象拔蚌的功效作用是什么
象拔蚌是海鮮的一種，是一種特殊的貝類，象拔蚌肉質(zhì)鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，關(guān)鍵是還有很多的功效作用，今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了象拔蚌的功效作用知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
象拔蚌的功效作用
1、能提高身體免疫
象拔蚌能提高人類身體的免疫力，它含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這種物質(zhì)是維持人體機(jī)能的主要成分，也是組成白血球和抗體的重要物質(zhì)，因此們食用以象拔蚌以后可以吸收大量蛋白質(zhì)，也能讓人體免疫力明顯提高。
2、能壯陽(yáng)強(qiáng)腰
象拔蚌能壯陽(yáng)強(qiáng)腰，提高人類的性功能，還能助育精，提高人類的生育能力，特別適合那些精子活力差和少精無(wú)精的男性食用，另外它對(duì)人們因腎虛引起的陽(yáng)痿和腰痛還有小便不利等多種不良癥狀也有很好的治療作用。
3、能利尿消腫
利尿消腫是象拔蚌的重要作用之一，平時(shí)可以用于人類身體水腫以及小便不利等多種疾病的輔助治療，它能清理人人體內(nèi)積存的毒素與多余水分，也能加快血液循環(huán)和新陳代謝，能促進(jìn)小便的生成與排出，從而也就起到不錯(cuò)的利尿消腫作用。
吃象拔蚌的好處
1、象拔棒是女性美容、減肥的健康食品。象拔棒屬于低脂肪、低熱量的食物，它含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素，食用象拔蚌，不僅可以保持苗條的身材，還可以平衡身體所需要的其他營(yíng)養(yǎng)元素，是現(xiàn)代女性朋友輕松減肥的最佳選擇食物。
2、防止動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化是大多數(shù)中老年人生命的威脅，食用象拔蚌食品可以降低血脂，疏通血管，從而有效地防止動(dòng)脈硬化。
3、能夠保護(hù)肝臟，強(qiáng)化肝臟功能。當(dāng)今，人們因緊張的生活節(jié)奏的加快、巨大的工作壓力和過(guò)度疲勞造成的一系列肝病突發(fā)病率日漸提高。象拔蚌中含有豐富的不飽和脂肪酸、牛黃酸，能夠有效的減少血液中的脂肪，有利于肝細(xì)胞再生。經(jīng)常食用象拔蚌食品，能夠有效的保護(hù)肝臟，提高肝臟的排泄功能，降低肝臟的發(fā)病率。
4、能夠激活腦細(xì)胞，促進(jìn)大腦內(nèi)部活動(dòng)。不飽和脂肪酸是人類自身無(wú)法產(chǎn)生的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它是人體大腦正常活動(dòng)所必需的營(yíng)養(yǎng)素之一。象拔蚌中含有豐富的不飽和脂肪酸，經(jīng)常食用，有利于腦細(xì)胞的再生，提高記憶力，預(yù)防老年癡呆等多種病癥。
5、有效降低膽固醇。象拔蚌中所含的蛋白質(zhì)、牛黃酸均有降低膽固醇的功效，經(jīng)常食用，能有效的減少血液中的惡性膽固醇，增加良性膽固醇，從而可以預(yù)防因膽固醇含量高所引起的疾病。
6、能夠有效的預(yù)防缺鐵性貧血。鐵是我們?nèi)梭w內(nèi)不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)元素，象拔蚌的血合中含有豐富的鐵質(zhì)和維生素b12，該營(yíng)養(yǎng)元素非常容易被人體消化吸收。經(jīng)常食用，能夠補(bǔ)充鐵分，預(yù)防貧血，并能作為貧血的輔助治療食品。
7、有助于人體的新陳代謝。是成長(zhǎng)期兒童食品的理想選擇，大家都知道，人體的骨骼、肌肉、毛發(fā)、皮膚、血液等人體組織都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。象拔蚌所含的蛋白質(zhì)有肉類蛋白質(zhì)所無(wú)法比擬的功效，是兒童自然成長(zhǎng)的最佳營(yíng)養(yǎng)品。
8、提供人體所必需的氨基酸。象拔蚌蛋白質(zhì)中含有豐富的氨基酸，食用象拔蚌既可以享受美食，同時(shí)又可以通過(guò)非藥物手段來(lái)補(bǔ)充氨基酸的成分，有助于身體健康。
象拔蚌的選購(gòu)方法
1.殼有光澤，鼻子長(zhǎng)但不要太粗
挑選象拔蚌也有講究，要選膽較小，殼較有光澤的。而鼻子越長(zhǎng)的則越好，但不要太粗，若是太粗必是吸水過(guò)多所致。
2.新鮮刺身能看到金黃脂肪和紋路
挑選時(shí)，要看象拔蚌的殼能否有力地閉上，再看切片的顏色。一片象拔蚌刺身，能看到金黃色的脂肪與收縮的紋路就算比較新鮮，但如果是既灰白又軟綿的則不好。
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