感冒咳嗽吃什么 感冒咳嗽食療方
大多數(shù)引起咳嗽的原因都是因?yàn)?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/ganmao/' target='_blank'>感冒感染病毒而導(dǎo)致的風(fēng)寒或者風(fēng)熱咳嗽，發(fā)生咳嗽之后一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，在治療的同時(shí)大家也可以用一些食療方法進(jìn)行輔助治療，下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)要分享給你的是治療咳嗽的食療方法,希望對(duì)你有所幫助。
感冒咳嗽食療方
一、【風(fēng)寒咳嗽】在感冒后期，殘余寒邪的機(jī)會(huì)比較多，大家也可以具體參考癥狀，比如，孩子流清鼻涕，手腳涼，微微怕冷，怕風(fēng)，舌苔淡白，舌質(zhì)淡白等等。此時(shí)便可以吃【烤橘子】。具體的做法是：
用橘子一個(gè)，顏色微微發(fā)紅一點(diǎn)的好，然后把爐灶的煤氣打開(kāi)，放中火，然后用筷子，把橘子放在爐灶上烤，很快，接觸火的地方，就會(huì)變黑，然后，要用筷子反轉(zhuǎn)橘子，讓其他地方接觸火苗，等橘子全部黑的時(shí)候，就可以閉火了，把橘子拿下來(lái)，放溫，然后剝開(kāi)橘子，讓孩子吃里面的橘子肉。每次吃一個(gè)，一天吃兩個(gè)，或者根據(jù)孩子的年齡和胃口來(lái)決定。
這里面要注意的是：橘子皮的顏色變黑就可以了，不要燒成炭了。一般情況，對(duì)于寒咳，這種方法很快就可以把咳嗽止住，效果很好。除了感冒后殘余的咳嗽，對(duì)于剛剛被寒風(fēng)嗆到，開(kāi)始咳嗽的孩子，這個(gè)方法也有不錯(cuò)的效果。
二、【風(fēng)熱咳嗽】那么，如果有熱邪殘余該怎么辦呢：此時(shí)，如果有黃痰，黃鼻涕，則需要繼續(xù)清除外邪，這是邪氣還較盛的表現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候就要請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)方子或者服用一些中成藥。如果，此時(shí)沒(méi)有什么痰了，或者痰很少，但是很黏稠，往往是干咳，而孩子的舌質(zhì)是紅的，大便容易干，手腳容易發(fā)熱，尿容易黃等的情況如果出現(xiàn)了，則可以判斷剩下了一點(diǎn)殘余的熱，此時(shí)往往是燥熱為患。這個(gè)時(shí)候，就可以用網(wǎng)絡(luò)上流傳很廣的【川貝燉梨】了。具體的做法是：
用川貝粉三克左右，同時(shí)把一個(gè)白梨上端切開(kāi)，挖去梨核，把川貝粉放入，然后再蓋上，把梨放入一個(gè)碗里面，碗里面添些水，然后放入蒸鍋內(nèi)開(kāi)始隔水蒸三十分鐘左右。最后，把碗拿出放溫，吃梨喝湯。
感冒了吃什么好的快
1、柑桔：酸味很強(qiáng)的柑桔與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_(kāi)水沖飲，對(duì)治療咽喉腫痛十分有效。
2、梨：梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。
3、菠蘿：菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
怎樣預(yù)防感冒
1、避免病毒相互傳染：病毒可經(jīng)由噴嚏、咳嗽傳染，與患者保持距離才能避免傳染，另外，像是患者的雙手及用過(guò)的物品也都要回避，同時(shí)在感冒大流行的時(shí)候，一定要勤用肥皂洗手。另外，外出回家后，請(qǐng)以37度左右的茶水(綠茶、紅茶、烏龍茶都可以)漱口，茶葉所含的兒茶素具殺菌的作用。
2、避免室內(nèi)濕度太低：室內(nèi)濕度太低，喉嚨會(huì)容易干燥，而病毒最佳的生長(zhǎng)環(huán)境就是干燥的黏膜因此，如果開(kāi)暖氣，要在室內(nèi)放一盆水，或者是常用口呼吸一下熱水、熱茶散發(fā)的熱氣，都可適度調(diào)節(jié)濕度。
3、讓空氣流通：這是避免病毒感染的最好方法，就算天氣很冷，也最好每隔1小時(shí)就打開(kāi)窗10分鐘。
4、注意保暖：初冬早晚溫差很大，不易掌握何時(shí)該添加衣物而受寒。所以，外出時(shí)最好多帶件外套，隨時(shí)作好保暖的準(zhǔn)備。
5、增強(qiáng)抵抗力：抵抗力太弱、免疫力差都會(huì)讓你容易罹患感冒，所以平?？梢远喑孕┰鰪?qiáng)免疫力的食物，像是香菇、人參等，都很不錯(cuò)。
6、用米醋薰房間：可減少屋內(nèi)的病毒。
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