特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>功效作用>

冬季吃蜂蜜有什么功效_冬季吃蜂蜜的功效

時(shí)間: 燕華2640 分享

  蜂蜜比較為大家所知就是,它具有一定的止咳美容功效。其實(shí)蜂蜜的功效遠(yuǎn)不止這些,那么蜂蜜還有什么功效呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。

  冬季吃蜂蜜的功效

  1、快速緩解疲勞,尤其適合熬夜后的OL們

  在大部分天然食品中,蜂蜜中含有大腦神經(jīng)元所需要的能量最高。蜂蜜中含有果糖以及葡萄糖能夠很快的被身體吸收,利用效果也是不錯(cuò),能夠有效的改善血液營(yíng)養(yǎng)狀況。

  吃法:中午一杯蜂蜜水。

  2、消除大餐后的積食

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,能顯著縮短排便時(shí)間。

  吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

  3、滋陰潤(rùn)肺祛痰止咳

  蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

  吃法:雪梨一個(gè),切薄片拌蜂蜜吃,每日數(shù)次。

  4、有利于快速解酒

  在蜂蜜中含有大量的果糖,這是大多數(shù)水果中沒(méi)有的,這樣的物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)酒精的分解以及吸收,因此,其解酒功能還是不錯(cuò)的,還能夠解除酒后頭痛感。

  吃法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包,酒后飲蜂蜜水。

  5、讓興奮的神經(jīng)“安眠”

  蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒(méi)有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋(píng)果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。

  吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  6、治療偶發(fā)傷口

  蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒(méi)有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口愈合。

  吃法:用10%~15%的蜜汁洗滌傷口,用純蜜涂抹包扎。

  7、護(hù)膚養(yǎng)顏抗衰老

  蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進(jìn)上皮組織再生。

  吃法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

  8、保護(hù)狂野的“心”

  蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)嫩鞏固很好的保護(hù)心肌代謝能力,并且使得身體中血紅蛋白增加、心血管舒張,有效防止血液凝結(jié),保證管狀血管血液的正常循環(huán)。

  蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  蜂蜜因蜂種、蜜源、環(huán)境之不同, 其化學(xué)組成有很大差異。其主要成分是果糖和葡萄糖, 兩者含量合計(jì)約占70%,尚含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹(shù)膠以及含氮化合物、有機(jī)酸、揮發(fā)油、色素、蠟、天然香料、植物殘片(特別是花粉粒)、酵母、酶類(lèi)、無(wú)機(jī)鹽等。

  蜂蜜一般只含微量維生素, 其中有 維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素K、尼克酸、泛酸、葉酸、生物素、膽堿等。在含氮化合物中有蛋白質(zhì)、胨、氨基酸等。尚含轉(zhuǎn)化酶、過(guò)氧化氫酶、淀粉酶、氧化酶、還原酶等酶類(lèi),并含乙酰膽堿?;曳种兄饕V、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳等。有機(jī)酸中含有檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸等。

  蜂蜜中含葡萄糖和果糖,約占65~80%;蔗糖極少,不超過(guò)8%;水分16~25%;糊精和非糖物質(zhì)、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等含量在5%左右。此外,還含有少量的酵素、芳香物質(zhì)和維生素等。蜜源植物品種不同,蜂蜜的成分也不一樣。

  新鮮成熟的蜂蜜為黏稠的透明或半透明膠狀液體,有的槐花蜂蜜,可以用報(bào)紙包起來(lái),有的蜂蜜在較低的溫度下放置,可以逐漸凝結(jié)成晶體。蜜的比重為1.401~1.443。

  蜜的顏色從水白色到深琥珀色,差別較大,因?yàn)槊墼粗参锏钠贩N不同,蜂蜜具有不同花的特殊芳香。

  蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人體吸收。1公斤成熟蜂蜜的發(fā)熱量為3280大卡。

  蜂蜜對(duì)某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對(duì)于心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫(yī)療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤(rùn)皮膚和防治凍傷。

冬季吃蜂蜜的功效相關(guān)文章:

1.冬季吃什么蜂蜜好

2.冬天吃蜂蜜好嗎

3.各種蜂蜜的功效和作用

4.春節(jié)吃蜂蜜有什么好處

5.喝蜂蜜水有什么好處

6.蜂蜜有什么功效

冬季吃蜂蜜有什么功效_冬季吃蜂蜜的功效

蜂蜜比較為大家所知就是,它具有一定的止咳美容功效。其實(shí)蜂蜜的功效遠(yuǎn)不止這些,那么蜂蜜還有什么功效呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。 冬季吃蜂蜜的功效 1、快速緩解疲勞,尤其適合熬夜后的OL們 在大部分天然食品中,蜂蜜中含有大腦神經(jīng)元所需要的能量最高。
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

1178