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辣木籽有何副作用

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  辣木籽含有豐富而驚人的營(yíng)養(yǎng),是新時(shí)代的保健營(yíng)養(yǎng)品??墒悄阒览蹦咀拥母弊饔脝?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的辣木籽有何副作用的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!

  辣木籽有何副作用

  辣木籽原封不動(dòng)的吞進(jìn)去又會(huì)排除體外,什么成分也吸收不到。嚼碎了吞下可能造成胃腸道的嚴(yán)重刺激,引發(fā)消化性潰瘍等副作用,因?yàn)槔蹦咀阎谐擞幸?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/' target='_blank'>健康的OPCss(花青素)外,還有一些不利健康的單寧質(zhì)等有毒物質(zhì)存在。還是不要輕易嘗試為宜。(單寧質(zhì)有淡淡的澀味,能致腹痛) 天然辣木籽中所含的OPCss的百分比約為1%,也就是要獲得50mg(毫克)的純OPCss,大約要 吃近六公克的辣木籽,約等同約三磅的有籽辣木中的辣木籽,以最佳建議量,每天100mg的 OPCss來(lái)說(shuō),一個(gè)人一天要吃上五六磅辣木的籽才能有天然辣木中獲得足夠的OPCss,所以有時(shí)候一些天然有益健康的成分,幷不是都適合由攝取天然食物來(lái)獲取的,濃縮萃取的健康食品成分還是有他的存在價(jià)質(zhì)的。

  辣木籽的大好處

  通過(guò)辣木籽吃出的味道可以判斷出你身體的癥狀,即“入口五味辨癥”。如果吃出的是“苦”味,說(shuō)明肝功能勞損。如果吃出的是“酸”味,說(shuō)明心臟小腸耗弱。如果吃起來(lái)發(fā)“澀”,你要注意脾臟腸肺失衡。而如果吃起來(lái)作“嘔”,那么要注意腦神經(jīng)和體弱。而吃起來(lái)發(fā)“腥”,說(shuō)明腎臟膀胱虧虛。

  辣木籽的“五味辯癥”告訴我們,如果第一次吃辣木籽是甜的,說(shuō)明你身體健康,雖然是少數(shù)人,我還是要公布一下,如果你吃辣木籽吃甜的,常吃還有7大好處!

  1、提高免疫力。辣木籽的特點(diǎn)是高鈣、高蛋白質(zhì)、高纖維和低脂質(zhì),為人們提高生活及飲食品質(zhì),增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)身體健康,預(yù)防疾病。

  2、保持營(yíng)養(yǎng)均衡。辣木籽是天然綠色食品,不同于其他的食品只針對(duì)某一方面的營(yíng)養(yǎng)不足,而是在整體上全面補(bǔ)充均衡營(yíng)養(yǎng),并相互促進(jìn)元素間的吸收。

  3、預(yù)防各類慢性疾病。辣木籽可預(yù)防“三高”,保護(hù)人體8大系統(tǒng)健康。根據(jù)國(guó)外臨床報(bào)告,經(jīng)常食用辣木籽對(duì)多種慢性、重大疾病都有預(yù)防的效果。近來(lái),Murakami等人和Guevara的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)掘到辣木樹葉有抗癌效果。

  4、營(yíng)養(yǎng)瘦身。辣木籽的減肥效果也很奇特,辣木中含有亮氨酸,亮氨酸對(duì)減肥效果比較好。

  5、生津。辣木籽對(duì)口干、無(wú)唾液、咽喉疼有特效,取到生津作用!

  6、排毒。辣木籽也有降火、排毒功效,辣木對(duì)長(zhǎng)期縮便,便秘患者有極其幫助作用。

  7、促進(jìn)睡眠。辣木籽可協(xié)助改善、預(yù)防疾病、改善睡眠、增強(qiáng)記憶力、延緩衰老,還可用來(lái)緩解肝臟、脾臟、經(jīng)絡(luò)等特殊部位的疾病。

  辣木籽的食用方法

  一般辣木籽的食用方法是剝外殼食內(nèi)子,請(qǐng)勿將籽殼丟棄,可用水泡服或作為凈水劑。

  一般來(lái)說(shuō),剛開始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期后再依個(gè)人體質(zhì)加減,持續(xù)食用一個(gè)月后,即可明顯感受到效果。

  食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的開水服用,這時(shí)你可立即體驗(yàn)到辣木籽的神奇,服用后不久即可感覺(jué)到滿口甘甜,即使再喝白開水都還是甜的,甚至連吞口水都有自然的甘甜味!

辣木籽有何副作用

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