關(guān)節(jié)炎能自愈嗎_關(guān)節(jié)炎的飲食要注意什么
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織，由炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素引起的炎性疾病，可分為數(shù)十種。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于關(guān)節(jié)炎的相關(guān)資料，供您參考。
關(guān)節(jié)炎能自愈嗎?
得了骨性關(guān)節(jié)炎是比較難自愈的但是患者千萬不要灰心喪氣，為了能夠盡快的使病情得到改善，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑堅(jiān)持有效的治療方法，病情才會(huì)好得更快。
關(guān)節(jié)炎的癥狀
1、疼痛。是關(guān)節(jié)炎最主要的表現(xiàn)。
2、腫脹。是關(guān)節(jié)炎癥的常見表現(xiàn)，與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相關(guān)。
3、功能障礙、關(guān)節(jié)疼痛及炎癥引起的關(guān)節(jié)周圍組織水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。慢性關(guān)節(jié)炎患者由于長期關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可能導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能喪失。
4、體征。不同類型的關(guān)節(jié)炎體征也不同，可出現(xiàn)紅斑、畸形、軟組織腫脹、關(guān)節(jié)紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮或肌無力、關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限及神經(jīng)根受壓等體征。
關(guān)節(jié)炎的飲食注意事項(xiàng)
(1)飲食禁忌
①高脂肪食物：忌食高脂肪食物(如牛肉、豬肥肉等)以及過于酸、堿、咸的食物和人工合成的食物、腌漬類食物、油煎油炸食物。食鹽每天限6克為佳。
?、谔鹞妒称罚杭墒郴蛏偈程鹞妒称罚缣痫?、甜點(diǎn)心、糖果、冰激凌、巧克力等。
③刺激性食品：忌食或少食胡椒、棘椒，并忌食或少食西紅柿、菠菜、莧菜、茭白、茄子、土豆等，忌飲酒類和碳酸性飲料，少飲濃茶及咖啡，忌食貝殼類、干果、有味精添加劑和防腐劑的食品。
這里要提及的是，對于超重者，減肥是治療骨性關(guān)節(jié)炎的方法之一，應(yīng)適量運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，控制飲食量?；颊呖筛淖円蝗杖偷娘嬍沉?xí)慣，采用少食多餐減肥法，在感覺餓前吃東西，可以是一個(gè)蘋果，一碗水煮菜，主要以蔬果為主。但減肥不可急于求成，一般以每周減輕250～500克為宜。體重控制在正常范圍后，仍需堅(jiān)持半年以上。
(2)宜進(jìn)的飲食
?、?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/yingyang/' target='_blank'>營養(yǎng)豐富：飲食應(yīng)富含營養(yǎng)，尤其要補(bǔ)充身體對蛋白質(zhì)的需要，可適量進(jìn)食魚、蝦、肉、蛋等。飲食宜清淡。每天飲用牛奶或豆?jié){250毫升以上。
?、谘a(bǔ)充鈣：宜多吃含鈣豐富的綠葉蔬菜及新鮮水果，如豆制品、薺菜、雪里蕻、油菜、生菜、芹菜、胡蘿卜、青菜、南瓜、水芹、甜菜，適當(dāng)吃些檸檬、柑橘、梅子、蘋果等水果以及小魚、蝦皮、海帶等。
?、鄱嗪人好刻鞈?yīng)喝l 500毫升(6～8杯)水。
得了骨性關(guān)節(jié)炎該如何飲食呢?在上述文章中已經(jīng)為大家做出了詳細(xì)的介紹希望能幫助到患者，骨性關(guān)節(jié)炎是一種病發(fā)率很高的疾病，而且治愈率是非常低的但是患者一定要珍惜自己的健康，并且還要積極的治療，病情才會(huì)有助于改善。
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