膠好嗎
阿膠糕冬天吃好還是夏天吃好
上一篇:春季養(yǎng)生補(bǔ)腎
下一篇:冬季吃什么水果