經(jīng)常吃三七的副作用

　　1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

　　2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識(shí)，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。

　　3、三七粉的服用方法最好是“少量多次”，就是說(shuō)每次服用的量盡量少一點(diǎn)，分多次服用。有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認(rèn)為服用越多效果越好。過量食用三七粉會(huì)引起惡心、嘔吐、鼻出血、月經(jīng)量增多、四肢無(wú)力等癥狀。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

　　4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當(dāng)然粉劑越快服用越好。

　　吃三七的正確方法

　　首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七的服用方法最好是‘少量多次’，就是說(shuō)每次服用的量盡量少一點(diǎn)，分多次服用，有研究表明，三七服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認(rèn)為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。其次就是我們剛剛說(shuō)的上面那幾種情況不要服用三七就可以了。

　　1、三七建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂。

　　2、請(qǐng)勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七的一日不要超過10克，正常5-8克分兩次服用。“少量多次”

　　3、早上服用：早上起來(lái)服用三七3克左右，用溫開水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

　　4、晚上服用：服用三七最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七，因?yàn)榉萌呷菀卓诳省?/p>

　　5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

　　6、感冒期間：感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重感冒，三七性溫，是可以服用三七。

　　三七的功效與作用

　　1、三七自古以來(lái)就是公認(rèn)的一種良藥，有著“金不換”“南國(guó)神草”“參中之王”的美譽(yù)。三七所含的有效活性物質(zhì)比人參還高，具有活血化瘀、消腫定痛之功效，可用于治療衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等病癥。

　　2、三七中含有的黃酮類化合物具有改善心肌供血、增加血管壁彈性、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的功效，它的谷甾醇和胡蘿卜甙有降血脂功效。若常食用三七，對(duì)于冠心病、心絞痛一類的病癥有比較不錯(cuò)的預(yù)防和治療作用。

　　3、三七能夠擴(kuò)張血管，降低血壓，改善人體微循環(huán)，增加血流量，從而起到預(yù)防和治療心腦組織缺血，雙向調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞的作用，能夠提高人的腦力，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。三七還對(duì)記憶獲得障礙、記憶鞏固障礙有一定的改善作用。

　　4、三七能夠增強(qiáng)人的機(jī)體免疫功能，有抗腫瘤、保肝、抗炎、延緩衰老的作用;能夠有效促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸、脫氧核糖核酸合成，達(dá)到強(qiáng)身健體的神奇功效;可有效促進(jìn)人體血液細(xì)胞的新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。

　　5、三七治中風(fēng)應(yīng)用較廣，無(wú)論是對(duì)缺血性中風(fēng)或出血性中風(fēng)，皆為首選藥物。時(shí)常以補(bǔ)陽(yáng)還五湯加三七粉3克沖服，具有良好的益氣活血化瘀之功;腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血;而后遺癥期，可將三七配以黃芪、當(dāng)歸、川芎、路路通、菖蒲、桑寄生等藥物，以消散瘀血。

　　6、三七可雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。將三七配合菊花、生地、草決明、葛根、地龍、川牛膝、豨薟草、路路通等應(yīng)用，有明顯的清腦降壓通絡(luò)作用，特別適用于動(dòng)脈硬化、冠心病等心腦病變者，臨床多次應(yīng)用，效果顯著。

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