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蓮子心的副作用

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  蓮子中間微苦的綠色東西是蓮子芯,很多人都不原因去吃,其實(shí)它也是有很多的作用的,但也要很多副作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的蓮子心的副作用的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!

  蓮子心的副作用

  一般人群均可食用,無(wú)副作用。

  1、適宜體質(zhì)虛弱,心慌,失眠多夢(mèng),遺精者食用;適宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用;適宜癌癥病人及放療化療后食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過(guò)多之人食用。

  2、平素大便干結(jié)難解,或腹部脹滿之人忌食。蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對(duì)心腎不交、陰虛火旺的失眠患者,食之最宜。從臨床應(yīng)用上看,蓮子心適用于輕度失眠人群,如不見(jiàn)效,可適當(dāng)使用安定控制,但長(zhǎng)期服用安定對(duì)身體有較大傷害。另外,失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動(dòng)等等,這些對(duì)于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。

  3、缺點(diǎn)就是:蓮子心是寒性的,不適合長(zhǎng)期服用,會(huì)對(duì)偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響,不利于健康。

  蓮子心的功效與作用

  1、蓮子心可以預(yù)防老年癡呆

  蓮子芯中含有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,例如脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及微量元素等等,這些物質(zhì)不僅能促進(jìn)身體骨骼以及牙齒的發(fā)育,同時(shí)還具有凝血的功效,促進(jìn)身體中某些酶火花。維持身體中的神經(jīng)傳導(dǎo)性,對(duì)于肌肉還有心跳的伸縮性、節(jié)律都有控制作者用。豐富的磷元素也是身體中細(xì)胞核蛋白的的重要組成部分。蓮子芯具有養(yǎng)心安神的作用,特別適合中老年人多吃,具有健腦以及增強(qiáng)記憶力的作用,經(jīng)常服用能夠有效的降低患有老年癡呆癥的可能。

  2、蓮子心有清心安神的功效

  固精安神,現(xiàn)代人的生活節(jié)奏非常的快,這導(dǎo)致我們所承受的精神壓力也越大,男性容易出現(xiàn)身體疲憊、精神較早還有遺精、腎臟能力下降等癥狀;而女性則是容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、心煩失眠等情況。蓮子具有非常不錯(cuò)的清心安神的功效,同時(shí)對(duì)于腎臟也有一定的保護(hù)作用,所以非常適合現(xiàn)代人服用。

  蓮子心的藥用價(jià)值

  清心安神,交通心腎,澀精止血。用于熱入心包,神昏譫語(yǔ),心腎不交,失眠遺精,血熱吐血。

  1、治太陰溫病,發(fā)汗過(guò)多,神昏譫語(yǔ)者:元參心三錢,蓮子心五分,竹葉卷心二錢,連翹心二錢,犀角尖二錢(磨,沖),連心麥冬三錢。水煎服。(《溫病條辨》情宮湯)

  2、治勞心吐血:蓮子心、糯米。上為細(xì)末,酒調(diào)服。(《百一選方》)

  3、治遺精:蓮子心一撮,為末,八層砂一分。每服一錢,白湯下,日二。(《醫(yī)林纂要》)

  蓮子心的食用方法

  1、泡茶:一般以開水沖泡為主,由于味苦用量少許,以2-5g為佳,當(dāng)然可以適當(dāng)放少量的冰糖,讓蓮子心茶能略帶回甘。

  2、安神茶配方:用于清熱消燥,安神助眠的可以取蓮心3-5g、茯苓8-12g、夜交藤20-25g慢火熬煮15分鐘即可,連服一周。

  3、減肥茶配方:這個(gè)適合肥胖者在飯后沖飲,其搭配成分主要為綠茶和干的蓮子心,按照1:3的比例配比;每次沖泡量不宜過(guò)多,控制在4-6克之間,用溫度足夠的開水沖泡,悶大概5-8分鐘,反復(fù)沖飲至味淡單色淺。

蓮子心的副作用

蓮子中間微苦的綠色東西是蓮子芯,很多人都不原因去吃,其實(shí)它也是有很多的作用的,但也要很多副作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的蓮子心的副作用的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用! 蓮子心的副作用 一般人群均可食用,無(wú)副作用。 1、適宜體質(zhì)虛弱,心慌,失眠多夢(mèng),
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